Katell Fournier Sophrologie

09/04/2026

Les cours de sophrologie en groupe reprennent. Pour la saison printemps/été, ils se dérouleront au Parc de la Tête d'Or.

**Énergie - Sérénité - Lâcher-prise - Positivité** Un dimanche matin en douceur. Cette séance vous aide à relâcher les tensions, à retrouver de la sérénité, à recharger vo

24/02/2026

SÉANCES DE SOPHROLOGIE DES LUNDIS ET VENDREDIS
Lâcher-prise - Gestion du stress - Gestion des émotions

Accordez-vous une pause bien méritée en fin de journée tous les lundis et vendredis.

Cette séance vous aide à relâcher les tensions accumulées, à lâcher prise, à mieux gérer votre stress et vos émotions pour retrouver équilibre et sérénité.

Rendez-vous tous les lundis de 18h à 19h (heure Réunion et heure Métropole) et tous les vendredis de 18h à 19h et de 19h30 à 20h30 (heure Réunion et heure Métropole)en ligne, via Google Meet.

Tarif: 8 euros.

Si vous souhaitez vous inscrire, il vous suffit de vous rendre sur ce lien: https://calendly.com/katell-fournier-sophrologie/relachement-de-la-journee?month=2026-03&date=2026-02-27
Après le paiement, vous recevrez automatiquement le lien de connexion par mail.

Bonne semaine à tous ✨

30/10/2025

✨ Jusqu’au 23 novembre inclus, profitez d’une séance de groupe offerte pour chaque thème ✨

Que vous ayez besoin de retrouver votre énergie, sérénité ou confiance en vous, de lâcher-prise après le travail ou de préparer un sommeil réparateur, c’est le moment idéal pour découvrir la sophrologie 💫

👉 1 séance offerte par personne et par thème jusqu’au 23/11 inclus.

📅 Thèmes disponibles :

•⁠ ⁠Matin sérénité & confiance en soi avant le travail
•⁠ ⁠Sophro relâchement de la journée
•⁠ ⁠Sophro énergisante du samedi matin
•⁠ ⁠Dimanche douce nuit

Prenez ce temps pour vous, où que vous soyez. 🌸
🎧 Séances 100 % en ligne.

Lors de la réservation, entrez le code promo correspondant à la séance choisie:

•⁠ ⁠⁠ MATIN1125 ⁠ → pour Matin sérénité & confiance en soi avant le travail
•⁠ ⁠⁠ SOIR1125 ⁠ → pour Sophro relâchement de la journée
•⁠ ⁠⁠ SAM1125 ⁠ → pour Sophro énergisante du samedi matin
•⁠ ⁠⁠ DIM1125 ⁠ → pour Dimanche douce nuit

📲 Réservation sur mon site : https://katellfournier-sophrologie.fr/seances-en-groupe

́té ́pression

26/10/2025

Et si vous commenciez la journée autrement ? 🌅

Avant les mails, les réunions, la course contre la montre… prenez 45min/1h rien que pour vous.
Une parenthèse pour respirer, vous ancrer, retrouver calme intérieur, énergie et confiance en vous avant de plonger dans la journée.

Lors de cette séance de sophrologie en ligne, vous pourrez :
🌿 mobiliser la bonne énergie,
🧘‍♀️ retrouver la sérénité pour faire face au stress sans vous laisser submerger,
💪 renforcer votre confiance en vous,
🧠 améliorer votre concentration grâce à un mental apaisé.

Chaque matin peut devenir un nouveau départ.

📅 Séances en ligne tous les lundis, mardis et jeudis matin, de 7h15 à 8h15 (heure de Paris).
Réservation via mon site : https://katellfournier-sophrologie.fr/seances-en-groupe/

́pression

24/10/2025

Et si vos journées commençaient différemment ? 🌞

Je propose des séances de sophrologie en ligne les lundis, mardis et jeudis, de 7h15 à 8h15 (heure de Paris). Ces séances sont idéales pour commencer la journée avec calme et assurance.

Vous apprendrez à canaliser votre énergie, vous emplir de sérénité, renforcer votre confiance en vous et améliorer votre concentration pour passer une meilleure journée au travail.

Séances accessibles à tous, 100% en ligne, depuis le confort de chez vous, ou au bureau.

Réservez votre place directement via mon site : https://katellfournier-sophrologie.fr/seances-en-groupe/

21/10/2025

Je suis sophrologue spécialisée dans la gestion du stress, de l’anxiété, dans l'accompagnement du burn-out et de la dépression (en complément d'un suivi médical ou psychologique).

J’accompagne également les personnes souhaitant retrouver un sommeil de qualité, renforcer leur confiance en soi et améliorer leur concentration, à travers des séances individuelles et de groupe 100 % en ligne (pour les particuliers), ou sur Lyon (pour les entreprises).

La sophrologie est une méthode douce et accessible à tous (dès 5 ans), qui aide à retrouver équilibre, apaisement et confiance au quotidien 💫

👉 Suivez-moi pour découvrir des conseils, des exercices et des partages autour de la sophrologie.

́pression

24/09/2025

Rejoignez-moi pour une séance de sophrologie de groupe en ligne, demain matin, à 7h15 (heure de Paris). Le thème de cette séance est "Matin sérénité et confiance en soi avant le travail". La séance dure 1 heure. Elle est au prix de 15 euros et se passe via Google Meet.

Voici le lien de réservation: https://calendly.com/katell-fournier-sophrologie/matin-serenite-confiance-en-soi-avant-le-travail

Voici le lien de mon site, section séances de groupe, si vous voulez plus de renseignements: https://katellfournier-sophrologie.fr/seances-en-groupe/

Séances de sophrologie en groupe Que vous optiez pour un accompagnement personnalisé, au travers des séances individuelles, ou d’une séance de sophrologie en groupe, vous pouvez profiter de la sophrologie pour améliorer votre quotidien. Découvrez les différents types de séance qui pourraie...

21/09/2025

✨ Grande nouvelle ! ✨

Mon site de sophrologie est enfin en ligne !

Vous y trouverez :
- la présentation de la sophrologie et de ses bienfaits,
- mes séances individuelles et de groupe,
- toutes les infos pratiques pour me contacter ou réserver.

Un immense merci à mon homme 💖 qui a conçu mon site. Il y a consacré son temps précieux de vacances, y passant des journées entières, des soirées tardives et des réveils à l’aube, pour que tout soit prêt à temps pour la rentrée. Je n'ai apporté que le contenu.

Je suis tellement reconnaissante de ce qu’il a fait pour moi.
Sans lui, ce site tel qu'il est n’aurait pas existé.

Je vous invite à le découvrir:

Séances de sophrologie en ligne, avec le confort de chez-soi Réserver ma séance La sophrologie : une méthode psycho-corporelle La sophrologie est une méthode psycho-corporelle créée dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Cette méthode associe la respiration contrôlée...

15/09/2025