Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 21:00 Mardi 09:00 - 21:00 Mercredi 09:00 - 21:00 Jeudi 09:00 - 21:00 Vendredi 09:00 - 21:00 Samedi 09:00 - 18:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/967456640131229/

Fit And shape

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France
Lyon
Fit And shape

nous proposons aux personnes de pouvoir tester notre concept pendant 3 à 6 jours gratuitement avec

03/06/2021

☀️ Summer Body ☀️ Kevin 🌟

🟡 Petit déjeuner / Hydratation
🟡 Plan alimentaire
🟡 Liste de courses
🟡 Sport
🟡 Suivie quotidien

☑️ J’offre 10 bilan corporel gratuitement!
N’hésite pas à m’écrire en privé 📩

⚪️Pour 5 euro par jour tu peux te donner les possibilités de changer 👌🏻

Démarre toi aussi un FIT PLAN et prépare ton SUMMER BODY 🤩

03/06/2021

☀️ Summer Body ☀️ Léa 🌟

🟡 Petit déjeuner / Hydratation
🟡 Plan alimentaire
🟡 Liste de courses
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🟡 Suivie quotidien

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03/06/2021

☀️ Summer Body ☀️ Marine 🌟

🟡 Petit déjeuner / Hydratation
🟡 Plan alimentaire
🟡 Liste de courses
🟡 Sport
🟡 Suivie quotidien

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03/06/2021

☀️ Summer Body ☀️ LAURA 🌟

🟡 Petit déjeuner / Hydratation
🟡 Plan alimentaire
🟡 Liste de courses
🟡 Sport
🟡 Suivie quotidien

☑️ J’offre 10 bilan corporel gratuitement!
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07/04/2021

Bon appétit à vous

favoriser toujours la qualité plutôt que la quantité

07/04/2021

Wowwwww !
Si vous êtes engagés Avec une meilleure nutrition et surtout de la volonté pour changer vous allez le faire !

Demandez-nous comment on vous explique !!!

07/04/2021

Bravo à Lucie 😎😎
Qui réalise une belle performance après avoir mis en Action les conseils pour pouvoir changer sont bien être les résultats sont arrivés !

16/10/2020

Nous vous souhaitons un agréable week-end voici quelques petit déjeuner que nous effectuerons chaque matin !

16/10/2020

Bravo à Redouawn
Qui a suivi un programme précis , avec Une alimentation équilibrée des efforts constants et qui réalise une performance au niveau de son résultat magnifique

09/09/2020

Bravo pour le Résultat de Pauline 👊

👙𝘗𝘦𝘳𝘵𝘦 𝘥𝘦 𝘱𝘰𝘪𝘥𝘴 𝘦𝘵 𝘰𝘯 é𝘭𝘪𝘮𝘪𝘯𝘦 𝘵𝘢 𝘤𝘦𝘭𝘭𝘶𝘭𝘪𝘵𝘦
🏋️‍♀️𝘗𝘳𝘪𝘴𝘦 𝘥𝘦 𝘮𝘢𝘴𝘴𝘦 𝘮𝘶𝘴𝘤𝘶𝘭𝘢𝘪𝘳𝘦
💚 𝘙𝘦𝘯𝘧𝘰𝘳𝘤𝘦𝘳 𝘵𝘰𝘯 𝘴𝘺𝘴𝘵è𝘮𝘦 𝘪𝘮𝘮𝘶𝘯𝘪𝘵𝘢𝘪𝘳𝘦
🥗 𝘈𝘱𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘳𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘣𝘪𝘦𝘯 𝘴’𝘢𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦𝘳

Message privé 📩

08/09/2020

Transformation incroyable !

Vous souhaitez avoir un meilleur résultat !

Réaliser ton challenge en 4 étapes

1 : définit tes objectifs !
2 : définit ton plan NUTRITION & Sport
3 : sois patient(e)
4 : construit et développe des Habitudes nutritionnels et mental !

05/09/2020

RECETTE COOKIE DOUG 👨🏽‍🍳🍪
pour 15 portions
Ingrédients : 📝
- 80gr F1 cookie creme
- 150gr Mélange pour boisson proteiné
- 220 ML de lait d’amandes
- 175gr purée d’amande
- 50gr pépites de chocolat
Recette :
- mélanger tous les ingrédients
- étaler la pate sur une feuille de cuisson et mettre au frigo
bonne dégustation 😋

03/09/2020

UN APPORT PROTEINÉ RÉGULIER 🍳🥚🍗

Les protéines ont un rôle essentiel dans le maintien d’une masse musculaire🏋🏻‍♀️ et également dans le fonctionnement de notre corps en général🧘🏼‍♀️.

En réalité c’est un composant majeur de notre corps, qui a besoin d’un apport constant pour fonctionner de manière optimale.

L’idée est d’en apporter tout au long de la journée pour éviter la fatigue, avoir un corps fermé et tonique, et vieillir bien.

Il existe de nombreuses sources de protéines, animales ou végétales. Quand on regarde les étiquettes des aliments, regarder l’apport en protéines a souvent de l’importance. 💯

Et vous, de quelle source trouvez-vous généralement vos protéines ?

02/09/2020

👨‍🍳 RECETTE 👨‍🍳 🥥🍫Bounty Diététique 🍫🥥

Ingrédients (pour 3 Bountys)
- 40 g de noix de coco râpée
- 30 g de fromage blanc 0%
- 1 CàS PDM
- 50 g de chocolat noir
1) Mélanger la noix de coco râpée avec le fromage blanc. Ajouter la PDM.
2) Former des rectangles avec les mains
3) Faire fondre le chocolat noir dans un bol puis y plonger les rectangles de coco afin de les recouvrir entièrement de chocolat.
4) Mettre au congélateur pendant 20 minutes.
Déguster !
Parfaits en collation ou en dessert ! 😋

17/02/2020

ALERTE 🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨

⚠️ NOUS SOUHAITONS QUE DES PERSONNES SÉRIEUSE !!!!!!

Recherchons 6 filles
MOTIVÉES pour acquérir Notre Pack de Nutrition.

6 jours d'utilisation pour voir la différence !!😍

Efficace👌

Résultats visibles dès 3 jours

Sain🌼

Vengan 🌿

Rapide à préparer👏

Soutien et suivi optimal .🧚‍♂️

Sans engagement ❌

✅Mise en place d’un programme de sport Maison
✅Mise en place d un programme de nutrition
✅Astuce pour augmenter des résultats !

10/09/2019

Résultat juste incroyable !

😁WE GET RÉSULTS !!!😁

Je vous propose présente

Après avoir tester le concept il a décidé de ce lancer dans un challenge + sérieux avec le temps et un travail sérieux il a pus avoir un superbe résultat !

09/09/2019

Bon appétit

On finit en beauté pour cette semaine avec un repas en extérieur !

Si vous souhaitez avoir tous nos conseils pour pouvoir mieux manger sans vous priver et surtout attends vos objectifs envoyez-nous vos demandes en message privé on vous répondra avec grand plaisir

Adresse

23 Rue Crépet
Lyon
69007

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Lundi	09:00 - 21:00
Mardi	09:00 - 21:00
Mercredi	09:00 - 21:00
Jeudi	09:00 - 21:00
Vendredi	09:00 - 21:00
Samedi	09:00 - 18:00

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