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Acteur de ta vie

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Bourgoin
Acteur de ta vie

Je travaille dans la bienveillance, sous le respect d'un code de déontologie.

Psychopraticienne certifiée,je vous accompagne avec douceur dans votre chemin de changement en prenant en compte les dimensions mentale, émotionnelle et physique.Mon approche globale et personnalisée vise à vous aider à retrouver équilibre et mieux-être.

20/02/2026

Ce que j’ai arrêté de faire pendant ma transition.

Arrêter de me comparer.
Arrêter d’anticiper le pire.
Arrêter de croire tout ce que j’entendais.

Et surtout…
arrêter de penser que je devais “gérer”.

Quand j’ai changé de posture intérieure,
mon corps a changé de réponse.

👉 Parfois, le vrai changement commence là.

19/02/2026

Le corps ne se dérègle pas sans raison.

Quand l’anxiété augmente à cette période,
ce n’est pas un hasard.

Le système nerveux et les hormones dialoguent en permanence.
Plus l’un est en tension, plus l’autre s’ajuste.

Apaiser l’intérieur, c’est déjà soutenir le corps.

👉 Et si la clé n’était pas de lutter… mais d’écouter ?

18/02/2026

Et si la ménopause n’était pas une perte… mais une mue ?

On parle souvent de ce que le corps “ne fait plus”.
Mais on parle moins de ce qu’il devient.

Plus intuitif.
Plus sensible.
Plus exigeant aussi… parce qu’il ne veut plus se taire.

Ce n’est pas une fin.
C’est un passage vers une autre façon d’habiter sa féminité.

👉 Et si cette transition était une invitation à te choisir davantage ?

17/02/2026

Si ces mots te parlent, ce n’est sûrement pas un hasard.

Peut-être que tu te poses des questions.
Peut-être que tu ressens de l’anxiété face à cette transition.
Ou simplement l’envie de comprendre et d’anticiper autrement.

🌿 Je propose un échange téléphonique gratuit de 30 minutes,
pour t’expliquer le principe de mon accompagnement
et voir s’il correspond à tes besoins.

👉 Sans engagement.
👉 Juste une conversation, pour faire le point.

📞 Prendre rendez-vous, c’est parfois déjà se choisir.

https://www.acteurdetavie.fr/

16/02/2026

Je n’ai pas créé ce programme en théorie.

Je l’ai construit à partir de mon expérience,
de mon vécu,
et de ce que j’accompagne aujourd’hui chez d’autres femmes.

Une méthode simple.
Sans pression.
Sans contrainte.
Alignée avec le corps et le rythme de chacune.

👉 Parfois, il suffit qu’on nous explique autrement.

10/02/2026

Beaucoup de femmes me disent :
“Je ne me reconnais plus.”

C’est fréquent.
Parce que la ménopause marque souvent un passage,
une fin de cycle…
mais aussi un début.

Un accompagnement adapté permet de retrouver des repères,
de la confiance,
et une relation plus douce avec soi.

👉 Et si tu n’avais pas à traverser ça seule ?

09/02/2026

La peur entretient les symptômes.

Quand on nous répète que “ça va être difficile”,
le corps se crispe, le mental anticipe, l’anxiété s’installe.

Changer la manière d’aborder la ménopause,
c’est aussi apaiser ce climat intérieur.

👉 Et si tu pouvais vivre cette transition avec plus de sérénité que tu ne l’imagines ?

08/02/2026

Non, il n’est pas obligatoire de souffrir.

Ni de suivre un régime strict.
Ni de prendre des compléments à tout prix.
Ni de se contraindre encore plus.

Mon accompagnement est né de cette conviction :
👉 moins de contraintes, plus d’écoute.
👉 moins d’obligations, plus de fluidité.

Et surtout, une approche sans forcer le corps.

07/02/2026

L’anxiété pendant la ménopause n’est pas un échec.

C’est souvent un signal.
Un appel à ralentir.
À se recentrer.
À changer de regard sur soi.

Ce n’est pas le corps qui lâche.
C’est souvent l’ancien rythme qui ne convient plus.

👉 Et si cette période devenait une invitation plutôt qu’une épreuve ?

06/02/2026

Ce que les médias oublient souvent de dire…

C’est que chaque femme vit cette période différemment.
Et que le corps n’est pas “contre” nous.
Il demande juste à être écouté autrement.

De mon côté, j’ai traversé cette transition sans symptômes désagréables,
non pas par chance,
mais grâce à une approche simple, respectueuse et ajustée.

👉 Et si une autre façon de vivre la ménopause était possible ?

05/02/2026

La ménopause n’est pas qu’une affaire d’hormones.

C’est aussi un bouleversement émotionnel.
Identitaire.
Intérieur.

Beaucoup de femmes me parlent d’un sentiment diffus :
inquiétude, nervosité, perte de contrôle.

👉 L’anxiété trouve souvent un terrain fertile dans ces moments de changement.

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à Domicile Sur Le 01. 71. 69 Limitrophes
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