Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:30 Mardi 09:00 - 19:30 Mercredi 14:00 - 19:30 Jeudi 09:00 - 19:30 Vendredi 09:00 - 19:30 Samedi 09:00 - 13:00

Natespa

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Natespa, Site web santé et bien-être, Hôpital Privé Natécia, 22-24, Avenue Rockefeller, Lyon.

Natespa, centre sport & bien-être 🌿
💦 Aquabike • Aquagym • Prénatale
🧘‍♀️ Pilates au sol et Reformer • Coaching
🤰 Programme maternité & bébés nageurs
📍 Natécia, Lyon 8 natespa propose des cures pré et post maternité aux jeunes et futures mamans, mais aussi de l'amincissement, des programmes sportifs, des soins bien-être, pour femmes, hommes et séniors...

15/09/2025

Parfois, ce sont vos mots qui parlent le mieux de Natespa.

Un moment rien qu’à soi, pour bouger sans pression, se détendre et se reconnecter à son corps.
Merci Mélanie, et merci à vous toutes qui prenez ce temps pour vous chaque semaine 💙

Envie de tester nos cours ?
👉 Aquagym, aquabike, Pilates, massages ou coaching : trouvez votre rythme.

📍 Natespa — Lyon 8
📩 Réservation : info@natespa.com

10/09/2025

💦 Accessible à tous, bénéfique pour chacun !

L'aquagym s'adapte à vous : mouvements doux mais efficaces + l'eau soutient le corps et soulage les articulations. Résultat ?

+ de mobilité + de tonus et une vraie sensation de bien-être dès la première séance !

💧convient à tous les âges
💧petits groupes encadrés par un coach
💧piscine chauffée en plein coeur de Lyon 8ème

✉️ Réservez votre séance : info@natespa.com

06/09/2025

💧Des cours d’aquabike, en petit groupe et dans une eau chauffée

L’aquabike est ton meilleur allié pour un corps plus tonique, une silhouette affinée… et une vraie sensation de légèreté dès la première séance.

🌀 Chaque cours combine cardio, drainage et renforcement, le tout sans impact articulaire. Avec un coach à l’écoute pour prendre soin de toi, à ton rythme.

📩 Cours d’essai sur réservation : info@natespa.com

📍 Chez Natespa, Lyon 8
👥 4 personnes max / séance

02/09/2025

💧 𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲́𝗲… 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝘂𝗿𝗶𝗿 !

Reprends en douceur, en prenant soin de ton corps — sans choc, sans impact, sans pression.

Nos 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱’𝗮𝗾𝘂𝗮𝗴𝘆𝗺 t’offrent une remise en forme progressive, dans une ambiance calme, bienveillante et dynamique à la fois. L’eau soutient les articulations, 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝘀𝗰𝘂𝗹𝗽𝘁𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀, et tu ressors plus légère… dans tous les sens du terme.

✨ La rentrée, c’est aussi l’occasion de penser à toi.
📍 Chez Natespa, à Lyon 8
📩 𝗥𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗽𝗮𝗿 𝗺𝗮𝗶𝗹 : 𝗶𝗻𝗳𝗼@𝗻𝗮𝘁𝗲𝘀𝗽𝗮.𝗰𝗼𝗺

28/08/2025

𝗖𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗺𝗲𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲, 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗼𝘂𝗿𝗶𝗿𝗲, 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗮𝘃𝗶𝘀 𝗹𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲́ 𝗮𝗽𝗿𝗲̀𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝘁𝗼𝘂𝗰𝗵𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗲́𝗺𝗲𝗻𝘁 !

Chez Natespa, votre bien-être est notre priorité — et savoir que vous repartez détendu.e, soulagé.e ou reboosté.e, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗯𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗿𝗲́𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝗻𝘀𝗲.

Vos mots nous motivent à continuer à faire les choses avec attention, bienveillance… et passion.

𝗠𝗲𝗿𝗰𝗶 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 🙏

📍 À bientôt dans notre centre à Lyon 8 !

