22/05/2026
La réponse va te surprendre 👇
Le bon moment, c’était hier. Le deuxième meilleur moment : c’est maintenant !
(Pas au T3. Pas après l’écho. Pas quand tu te sentiras « prête », parce que ce moment-là n’arrive jamais tout seul 😉)
Voilà ce que tu peux faire selon où tu en es :
T1 : Tiens un journal, nomme tes peurs. Pas pour les régler, juste pour ne pas les subir le jour J.
T2 : Informe-toi sur les phases du travail. Rédige ta liste de préférences d’accouchement, même imparfaite.
T3 : Pratique : 10 min/jour de périnée + respiration. Choisis ta méthode de prépa. Prépare ton sac.
38 SA+ — Stop aux nouvelles infos. Marche, repose-toi, fais confiance à ce que tu as déjà préparé.
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Moi c’est Amandine, je suis ostéo spécialisée en périnatalité et j’aide les futures mamans à aborder l’accouchement avec confiance et pas avec la boule au ventre. Abonne-toi si c’est ce dont tu as besoin 💌
