Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 19:00 Mardi 10:00 - 19:00 Mercredi 10:00 - 19:00 Jeudi 10:00 - 19:00 Vendredi 10:00 - 19:00 Samedi 10:00 - 19:00

Quel est le site Web ?

http://www.marjorie-finiels.fr/

Le massage bien-être, 14 Rue des farges, Lyon (2025)

22/09/2025

Parfois, on attend d’avoir toutes les réponses avant de faire le premier pas. Mais la vérité, c’est que le chemin ne se dévoile qu’à ceux qui osent avancer.

Pas besoin de tout comprendre, pas besoin que tout soit parfait. Ce qui compte, c’est d’y aller. Un pas après l’autre. 💫

21/09/2025

JEU CONCOURS SPÉCIAL ALIGNEMENT CORPS & ESPRIT 🌟

Et si vous vous offriez une pause rien que pour vous ? 💫

✨On s’est réunies, avec Marjorie (coach bien-être) et Eli (prof de yoga passionnée), pour vous proposer un duo qui fait du bien, une rencontre au beau fixe et alignée

🎁 À GAGNER :
1️⃣ Un bilan bien-être personnalisé de 30 min avec Marjorie pour faire le point, vous recentrer, et repartir avec des clés concrètes
2️⃣ Une séance de yoga en visio, adaptée à VOS besoins, guidée avec douceur et bienveillance par Eli

Un moment unique pour reconnecter le corps et l’esprit 🧘‍♀️🧠

👉 Pour participer :
💛 Like ce post
👯‍♀️ Identifie une personne à qui ça ferait du bien
📩 Abonne-toi à nos comptes pour suivre nos actualités bien-être .massage

19/09/2025

JEU CONCOURS SPÉCIAL ALIGNEMENT CORPS & ESPRIT 🌟

Et si vous vous offriez une pause rien que pour vous ? 💫

✨On s’est réunies, avec Marjorie (coach bien-être) et Eli (prof de yoga passionnée), pour vous proposer un duo qui fait du bien, une rencontre au beau fixe et alignée

🎁 À GAGNER :
1️⃣ Un bilan bien-être personnalisé de 30 min avec Marjorie pour faire le point, vous recentrer, et repartir avec des clés concrètes
2️⃣ Une séance de yoga en visio, adaptée à VOS besoins, guidée avec douceur et bienveillance par Eli

Un moment unique pour reconnecter le corps et l’esprit 🧘‍♀️🧠

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12/09/2025

✨ Massage & Inflammation : le duo apaisant ✨
🔥L’inflammation est une réponse naturelle du système immunitaire face à une agression (infection, blessure, toxine, stress, surmenage…).

L’inflammation protège, mais quand elle s’installe trop longtemps… elle épuise, crée des douleurs, des tensions, de la fatigue.

😌 Bonne nouvelle : 10 minutes de massage suffisent à réduire les marqueurs inflammatoires (IL-6, TNF-α) et à stimuler la récupération cellulaire (Science Translational Medicine, 2012).
Un geste simple, qui relance la circulation, calme le système nerveux et réinstalle de la fluidité là où tout semblait figé.
🌿 Quand le corps s’apaise, l’esprit respire à nouveau.

08/09/2025

Et si, dès les premiers jours, tu pensais ton programme autrement ?
Pas pour en faire plus, mais pour trouver ton équilibre.

Mais comment faire?

👉 Identifie ce qui est essentiel.
👉 Planifie tes impératifs.
👉 Et surtout, prévois un moment précis dans la semaine… pour toi.
Et aussi un espace quotidien, 15 ou 30 minutes, noté dans ton agenda comme un rendez-vous important.

Cela demande parfois une organisation familiale.

Essaie dès la rentrée.
Car l’efficacité ne naît pas de l’agitation… mais de l’équilibre.

Teste le 3 semaines et fais moi ton retour !

29/08/2025

Il y a quelques jours, j’ai vécu un bain sonore chez … et waouh, quel moment.
Un voyage intérieur porté par les vibrations, dans un lieu rempli d’harmonie et de douceur. L’énergie, la déco, l’ambiance… tout invite à ralentir, à se recentrer. 🌬️💫

J’ai tellement aimé cette expérience que… spoiler alert 😏
👉 Je prépare des ateliers dès la rentrée dans cet espace magique !
Une belle collaboration en perspective, pour vous faire vivre à votre tour ce que j’ai ressenti là-bas.

