Gym Autrement

11/09/2025

Les ateliers clowns arrivent… la joie de préparer les affiches et de vous faire découvrir mon Univers 🥰
A Lyon à Gym autrement
À L’arbresle …
Vous êtes prêt à venir vous rencontrer autrement ? ✨

11/09/2025

@ Gym Autrement Lyon 1. Reprise des cours de yoga de l'alignement avec Stéphanie le 12 septembre tous les vendredis à 13h30. Toutes les infos sur https://www.chienteteenbas.com/

04/09/2025

03/09/2025

🔥 Préparez-vous à une journée exceptionnelle !

On a hâte de vous ouvrir les portes du studio samedi 6 septembre, de 10h à 17h, pour un événement pensé pour vous.

​Découvrez tout ce que vous réserve cette journée de mouvement et de partage avec un programme d'initiations gratuites :
- ​11h00 : Yoga (Hatha Yoga) avec

- ​11h30 : Danse Contemporaine avec Mataix

- ​14h00 : Pilates avec Sandra de .sante

- ​14h30 : Feldenkrais avec .savy

- ​15h00 : Sensitiv avec Sandra de .sante

- ​15h30 : Tango Argentin avec

- ​16h00 : Cercle Sacré avec
Un voyage intérieur pour se reconnecter à l'essentiel, découvrir le pouvoir de l'instant présent et se retrouver soi-même.

vous fera tester le massage tantrique (habillé)

🎉 ​C'est l'occasion parfaite de vous initier à de nouvelles pratiques, de rencontrer nos partenaires, et de vous imprégner de l'atmosphère unique de notre studio.

👉 ​Des questions sur le programme, les cours ou l'inauguration ?
Posez-les en commentaire ! On y répondra avec plaisir.

​On vous attend nombreux !
Sentez-vous libre de venir accompagné.e de vos amis et de vos proches pour partager ce moment.

​

03/09/2025

01/09/2025

JV by Valérie Jamet sera présente lors de la journée Portes Ouvertes du samedi 6 septembre de 10h à 17h et j'ai bien l'impression que ça va pas rigolé du tout 😂🤪😝

31/08/2025

🔥 Envie de retrouver la forme et l'énergie à Lyon ?

🎁 Votre année bien-être commence ici.

​Le planning de la rentrée est enfin là !

👆 Swipez pour découvrir tous nos cours, conçus pour vous faire du bien, dans un environnement paisible et holistique.

❓ ​Quel cours vous donne le plus envie ?
Dites-le nous en commentaire ! 👇

​Enregistrez ce post pour retrouver le planning facilement, et partagez-le avec un ami.

​Pour plus d'infos ou pour réserver, lien en bio !

​

29/08/2025

Je prends encore quelques moments pour me ressourcer, galoper au rythme de la nature, recharger chaque fibre de mon être. 🔥

Un moment précieux pour faire le plein d'énergie avant de vous accueillir, toutes ces belles âmes, dans le nouveau GYM AUTREMENT !

👉 ​La rentrée, c'est ce grand départ que l'on attend tous ! Et pour la célébrer en beauté, bloquez votre samedi 6 septembre de 10h à 17h pour nos Portes Ouvertes exceptionnelles au studio, 3 Place du Griffon.

🎯 Pour nous rejoindre facilement, le métro A, arrêt Hôtel de Ville, est à deux pas.

🚦 ​Préparez-vous à une journée immersive avec un programme riche de mini-cours, accessibles à tous et sans réservation :
​10h30 : Yoga pour une douce reconnexion.
​11h30 : Découverte de la Danse Contemporaine avec la talentueuse Christiane Mataix.
​14h : Plongez dans l'univers du Pilates.
​15h : Laissez-vous emporter par l'énergie de Sensitiv (Animal Flow & bien plus !).
​16h : Un cercle de pratique énergétique pour un ancrage profond.

