Kinitro - Mieux Être Mieux Vivre

19/06/2025

GRANDE NOUVELLE : notre organisme "Kinitro Formation Pilates" a obtenu la certification Qualiopi !
C'est une nouvelle étape franchie avec beaucoup de fierté 🙂🎈

C'est LA grande nouvelle du moment, notre organisme de formation se voit certifié Qualiopi pour ses actions de formation.
Au delà du gage de qualité reconnu dans notre processus de formation, c'est aussi pour vous la possibilité d'obtenir un financement partiel ou total par l'OPCO de laquelle vous dépendez 🤗

Selon votre profil professionnel, votre formation peut être prise en charge partiellement ou intégralement par l’un des OPCO (Opérateur de Compétences) suivants :

Le FIF-PL -> pour les auto-entrepreneurs, libéraux, coachs, kinés, ostéos, profs de yoga, etc.
AFDAS -> pour les professions artistiques, sportives, culturelles
UNIFORMATION -> pour les associations, secteurs de l'animation, social, santé
OPCO SANTÉ -> pour les établissements sanitaires et sociaux
OPCO EP -> pour les indépendants salariés, salariés de petites structures (centres de bien-être, studios...)
ATLAS -> pour les profils en reconversion ou du numérique / tertiaire

-> Si vous souhaitez plus d'informations sur notre centre de formation, rendez-vous sur formation-pilates-lyon.fr

-> Merci à Certifopac pour le passage de la certification 💙

03/06/2025

Retour sur la session de formation de ce printemps 🪻🌻

Ça y est, de fabuleux stagiaires (qui ne sont plus des stagiaires maintenant) ont été formés et surtout certifiés par notre organisme de formation en méthode Pilates 🤸

C'est avec beaucoup de fierté de vous savoir conquis par cette méthode et que vous allez savoir l'enseigner avec passion et bienveillance.
Vous étiez un super groupe, 70h de formation sont passées très vite, mais nous n'avons pas chômé !

Encore bravo à la team, et encore merci pour ce fabuleux weekend de clôture en Ardèche sous le soleil et au bord de la piscine, un bien beau moment et lieu pour passer votre certification 🎉☀️👏

En vous souhaitant de belles aventures dans le Pilates 🫶

Valentin, votre formateur préféré 🎈

20/05/2025

𝐎𝐧 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚 𝐝𝐢𝐭 𝐪𝐮'𝐨𝐧 𝐫𝐞𝐩𝐫𝐞𝐧𝐚𝐢𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐒𝐞́𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐁𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 ? 🌿

Il y en aura deux cet automne afin de profiter des si belles couleurs des châtaigniers en cette saison ! Et on vous a préparé des surpriiiiiiises ! 🥳

👉🏻 𝐋𝐞𝐬 𝟏𝟎, 𝟏𝟏 𝐞𝐭 𝟏𝟐 𝐎𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓

- 𝐈𝐧𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 durant laquelle nous prendrons davantage le temps de nous rencontrer, présenter et ainsi poser les envies et besoins de chacun.e dans la joie ! 🖌️

- Des 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 pour réveiller le corps avec Valentin comme toujours !🤸

- 𝐔𝐧 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 sur l'empouvoirement ou comment faire le plein d'énergie, d'estime de soi et repartir avec de la force et de la puissance ! 🔥

- 𝐔𝐧 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐝'𝐢𝐦𝐩𝐫𝐨𝐯𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 pour se lâcher mais surtout : beaucoup rire ! 🎭

- Les 𝐩𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐛𝐚𝐥𝐥 seront bien évidemment au rendez-vous pour challenger votre équilibre ! 🩰

- Un 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐨𝐫𝐢𝐞𝐥 comme on les aime le dimanche matin afin de danser, se rencontrer et lâcher prise dans un cadre bienveillant ! 🎶

👉🏻 𝐋𝐞𝐬 𝟖, 𝟗, 𝟏𝟎 𝐞𝐭 𝟏𝟏 𝐍𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓

- Un cercle d'ouverture pensé comme 𝐮𝐧𝐞 𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞́𝐞 afin de laisser la maison mais aussi le groupe pour accueillir en douceur. 🌜

- Venez apprendre comment communiquer de façon saine avec cette 𝐟𝐫𝐞𝐬𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐚𝐧𝐭𝐞 que vous propose Lucy sous un format ludique ! 🦒

- Connaissez-vous la "𝐅𝐞̂𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐡𝐚̂𝐭𝐚𝐢𝐠𝐧𝐞" ? Et bien, figurez-vous qu'il s'agit d'un rendez-vous annuel incontournable dans la région et qu'il a lieu dans notre village ! Un petit tour est donc prévu pour les curieux.ses mais surtout pour les gourmand.e.s ! 🌰

- 𝐒𝐨𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐬 : laissez vous bercer par des histoires palpitantes et fantastiques ! 👸

- Tout nouvel atelier : 𝐮𝐧 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐜𝐥𝐨𝐰𝐧 ! Mélange explosif d'exercices pour explorer, lâcher prise. Des jeux ludiques pour avant tout se découvrir un tout nouveau personnage ! 🤡

- Des 𝐚𝐬𝐬𝐨𝐮𝐩𝐥𝐢𝐬𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬, des exercices de 𝐫𝐞𝐧𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 profond afin de rythmer ce séjour d'exercices bons pour le corps - et donc pour l 'esprit ! 💪

- Une sortie 𝐛𝐚𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐞̂𝐭 afin de découvrir la forêt comme vous ne l'avez jamais vue ! 🌲

𝐀𝐥𝐨𝐫𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐞𝐧𝐞𝐳 ? ☀
www.kinitro.fr

23/04/2025

𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐨𝐢𝐥𝐚̀ 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 !

