Luna Materna - Maman - Accompagnement périnatal

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Luna Materna - Maman - Accompagnement périnatal

🤰 Prépare la naissance de ton bébé grâce à l'hypnose
🎧 Ton audio d'hypnose offert ⬇️
https://linktr.ee/lunamaterna

07/04/2026

Quelques minutes par-ci ou par-là... répétées sur plusieurs semaines, change tout.

Ce programme reprogramme ton rapport à la grossesse et à la naissance, doucement et profondément 💜

En attendant sa sortie, un cadeau tout doux sort demain ! Reste connectée 😍

05/04/2026

Quand tu sais ce qui se passe dans ton corps pendant l'accouchement, tu ne subis plus mais tu accompagnes 🌊

Le mot "contraction" fait peur, mais derrière ce mot, il y a une mécanique précise et rythmée.

Vagues utérines, vagues d'expulsion, pauses récupératrices...chaque sensation a un nom, un rôle et un sens. Comprendre ça avant le jour J, c'est arriver en salle de naissance avec les cartes en main ✋️

Tu connaissais la différence entre ces deux types de sensations ?

Abonne toi 💜

04/04/2026

Et si ta préparation à l'accouchement se glissait dans tes trajets, tes promenades ou ta pause déj 🎧

J'enregistre avec soin des podcasts sur le cerveau, la douleur, le copain, les interventions médicales, le post-partum... pas un cours interminable, mais une voix humaine qui t'accompagne ou que tu sois 💭

Je finis mon enregistrement et ça arrive très bientôt ⏳️ abonne toi pour ne rien louper 💜

01/04/2026

Ton mental impacte ton bébé in-utero, la science l'explique 👶🏼

Attention, je ne dis pas ça pour culpabiliser, mais je te dis ça pour te montrer ton pouvoir !

Prendre soin de ton mental pendant la grossesse, ce n'est pas du luxe. Mais c'est le plus beau cadeau que tu fais à toi et à ton bébé 🎁

Donne tes astuces pour prendre soin de ton mental ⤵️

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29/03/2026

L'hypnose périnatale : démystifions ensemble 💭

Non, tu ne perds pas le contrôle et non, tu ne dors pas, voilà ce que c'est vraiment : l'hypnose, c'est un état naturel de conscience que tu vis chaque jour, juste avant de t'endormir, absorbée dans un film ou même en pilote automatique sur la route 🚗

En hypnose périnatale, on utilise cet état pour ancrer des ressources profondes comme la confiance en son corps, la gestion des sensations, le calme face à l'imprévu 😇

Toi, tu restes consciente et tu restes au commandes, tu es juste dans un état de ressource profonde 😶‍🌫️

Est-ce que l'hypnose t'effrayais avant de voir ce réel ? N'hésite pas à me poser tes questions, je reponds à tout.

Et abonne toi 💜

28/03/2026

Il y a une hormone qui peut transformer ton accouchement, elle est gratuite, naturelle et ton corps sait la produire, mais voilà ce qui peut la bloquer ⤵️

L'ocytocine est timide... elle aime la sécurité, la chaleur, l'intimité... elle se bloque dans le froid, la peur, la surveillance, le bruit... 🙅🏽‍♀️

C'est pour ça que l'environnement de naissance compte autant que le médical. Et que ton mental compte autant que ton corps physique.

Créer les conditions = laisser ton corps faire 🫶🏼

Tu as déjà pensé à l'impact de l'environnement sur ton accouchement ?

27/03/2026

Les bons mots, au bon moment dits par la bonne personne, ça peut littéralement changer un accouchement 👶🏼💬

3 phrases qui font la différence en salle de naissance à retrouver dans ce réel.

Ce ne sont pas des mots magiques, mais ce sont des mots vrais et dits avec amour, c'est encore mieux 🥰 et ça aucun médicament ne peut les remplacer 💉

Envoi ce réel à ton partenaire de naissance et abonne toi 💜

26/03/2026

Arrêtons de minimiser la peur de l'accouchement !

"Oh ca va ça ira, les femmes ont toujours fais ça !!" l'une des phrases qui me rend dingue 🤯 et qui est hyper culpabilisante pour les femmes.

La tokophobie touche 1 femme sur 5 et quand elle est minimisée, elle a des conséquences réelles, comme des traumatismes, difficultés de lien avec bébé ou encore post-partum difficile 😮‍💨...

Je parle en connaissance de cause... ayant été phobique (le terme est minime) de la grossesse et de l'accouchement...
Ce n'est pas du tout une question de courage, mais c'est une question d'outil et tu mérites d'en avoir ❤️‍🩹

Dis moi si tu as peur de la grossesse ou de l'accouchement ? Sans honte, ici tu ne seras pas jugée 💜

Abonne toi 💜

25/03/2026

Ton corps sait faire et il n'a pas besoin de ta permission mais juste de ta confiance 👶🏼

Ocytocine, endorphines, relaxation... tout est prévu et tout est programmé depuis le début. Ton rôle à toi ? Cest de ne pas interférer, de créer les conditions pour que ton corps fasse ce qu'il sait déjà faire.

La confiance en son corps, ça s'apprend et ça change tout 💜

Enregistre ce réel et abonne toi 💜

24/03/2026

20 audios pour toi 🎧💜

Imaginant t'endormir chaque soir en programmant ton mental pour un accouchement serein, c'est ce que font mes clientes 🎧

Je crée des audios d'hypnose périnatale, chacun ciblé sur un moment précis de la grossesse et de la naissance. Tu mets tes écouteurs, tu fermes les yeux et ton cerveau fait le reste 🤗

Abonne-toi pour ne pas louper la sortie de ce programme 💜🎧

23/03/2026

Cinq minutes, c'est tout ce qu'il faut pour calmer une crise d'angoisse enceinte et ton bébé en bénéficie aussi 👶🏼❤️

La cohérence cardiaque, c'est l'une des techniques les plus puissantes et les plus accessibles que tu puisses pratiquer pendant la grossesse (et même toute ta vie...)

Elle active ton nerf vague, fait chuter le cortisol et envoie un signal de sécurité à ton corps et à ton bébé. Si tu la pratiques chaque jour, les effets s'accumulent sur la durée ⏳️

Est-ce que tu connaissais la cohérence cardiaque ? Abonne toi 💜

22/03/2026

Pourquoi tant de papas se sentent inutiles ? 👶🏼

Lui aussi, il a peur et lui aussi il veut bien faire, mais personne ne lui donne les outils...

On prépare les mamans toute la grossesse, mais on oublie souvent les papas. Ce manque de préparation se paie en salle de naissance par un sentiment d'impuissance... qui peut marquer le couple ❤️‍🩹

Le coparent mérite d'être préparé lui aussi et c'est pour ça que j'ai intégré un module entier pour lui dans mon programme qui verra le jour très bientôt ⏳️

Enregistre ce réel pour ne pas l'oublier et abonne toi...

Bien sûr, envoi ce réel à ton partenaire de naissance 💜

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69100

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