26/08/2025

𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗳𝗮𝗶𝘀𝗶𝗲𝘇 𝗱𝘂 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 ?

Avec le 𝗥𝗲𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿, chaque mouvement est guidé, contrôlé, amplifié par un système de résistance douce. 𝗥𝗲́𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁 : 𝘂𝗻 𝗿𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗲𝘂𝗿, 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗿𝗲𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲́𝗲, 𝗲𝘁 𝘂𝗻 𝘃𝗿𝗮𝗶 𝗴𝗮𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́.

À la différence d’un cours classique, 𝗹𝗲 𝗥𝗲𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗲𝘁 𝘂𝗻 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹 𝘂𝗹𝘁𝗿𝗮 𝗰𝗶𝗯𝗹𝗲́, 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁 𝗲𝘁 𝟭𝟬𝟬 % 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗮̀ 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗮𝘂.

✨ C’est fluide, intense, intelligent — et vous en ressortez plus fort.e et aligné.e.

📍 Cours en petit groupe, à Lyon 8
📩 Réservations : 𝗶𝗻𝗳𝗼@𝗻𝗮𝘁𝗲𝘀𝗽𝗮.𝗰𝗼𝗺

21/08/2025

𝗣𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗴𝗿𝗼𝘀𝘀𝗲𝘀𝘀𝗲, 𝗯𝗼𝘂𝗴𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗲𝘂𝗿 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 !

Dans l’eau chaude, votre corps se libère : le dos se relâche, les jambes s’allègent, les tensions fondent. 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲𝘇 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅, 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲𝘇 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲́𝗲.

𝗘𝗻𝗰𝗮𝗱𝗿𝗲́𝗲 𝗽𝗮𝗿 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵, chaque séance vous aide à vous sentir plus libre dans vos mouvements, plus connectée à votre corps… et mieux préparée pour la suite.

📍 𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗲𝗻 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁 𝗴𝗿𝗼𝘂𝗽𝗲 – 𝘀𝘂𝗿 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀

📩 Réservations : 𝗶𝗻𝗳𝗼@𝗻𝗮𝘁𝗲𝘀𝗽𝗮.𝗰𝗼𝗺

19/08/2025

𝗘𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 (𝗿𝗲)𝗺𝗲𝘁𝘁𝗿𝗲 𝗮𝘂 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗲𝗻 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗲𝘂𝗿, 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 𝟭𝟬𝟬% 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗲́ 𝗮̀ 𝘃𝗼𝘀 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀 ?

Chez Natespa, 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝘀𝗲 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗮̀ 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗿𝘆𝘁𝗵𝗺𝗲, avec un accompagnement professionnel, bienveillant et motivant.

💪 𝗘𝗻 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗼𝘂 𝗲𝗻 𝗱𝘂𝗼, chaque séance est pensée pour vous aider à retrouver la forme, progresser à votre niveau et reprendre plaisir à bouger.

👉 𝗢𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 𝗿𝗲𝗺𝗶𝘀𝗲 𝗲𝗻 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲, 𝗿𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗮𝗽𝗿𝗲̀𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲, 𝗴𝗿𝗼𝘀𝘀𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗼𝘂 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲𝗿 !

📩 Infos & réservations : 𝗶𝗻𝗳𝗼@𝗻𝗮𝘁𝗲𝘀𝗽𝗮.𝗰𝗼𝗺

14/08/2025

🤰 𝗕𝗼𝘂𝗴𝗲𝗿 𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗴𝗿𝗼𝘀𝘀𝗲𝘀𝘀𝗲, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲… 𝗲𝘁 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝘀𝘂𝗿𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗯𝗲́𝗻𝗲́𝗳𝗶𝗾𝘂𝗲 !

