YOGA LYON 3

20/11/2019

=> Samedi 14 décembre 2019

Les applications thérapeutiques en Yoga 14h - 18h, 14h - 18h, 47 euro.

Se soigner, s'auto-protéger et aller vers la guérison seul est possible...Grâce à des pratiques précises et intenses atteignant la structure énergétique et mentale de notre être.
A travers des postures, des souffles, des pratiques précises, l'art de se guérir tout au moins d'aller mieux et de postuler à une certaine quantité de santé. Pour notre plus grande joie intérieure, notre conscience sereine, notre mental moins tourbillonnant ! Et faire que l'énergie circule et soigne. Du g*i rire au guérir pour mieux s'aguerrir aux pratiques soignantes.

S’inscrire :

https://www.weezevent.com/yoga-les-applications-therapeutiques-en-yoga

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20/11/2019

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12/11/2019

Il reste de la place...
De belles énergies vibrantes en perspective !!

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20/10/2019

Atelier Yoga du samedi. 30 novembre 2019 -

Les mudra, des gestes pour les énergies" 14h - 18h

Les mudrâ, les gestes, sont aussi des techniques majeures du tantrisme dont la finalité est de réveiller et d'unifier les énergies intérieures habituellement endormies ou peu actives. Ce processus, quand il commence à fonctionner, donne au quotidien un supplément de stabilité, de force et d'endurance conséquent, tant au niveau physique, émotionnel que mental. La qualité de l'énergie activée pacifie les pensées pour ouvrir, au minimum, l'accès à de beaux états vibratoires et méditatifs.
Les mudrâ enseignent les effets sur la santé, l'énergie, les émotions et la pensée, mais aussi pour ceux et celles qui enseignent les adaptations pour les cours qui permettent de proposer de grandes techniques adaptées à des niveaux de base, ce qui enrichi la palette des belles techniques à faire goûter aux élèves. Sera également précisé la procédure permettant de combiner les techniques entre elles pour les potentialiser.

Pour réserver :

https://www.weezevent.com/atelier-yoga-les-mudra-geste-pour-de-puissantes-energies

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05/10/2019

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04/10/2019

Venez vous détendre et vous relaxer demain samedi de 14h à 18h.
Respiration, quelques postures faciles. Relaxation.

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04/10/2019

https://www.weezevent.com/atelier-de-relaxation-yoga-nidra

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29/09/2019

Samedi 26 octobre 2019 : "Les souffles, le Prânâyâma." 14h – 18h, 47 euro

Nous pratiquerons en postures ou pas tous les pranayama indiqués ci dessous, traditionnels, et d'autres techniques moins connues propres à notre école des Natha, pour arrêter l'activité du mental et le stabiliser, équilibrer les fonctions vitales et favoriser de délicieux états de la conscience,vibrante, lumineuse, ouverte et pleine de sérénité. Bhastrikâ (soufflet du forgeron) ; Ujjâyin (respiration victorieuse) ; Nâdishodan (respiration alternée) ; Anuloma-viloma (respiration à rebrousse poil et dans le sens du poil!) ; Visamavritti (respiration inégale) ; Samavritti (respiration en carré, ou égale) : Suryabhedana (respiration solaire) ; Chandrabhedana (respiration lunaire) ; Shîtalî (respiration rafraîchissante).

29/09/2019

Samedi 5 octobre 2019
Yoga- nidra, svapna yoga ou l'art de la paresse ! 14h-18h, 47 euro.

S'endormir sans dormir, fluctuer dans des états proches du sommeil tout en gardant cette vigilance, cette conscience-témoin (saksin). Yoga Nidra invite à réduire les frontières entre les différents niveaux de conscience en apprivoisant le 4 èm état, l'état de conscience Turiya. Maintenir une certaine conscience
présente, une attention flottante, une certaine vigilance harmonieuse (chit ananda), dans l'état de veille ordinaire, mais aussi dans l'état de sommeil paradoxal voire dans l'état de sommeil profond (rêves et sommeil lucides).
Quelques postures et souffles légers seront proposés, afin de mieux se relaxer et mieux ne pas dormir....
(l'atelier se fera avec 4 personnes minimum)

Adresse : 38 rue Turbil. 690003 Lyon

Un goûter sera proposé.

14/03/2019

Samedi 16 mars 2019 - Lyon 3em.
14h- 18h. 46€
Atelier Yoga.
« Les applications Thérapeutiques en Yoga ».

Se soigner, d’auto-protéger et aller vers la guérison. Seul c’est possible. Grâce à des techniques précises et intenses atteignant la structure énergétique et mentale de notre être.
A travers des postures, des souffles et pratiques précises, l’art de se guérir tout au moins d’aller mieux et de postuler à une certaine quantité de santé. Pour notre plus grande joie intérieure, notre conscience ouverte, sereine et élargie, notre mental dissout ou moins tourbillonnant. Et faire que l’énergie circule et soigne. Du g*i rire pour mieux s’aguerrir (en lâchant la guerre en soi) aux pratiques soignantes.

Un goûter sera proposé.
Au plaisir de vous retrouver pour de belles pratiques chaleureuses.

07/08/2018

samedi 29 septembre 2018< :Prochain atelier du We :


Samedi 29 septembre 2018 : Yoga- nidra, svapna yoga ou l'art de la paresse ! RELAXATION : 14h-18h, 46 euro.


S'endormir sans dormir, fluctuer dans des états proches du sommeil tout en gardant cette vigilance, cette conscience-témoin (saksin). Yoga Nidra invite à réduire les frontières entre les différents niveaux de conscience en apprivoisant le 4 èm état, l'état de conscience Turiya. Maintenir une certaine conscience
présente, une attention flottante, une certaine vigilance harmonieuse (chit ananda), dans l'état de veille ordinaire, mais aussi dans l'état de sommeil paradoxal voire dans l'état de sommeil profond (rêves et sommeil lucides).
Quelques postures et souffles légers seront proposés, afin de mieux se relaxer et mieux ne pas dormir....Une méditation aura lieu aussi.

(L'atelier se fera avec 4 personnes minimum).

31/05/2018

Initialement prévu le samedi 26 mai.... et reporté au : Samedi 10 juin 2018 : "Les souffles, le Prânâyâma." 14h – 18h, 45 euro

Nous pratiquerons en postures ou pas tous les pranayama indiqués ci dessous, traditionnels, et d'autres techniques moins connues propres à notre école des Natha, pour arrêter l'activité du mental et le stabiliser, équilibrer les fonctions vitales et favoriser de délicieux états de la conscience,vibrante, lumineuse, ouverte et pleine de sérénité. Bhastrikâ (soufflet du forgeron) ; Ujjâyin (respiration victorieuse) ; Nâdishodan (respiration alternée) ; Anuloma-viloma (respiration à rebrousse poil et dans le sens du poil!) ; Visamavritti (respiration inégale) ; Samavritti (respiration en carré, ou égale) : Suryabhedana (respiration solaire) ; Chandrabhedana (respiration lunaire) ; Shîtalî (respiration rafraîchissante).

Nous prendrons bien sur un petit goûter.