🫂 ​Tout au long de la journée, vous pourrez rencontrer nos merveilleux partenaires et profiter de boissons et gourmandises saines.

🎁 Venez aussi rencontrer Mathilde, notre nouvelle masseuse tantrique et chamanique, qui proposera des initiations individuelles au massage tantrique pour une découverte unique de vos sens.

🎉 ​Enfin, pour clôturer cette journée magique... nous vous réservons une inauguration spéciale à partir de 19h30 !

Chut, on vous en dit plus très bientôt dans un post dédié, mais attendez-vous à une soirée mémorable... 😉

​On a hâte de partager cette nouvelle énergie avec vous, membres fidèles, curieux, amis, voisins, enfants, conjoints... tout le monde est le bienvenu pour faire vibrer ce nouveau chapitre !

​

23/03/2025

3 jours exceptionnels dans un lieu plein d'histoire avec une communauté d'un accueil exceptionnel. Un temps pour soi, un temps pour respirer, se ressourcer !!

Apprendre à faire une pause dans notre vie tourbillonnante, prendre ce temps précieux pour ressentir, écouter et savourer l'instant présent.Exploration de la méthode Feldenkrais, la méditation assise, la marche méditative et l'écoute intérieure.

17/02/2025

programme stages et activités - https://mailchi.mp/95cdf6e04c1c/programme-stages-et-activits

05/02/2025

❓ Êtes-vous prêt à explorer les profondeurs de votre être ?
Un voyage initiatique au cœur de vos émotions vous attend.

🍀 "Voyage au cœur des émotions" , l'événement qui va transformer votre vie.

Au programme :
🔥 Tambour chamanique pour réveiller votre énergie intérieure
✨ Fleurs de Bach pour harmoniser vos émotions
🤔 Théorie polyvagale pour comprendre les mécanismes des émotions
🌀 Breathwork pour retrouver votre souffle vital ️et aller connecter la puissance intérieure

Saisissez cette occasion unique de vous reconnecter à vous-même et de vivre une expérience émotionnelle intense ! ✨

Réservez votre place dès maintenant en contactant Sandra au 06.60.91.27.85 ou sandra.pincon@yahoo.fr

"

30/01/2025

Envie d'une pause ❓

Re-connectez-vous à vous-même et à la nature lors d'un stage exceptionnel de méditation et de bien-être intérieur, du 29 mai au 1er juin 2025, à 📍 L'Arche de Saint Antoine l'Abbaye.

✨ Au programme : ✨
👉🏼 Méditation en pleine conscience, assise et en mouvement, pour retrouver calme et sérénité.
👉🏼 Méthode Feldenkrais, une approche douce et efficace pour améliorer votre posture, votre souplesse et votre bien-être général.
👉🏼 Écoute intérieure, pour apprendre à vous connaître et à mieux gérer vos émotions.
👉🏼 Intervention de Guillaume Comte, naturopathe, pour comprendre les mécanismes du stress et découvrir des outils naturels pour le gérer.

🍀 Un cadre idyllique à L'Arche de Saint Antoine l'Abbaye, un lieu propice à la détente et au ressourcement.
🌈 Une ambiance chaleureuse et bienveillante, pour partager et échanger avec d'autres participants.

Ce stage est fait pour vous si :
✅ Vous cherchez à améliorer votre bien-être.
✅ Vous êtes intéressé par la méditation et les méthodes de relaxation.
✅ Vous souhaitez vous reconnecter à la nature et faire une pause dans votre quotidien.
✅ Vous aimez les rencontres et les échanges en groupe.

Ne manquez pas cette occasion unique de vous ressourcer et de découvrir de nouvelles clés pour une vie plus sereine et épanouie !

Inscriptions :
* Tarif : 255 €
* Paiement par chèque ou virement bancaire
Plus d'informations :
📞 Contactez Catherine Savy : 06 73 68 78 51
📌 Consultez le programme détaillé : https://www.gymautrement.fr/stage-embodied-life-et-methode-feldenkrais/