De nombreuses actualités au programme ! 🎉

🌿 𝐃𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐒𝐞́𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐁𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐧 𝐀𝐫𝐝𝐞̀𝐜𝐡𝐞 !
https://www.kinitro.fr/stage-bien-etre-ardeche

✍️ Une 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐅𝐚𝐜𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐩𝐡𝐢𝐪𝐮𝐞 animée par Lucy
https://www.kinitro.fr/formation-facilitation-graphique

🤸 La troisième promo de 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 proposé par Valentin arrive bientôt !
www.formation-pilates-lyon.fr

26/03/2025

𝐋𝐮𝐜𝐲 𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐬𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 ! 🪄

𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐅𝐚𝐜𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐆𝐫𝐚𝐩𝐡𝐢𝐪𝐮𝐞 🖌️
Deux jours pour apprendre à utiliser cette méthode utilisant des dessins et des mots, des pictogrammes pour représenter visuellement des idées et des discussions. Cette approche visuelle facilite la compréhension et la collaboration.

Une formation théorique mais surtout beaucoup de pratique : nous profiterons du groupe afin de recevoir et donner du feedback, progresser grâce à l'intelligence collective.

𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐪𝐮𝐨𝐢 ? 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐪𝐮𝐢 ? 🦹
Vous êtes animateur.trice, facilitateur.trice, formateur.trice ou même enseignant.e, la facilitation graphique permet de :
-> animer différemment
-> apporter un support ludique et original en direct
-> se faire comprendre en quelques traits
-> créer des supports sur-mesure pour vos interventions

𝐏𝐚𝐬 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐝𝐞𝐬𝐬𝐢𝐧𝐞𝐫 ! 🖼️
Nous apprendrons ensemble comment représenter de façon simple mais claire toutes vos idées. Grâce aux pictogrammes, à des polices originales et à une savante utilisation des couleurs : tous les messages peuvent passer !

🗓️ 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 ?
Les 10 & 11 Juin 2025 de 9h à 17h

📍𝐎𝐮̀ ?
Lyon, 2ème arrondissement à deux pas de la bourse

ℹ️ 𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐬 sur :
https://www.kinitro.fr/formation-facilitation-graphique

🔥Il reste actuellement 6 places !

Découvrez notre formation en Facilitation Graphique sur 2 jours à Lyon avec Lucy Valls Coach Certifiée. Apprenez des outils de facilitation faciles et ludiques afin de synthétiser vos idées et projets en entreprise.

02/12/2024

✨ Retour sur notre toute première formation inoubliable ! ✨

Je viens de terminer la première session de formation en méthode Pilates, et quel parcours incroyable !
Sur 5 week-ends intenses, j'ai eu le plaisir de former 10 nouveaux instructeurs Pilates passionnés et motivés. 💪🧘‍♂️

Cette expérience a été non seulement enrichissante sur le plan professionnel, mais également humaine. Chacun des participants a su apporter sa propre énergie, et ensemble, nous avons appris, échangé, et progressé dans cette discipline qui ne cesse de m’inspirer. 🙏

Les 5 week-ends de formation ont permis à chacun de maîtriser les fondamentaux du Pilates, tout en approfondissant des aspects techniques et pédagogiques essentiels pour enseigner de manière efficace et sécuritaire. 🧘‍♀️✨

Je tiens à féliciter tous les participants pour leur implication, leur assiduité et leur enthousiasme. Ils sont maintenant prêts à transmettre leur savoir-faire et à accompagner leurs futurs élèves dans leur parcours vers le bien-être et la santé ! 🌟

Si vous êtes intéressé par la formation en méthode Pilates ou si vous souhaitez discuter de la possibilité de rejoindre la prochaine session qui débute en février 2025, n’hésitez pas à me contacter !

25/07/2024

Nous venons d'avoir un désistement à notre retraite estivale !
Une place vient de se libérer.
Si t'es intéressée, vas voir les infos dans le lien en bio 🫶

25/06/2024

ENFIN LE RETOUR DU SOLEIL 🥳💃✨
Venez profiter de quelques cours au parc, cette année la saison aura été tros courte!! 🌿

Cours de vinyasa Yoga :
- les mercredis à 19h

Cours de Pilates :
- jeudi à 19h30

Les cours sont au tarif unique de 12.5€,
Pensez à venir avec votre tapis ou une grande serviette de plage,
Rendez-vous devant la grande porte d'entrée du parc (porte des enfants du Rhône, à côté du carrousel)

Pour réserver ta place 👉 kinitro.fr
Ou lien en bio 😎

30/05/2024

🌻𝐒𝐞́𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐁𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐏𝐞𝐧𝐭𝐞𝐜𝐨̂𝐭𝐞 ✨

🌞 Le soleil était au rendez-vous à l'occasion de ces quatre jours en Ardèche ! Du vendredi au lundi, nos dix participantes ont pu profiter de différents ateliers et cours.