Restez connectés, je vous en dis plus très vite… 🌿

25/08/2025

Il y a des parts de nous que l’on garde bien cachées.
Nos hésitations, nos peurs, nos incertitudes – elles murmurent en silence dans nos pensées, bien à l’abri des regards.
Ce sont nos doutes qui nous rendent humains, vulnérables, mais aussi profondément authentiques.

Ils ne sont pas un signe de faiblesse, mais de conscience.
Ils sont cette voix intérieure qui questionne, qui cherche, qui explore…
Et parfois, c’est en les écoutant que l’on trouve le courage d’avancer.

🖤

01/08/2025

🗣 « Le drainage du visage, c’est pour raffiner les traits, non ? »

✨ Oui. Mais pas seulement.

C’est un art du détail, du geste juste.
Un toucher qui vient lisser, sculpter, éclairer.

On draine pour réveiller la lymphe, pour relancer la circulation, pour dégonfler les zones fatiguées.
On invite le visage à retrouver sa forme naturelle — plus fine, plus lumineuse, plus vivante.

Les poches s’atténuent, les cernes s’éclaircissent, le teint se réveille.
Les volumes se redessinent.
Et le glow revient, mais de l’intérieur.

Ce n’est pas du camouflage.
C’est du soin.
C’est de la beauté profonde.
Et ça se voit, tout simplement.

28/07/2025

Tu poses enfin ton sac, tu souffles, tu veux décrocher...
Mais ton cerveau continue de faire des listes dans ta tête ?
Voici 3 petits gestes qui changent tout (vraiment) :

1. Coupe les notifications 📱
Juste 24h.
Laisse ton téléphone se reposer lui aussi. Essaye de le poser quand tu vas manger, quand tu pars en balade, à la plage, etc… Promis, tu vas survivre et ça fait vraiment la différence.
Tu verras : ton esprit retrouve de l’espace, ton corps aussi.

2. Le matin, commence sans écran ☀️
Pas de scroll, pas de mails.
Juste toi, un thé, une brise, une respiration.
Ce que tu fais dans la première heure… te suit toute la journée.

3. Reviens dans tes sensations 🌿
La chaleur sur ta peau.
Le goût d’un fruit frais.
Le vent, le sable, la sieste.
C’est dans le corps que la vraie déconnexion se passe.

✨ Cet été, décrocher n’est pas fuir…
C’est revenir à toi.

25/07/2025

💓 Mini pratique pour nourrir ton cœur (et ton énergie)
Besoin de te recentrer ? De retrouver un peu de douceur ? Voici une courte méditation inspirée de la médecine chinoise & du Chi Nei Tsang. À faire dès que tu sens que ton cœur se ferme, que la fatigue monte ou que tout va trop vite.

1. Installe-toi confortablement.
Assise ou allongée, le dos soutenu. Ferme les yeux et pose une main sur ton cœur, l’autre sur ton ventre.

2. Respire en conscience.
Inspire profondément par le nez…
Expire lentement par la bouche.
Fais-le 3 fois, juste pour t’ancrer ici.

3. Amène un léger sourire.
Même intérieur.
Ce sourire calme ton système nerveux.
Et ouvre la porte de ton cœur.

4. Visualise ton cœur.
Imagine une lumière douce au centre de ta poitrine.
Rose, verte, dorée… laisse-toi guider.
Chaque respiration vient nourrir cette lumière.

5. Répète doucement (dans ta tête ou à voix basse) :
✨ « J’ouvre mon cœur à la douceur. »
✨ « Je me sens en sécurité. »
✨ « Je mérite l’amour, le calme, la paix. »

6. Reste quelques instants dans cette sensation.
Laisse-toi bercer.
Tu peux terminer en remerciant ton cœur.
Et revenir doucement, avec un soupir.

🌿 À refaire dès que tu veux revenir à toi.

17/07/2025

✨ Longtemps, j’ai cru que l’estime de soi, c’était pour les autres.
Les plus fortes. Les plus sûres. Celles qui osent, qui avancent sans douter.

Mais j’ai compris un truc : t’attends pas qu’elle tombe du ciel.
Ça se construit. Ça se muscle.

Comme un rappel quotidien : je vaux mieux que ce que je me raconte dans ma tête.

Et tu sais quoi ?
Ça passe par ton corps.

Quand je masse, c’est pas juste pour détendre tes épaules.
C’est pour que tu réalises ce que ton corps supporte chaque jour…
Et que t’arrêtes de le malmener.

Un massage, c’est pas un luxe.
C’est un rappel.

Tu es là.
Tu es à ta place.
Et tu peux te sentir bien.

Alors viens récupérer ton énergie, ton espace, ta valeur.
Ça commence là, avec un soin. Avec toi. 💫

Le massage bien-être

22/09/2025

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