Naturopathe Diététicienne Lyon 7

28/07/2025

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Prendre soin de soi à l'aide du microbiote !

A votre santé ;)

06/06/2024

Bonjour,

Je recherche un(e) diététicien(ne) 1 à 2 jours et demi par semaine pour le moment, incluant les mercredis pour partager mon cabinet (lyon 7). Je suis en maison de santé avec d'autres professionnels de santé (médecins, sage femme, kiné, osteo, psy, podologue, infirmier), tous bienveillants :) . Je recherche une personne qui a envie de s'investir dans un travail en équipe. Idéal pour développer une patientele.
Me contacter en MP pour plus d'informations,
Blandine

21/03/2023

🧃"Sans sucre ajouté", "sans sucre", "maltose" ,...🍫🍭🍬🥮🍕
Ludmilla (stagiaire diététicienne) va nous en dire un peu plus, au sujet de ces sucres que l'on voit sur les étiquettes 🧐

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20/03/2023

Quelques info plus claires de ce qu'est le nutriscore nurition.
Ludmilla, stagiaire diététicienne à la maison de santé nous donne de bonnes pistes :)
D'autres info nutrition à suivre de sa part.

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22/10/2021

Il est temps pour moi de prendre congés et me reposer avant que bébé pointe le bout de son nez 😊.
La prise de rdv reste possible sur doctolib. fr. Laure Sapey assure mon congés maternité au sein de la maison de santé de la Guillotière - Lyon 7.
Prenez soin de vous 🍀
!

23/12/2020

Diététicienne et naturopathe
Je serai absente du 2️⃣4️⃣ décembre au 3️⃣ janvier 2021.
☃️ Je vous souhaite à toutes et tous de joyeuses fêtes de fin d'année, j'espère que vous pourrez profiter de vos proches malgré la situation particulière cette année ☃️

#2021

15/12/2020

Une idée pour votre repas de Noël 🎄
Lamelles de potimarron et poivron vert, rondelles de carottes, gousses d'ail et marrons ! Cuisson au four à 190 °C pendant 30 min (les legumes doivent etre fondant à la pointe du couteau).
Ajout d'un verre d'eau, 5 cuill à soupe d'huile d'olive, sel/poivre et curcuma/herbes de Provence.
Cette version ne contient pas de protéines animales. Vous pouvez la choisir en accompagnement ou ajouter des lardons, filets de poissons en fin de cuisson, gésiers de canard... ... ☃️ Bon Noël à chacun 🌲🌠...

10/09/2020

Réppop, c'est quoi exactement ?
Le Réppop est un réseau qui propose d'aider les familles concernées par l’excès de poids de leur enfant.
Ils proposent un accompagnement personnalisé comprenant un suivi régulier avec un médecin durant 2 ans, un soutien téléphonique chaque mois et un suivi de l' enfant en diététique, psychologie et/ou en activité physique adaptée selon les besoins.
Depuis 1 an, suite à leur formation, je fais parti des diététiciennes du réseau pouvant accompagner des petits et grands enfants 😉

10/09/2020

Un apéritif qui change des cacahuètes 😉
Des bulles du Diois, des figues et du fromage de chèvre. Un vrai régal 😋🥂 !
🍸 #... 🤔

08/09/2020

C'est encore le moment des salades 😋
Rapide pour un repas où rien n'est prêt : pois chiche en bocal (c'est pas bien grave s'ils sont pas cuits par vos soins systématiquement) + oignons blancs nouveaux + tomates charnues + basilic ciselé ! C'est tout simple et rassasiant 👌
Vous pouvez aussi ajouter du fromage pour les incontournables 😋, des graines oléagineuses 😋...

08/09/2020

Rentrée, reprise, fin de l'été, fin des vacances ou pas ^^, fatigue, stress, surmenage, charge mentale,... 😳
N'OUBLIEZ DE PRENDRE SOIN DE VOTRE CORPS EN RESPIRANT. Je parle souvent de respiration abdomibale ou respiration en conscience, celle que l'on retrouve dans plusieurs techniques comme le yoga, la sophrologie, la méditation...
Avant de demarrer la journée, avant midi et au moment du coucher, prenez 3 grandes inspirations et expirations profondes. Le ventre se gonfle à l'inspiration et se creuse à l'expiration. Vous devez vraiment ressentir une sensation de détente, même courte, elle est efficace 😉

08/08/2020

Les vacances commencent aujourd'hui 😎. Je serai de retour à la maison de santé de la Guillotiere le 24 août 🔙