Chez Natespa, on croit au pouvoir du mouvement doux pour 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗳𝘂𝘁𝘂𝗿𝗲𝘀 𝗺𝗮𝗺𝗮𝗻𝘀.
𝗔𝗾𝘂𝗮𝗴𝘆𝗺 𝗽𝗿𝗲́𝗻𝗮𝘁𝗮𝗹𝗲, 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻… tout est pensé pour 𝘀𝗼𝘂𝗹𝗮𝗴𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀, 𝗿𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝗿 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗿𝗶𝘀𝗾𝘂𝗲 et vous offrir un 𝘃𝗿𝗮𝗶 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲.

💧 Moins de douleurs
💧 Moins de stress
💧 Plus de confort au quotidien… et à l’accouchement

Un accompagnement sur-mesure, 𝗱𝗲̀𝘀 𝗹𝗲 𝟮ᵉ 𝘁𝗿𝗶𝗺𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲 🤍
📍 À Lyon 8, à la clinique Natécia

📩 𝗥𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲 𝘁𝗮 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲̀𝘀 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁 : 𝗶𝗻𝗳𝗼@𝗻𝗮𝘁𝗲𝘀𝗽𝗮.𝗰𝗼𝗺

12/08/2025

𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗥𝗲𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿 𝗼𝘂 𝗮𝘂 𝘀𝗼𝗹 ?

Deux façons différentes de prendre soin de son corps…
👉 Le Pilates au sol : minimaliste, accessible, idéal pour se renforcer en douceur.
👉 Le Pilates Reformer : guidé, précis, pour aller plus loin dans l’alignement et le contrôle.

Dans les deux cas : 𝘇𝗲́𝗿𝗼 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁, 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲.
Tu choisis le format, ton corps dira merci !

📩 𝗥𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲 𝘁𝗼𝗻 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗰𝗵𝗲𝘇 𝗡𝗮𝘁𝗲𝘀𝗽𝗮 : 𝗶𝗻𝗳𝗼@𝗻𝗮𝘁𝗲𝘀𝗽𝗮.𝗰𝗼𝗺

08/08/2025

𝗘𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́ 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘂𝗻 𝗰𝗮𝗱𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗶𝗲 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗲𝘂𝗿, 𝗲𝗳𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝘁𝗲́ 𝗲𝘁 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗮𝗹𝗶𝘀𝗲́ ?

Chez Natespa, on fait les choses autrement :
✔ Des petits groupes pour plus de confort
✔ Un encadrement professionnel et bienveillant
✔ Des activités variées et adaptées à tous (grossesse, reprise, remise en forme…)
✔ Une ambiance apaisante, à deux pas de chez vous
✔ Et surtout, le plaisir de bouger à son rythme.

𝗧𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗿𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗹𝗮̀ !

📩 𝗥𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 : info@natespa.com

05/08/2025

𝗠𝗲̂𝗺𝗲 𝗹𝗼𝗶𝗻 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼, 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘁𝗮𝗽𝗶𝘀 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘂𝗻 𝗮𝗹𝗹𝗶𝗲́ 🧘‍♀️

Le 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗮𝘂 𝘀𝗼𝗹 est 𝗽𝗮𝗿𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗴𝗮𝗿𝗱𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝗿𝘆𝘁𝗵𝗺𝗲 𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 : pas besoin de matériel, 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿 𝗷𝗼𝘂𝗿 suffisent pour se sentir tonique, aligné(e) et détendu(e).

👉 Activez les muscles profonds
👉 Travaillez votre posture
👉 Détendez-vous... où que vous soyez

𝗣𝗹𝘂𝘀 𝗱’𝗲𝘅𝗰𝘂𝘀𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗴𝗮𝗿𝗱𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝗿𝘆𝘁𝗵𝗺𝗲 !

📍De retour à Lyon, retrouvez nos cours chez Natespa.
📩 info@natespa.com

Adresse

Hôpital Privé Natécia, 22-24, Avenue Rockefeller
Lyon
69008

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:30
Mardi	09:00 - 19:30
Mercredi	14:00 - 19:30
Jeudi	09:00 - 19:30
Vendredi	09:00 - 19:30
Samedi	09:00 - 13:00

Téléphone

+33437903330

Site Web

http://www.natespa.com/

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