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Aloha by Laura - Rolfing & Massage

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Aloha by Laura - Rolfing & Massage

Massage créatif et intuitif, à l'écoute des besoins de votre corps !
10 ans d'expérience 🌟

01/07/2025

✨SÉANCE 10 : Clôturer le cycle ✨

🌀 Vous voilà arrivés après plusieurs mois de séances à la 10ème, la fin du processus.
Sûrement beaucoup de changements, de nouvelles perceptions ont émergés. 🌀

🐚 C’est la fin de ce cycle mais surtout le début d’un autre où vous êtes désormais conscients de votre corps. Vous habitez ces nouvelles propositions corporelles que vous avez intégrés et qui vont continuer de s’intégrer et s’infuser en vous.

🤍 Bravo pour le temps et la patience que vous vous êtes accordés, remerciez-vous et l’aventure continue ..!

🌻Des séances « post 10 » peuvent être envisagées dans quelques mois, pour revisiter la sensation de gravité dans votre corps ou ajuster et aller plus loin dans vos sensations.

🔥 Si toutes ces questions vous intéressent et que vous voulez aller plus loin dans vos sensations, perceptions et votre conscience corporelle, le Rolfing aborde tous ces sujets et d’autres encore !

☎️ Contactez moi pour démarrer un processus et entrer dans le monde sensible de votre corps.

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30/06/2025

✨ SÉANCE 9 : L’intégration ✨

Sentez-vous vos bras à la fois libres de mouvements et connectés à votre dos ? À votre colonne ?

Vos omoplates sont-elles libres de glisser pour permettre plus d’amplitude à vos bras ?

Ici on cherche à amener plus d’unité et de connexion entre l’espace extérieur autour de vous et intérieur et proche de vous. Vos bras sont votre lien direct vers le monde extérieur. Ils vous permettent de gérer l’espace autour de vous ; de vous projeter vers l’extérieur mais aussi de pouvoir garder une distance et de mettre une limite.

Le rolfing n’est pas seulement une thérapie manuelle, il permet aussi de se questionner de manière plus globale, sur sa position par rapport à la société, à l’espace que j’occupe et comment je l’occupe. Qu’est ce que je dévoile de moi ?

Ce que dégage une « posture » donne bien plus d’informations qu’une simple forme ou asymétrie anatomique.

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19/06/2025

✨SEANCE 8 : l’intégration. On entre dans le cycle des 3 dernières séances. ✨

🌀 Redonner du lien, et de la coordination entre les ceintures scapulaire et pelvienne.

On s’attarde plus sur vos perceptions globales, on tient compte du corps dans son entièreté.
Aussi bien physique, que perceptif et sensitif. 🌀

🪷 Comment vous sentez-vous d’habiter ce « nouveau »corps ? L’apprivoisez vous ?

Un client m’a dit à la fin d’une séance « c’est comme si j’étais passé dans mon corps d’un studio à un T5 ! » l’image est assez parlante ! 🪷

🍀 Si vous aussi vous voulez ressentir ces changements et êtes curieux … contactez moi !

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18/06/2025

✨ SÉANCE 7 : La tête, la cerise sur le gâteau 🍒

🌀 Après avoir travaillé tout le corps, la tête est prête à recevoir elle aussi son moment ! Le travail autour de la nuque, de la ceinture scapulaire, du crâne, du visage.

Mettre du lien, connecter et relier la tête au reste du corps. Resentir son poids, se sentir soutenu par en dessous par la colonne, le bassin, les pieds et pouvoir orienter cette tête librement.

Grace aussi aux sens, au regard, aux odeurs et à l’espace qui nous entoure.

Pouvoir habiter l’espace, se sentir alignée, sans effort et libre de bouger ! 🌀

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06/01/2025

✨SÉANCE 6 : Back, sentir son dos ✨

🌀 Un dos solide, souple et résilient, soutenu par un bassin mobile mais fort, supporté par des jambes alignées et en mouvement, ancrés sur des pieds détendus et stables.

Une vision de la séance 6 qui vous donne du support et de la stabilité pour plus d’aisance dans votre quotidien dans votre marche et en position debout. 🌀

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31/12/2024

✨ SÉANCE 5 : le cœur, réactiver le centre 🤍

🌀 Comment faire le lien entre vos jambes, votre bassin, votre thorax vos organes et vos bras ?

Comment utiliser la respiration plus aisément ?
Savez vous vous relâcher complètement dans votre expiration ?

Sentez vous vos bras libres quand vous marchez ? 🌀

Laisser fleurir votre espace intérieur ✨

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21/12/2024

🌀 Séance 4. Middle Line.

Comment mettre en lien son bassin et ses pieds ? Quel est notre rapport au sol ? Debout et dans la marche ?
Sentez-vous si vous contractez vos adducteurs pour marcher ? Avez-vous la sensation de déposer et utiliser votre plante de pied dans la marche pour vous propulser ? Comment vous respirez en marchant ?

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21/11/2024

✨ SÉANCE 3 : La ligne ⚖️

• Avez-vous conscience des côtés de votre corps ?
• Qu’est ce qui définit l’avant du corps de l’arrière ?
• Où est l’équilibre entre les 2 ?

Avec cette séance on cherche à retrouver cet axe gravitaire qui permet à la fois de sentir l’ouverture du haut (séance 1), l’ancrage du bas (séance 2) et l’équilibre qui ouvre l’espace des côtés avec cette séance 3.

On pourrait faire une « mini série » avec les 3 premières séances de ce protocole si vous ne pouvez pas faire les 10, ça permet de donner une première dynamique de prise de conscience corporelle et de sensation de la gravité. ✨

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19/11/2024

✨ SÉANCE 2 : Les pieds 👣

Un arbre grandit toujours dans les 2 sens, les branches vers le ciel et les racines dans le sol. Cet équilibre est indispensable pour une bonne stabilité, un bon équilibre grâce à une adaptabilité du pied.

Développez votre hapticité !

Si le rolfing® vous intéresse, contactez moi !

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17/11/2024

✨ SÉANCE 1 : La respiration 🫁

🌀 Le processus traditionnel du Rolfing®, appelé « la recette » se fait sur 10 séances. Chaque séance a une thématique et cible certaines zones du corps. Comme une suite logique chacune prépare la suivante.
Ce travail est à envisager comme une processus, un chemin à parcourir vers une meilleure compréhension de soi, une meilleure connaissance de ses sensations corporelles, pour s’apprivoiser et se préserver. 🌀

Si la curiosité de découvrir ce travail fabuleux vous appelle, contactez moi !
Je pratique sur Annecy, Paris et la Plagne.

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Adresse

Mâcot

Site Web

http://www.lesmainsdaloha.fr/

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