🌿Une nouvelle fois : un groupe très harmonieux au sein duquel nous avons beaucoup ri ! Les ateliers ont permis des échanges profonds, la découverte de points communs et le tissages de liens forts dès le début. Les cours ont eux offert de débloquer les tensions du corps, s'assouplir, se détendre et progresser aussi !

🤸 Parmi les temps marquants de ce séjour, nous retiendrons : la visite surprise de la Roseraie de Berty, la marche pieds nus en forêt, le partage d'histoires merveilleuses et bouleversantes que l'on se chuchote au creux de l'oreille et à la douce lumière de la bougie, le cours de Yoga co-créé avec les élèves.

Merci encore à TOUTES ! Pour votre bonne humeur et la luminosité que vous avez su rajouter à celle du soleil ! 🍹

23/04/2024

Un grand MERCI !🤹

ça y est ! la retraite de cet été affiche complet depuis presque trois semaines ! ☀️🥹

🤸 C'est un pari que nous nous sommes lancés de proposer un programme sur 6 jours au cœur de l'été ! Nous avions l'envie profonde qu'un petit groupe découvre le bonheur de passer ses vacances dans cette maison avec la piscine et les dîners sous le tilleul, profiter ensemble de la rivière et des soirées étoilées !

🌷 Votre enthousiasme s'est fait connaître bien plus vite que prévu ! Merci pour votre confiance !

🔥 Maintenant il est temps pour nous de peaufiner cette belle semaine. Mais avant ça ! Le stage de Pentecôte, lui aussi complet ✨, promet monts et merveilles 😜

Un chaleureux merci à vous tous d'accueillir avec tant de bienveillance nos projets !

💚💛

03/04/2024

Ami·es Lyonnais·es, vous l'avez tant attendu !!!
C'est officiel, la reprise des cours de Pilates et de Yoga au parc de la tête d'or reprennent dès le mercredi 24 avril 😍

Et c'est parti pour la reprise des cours au parc de la tête d'or.
Comme chaque année, et déjà depuis 5 ans !!

Valentin vous propose de venir profiter des beaux jours 🌞 pour pratiquer du Pilates ou du Yoga en extérieur dans le parc préféré des Lyonnais.
Pour cette saison 2024, on vous propose de commencer dès fin avril, et ce jusqu'à fin juillet.

Cours de PILATES 🤸‍♀️
Cette année pour les cours de Pilates vous avez deux possibilités :
- Les jeudis matins de 10h à 11h
- Les jeudis soirs de 19h30 à 20h30

Cours de YOGA 🧘‍♀️
Cette année pour les cours de Vinyasa Yoga, ça se passe :
- Les mercredis soirs de 19h à 20h

INFOS PRATIQUES 😃
- Tarif unique : 12.5€ la séance (réservation uniquement en ligne)
- Lieu de rdv : 10min avant l'heure devant la porte des enfants du Rhône (la grande porte principale du parc, devant le carrousel)
- A prévoir : N'oubliez pas de prendre votre tapis de gym, une gourde, un legging / jogging / short, et de l'anti-moustique !

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à joindre directement Valentin au 06.66.04.12.52 ou via kinitro.contact@gmail.com

Pour plus d'informations et pour les réservations, ça se passe ici :
👉 www.kinitro.fr/cours-yoga-pilates-parc-tete-dor-lyon

05/02/2024

𝐌𝐄𝐑𝐕𝐄𝐈𝐋𝐋𝐄𝐔𝐗 𝐞𝐭 𝐉𝐎𝐘𝐄𝐔𝐗 ! ☀️ 🖌️🧘‍♂️🌳

Ce weekend avait lieu le 16ème Séjour bien-être en Ardèche que nous organisions💛

Le soleil était au rendez-vous avec tous les déjeuners pris sur la terrasse et mêmes des ateliers organisés dans le jardin ! 😎

Un groupe aux allures de copains, des échanges fluides et beaucoup de joie ! Car ce weekend en effet, nous avons beaucoup ri et lâcher prise !

🟩🟠 Au programme ! 🟡🟪

🔶 Yoga, Pilates, Méditation, Voyage sonore, Danse libre, Atelier d'écriture, de lecture, de co-écoute, Kasàlà, massages, repas végétariens🔷

Il y en avait pour tous les goûts, les envies et besoins ! 🌟

De nombreuses personnes sont venues en totale découverte car ce séjour était un cadeau d'anniversaire pour elles : une belle occasion de prendre soin de soi en vivant une expérience forte !

Encore merci à ce groupe du feu pour votre bonne humeur, votre confiance dans les activités proposées ! 💚

Merci Elsa Droguiste Moderne , Lum'Agora

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