Pharmacie du Centre MÈZE

22/11/2025

📱 L’appli carte Vitale est désormais disponible pour tous !

Depuis le 18 novembre, l’appli carte Vitale est accessible partout en France pour toutes les personnes affiliées à un régime d’assurance maladie.
Gratuite, sécurisée et disponible sur Android et iOS, elle devient une alternative à la carte physique, sans la remplacer complètement pour le moment.

À quoi sert-elle ?

Comme la carte Vitale classique, l’appli carte Vitale permet :
▪️ le remboursement de vos frais de santé,
▪️ l’identification en consultation,
▪️ et la prise en charge de vos médicaments en pharmacie.

Il suffit de présenter votre smartphone :
▪️ soit en affichant le QR code dans l’appli,
▪️ soit en posant votre téléphone sur un lecteur NFC compatible.

⚠️ Attention : l’équipement des professionnels de santé est progressif.
Pensez à garder votre carte Vitale physique sur vous en cas de besoin.

🏥 Comment savoir si un professionnel accepte l’appli ?
Un affichage spécifique est présent dans les cabinets médicaux, pharmacies et établissements déjà équipés.

20/11/2025

💊 Prévention grippe : les 4 conseils d’un pharmacien
Chaque année, la grippe saisonnière touche des millions de personnes et peut avoir des conséquences sérieuses, notamment chez les plus fragiles.

En pharmacie, la prévention repose sur une approche globale : vaccination, évaluation du risque individuel et accompagnement personnalisé.

Voici 4 conseils essentiels pour renforcer votre protection cet hiver 👇
▪️ Se vacciner au bon moment : le vaccin met environ deux semaines à être pleinement efficace. L’idéal : se faire vacciner entre octobre et décembre, avant le pic épidémique.

▪️ Associer la vaccination grippe et Covid-19 : il est possible de recevoir les deux vaccins lors du même rendez-vous, dans chaque bras. Une seule séance, deux protections.

▪️ Évaluer sa situation personnelle : certains traitements, maladies chroniques ou antécédents nécessitent une vigilance particulière. En pharmacie, nous vérifions vos contre-indications et votre éligibilité avant toute injection.

▪️ Préserver son immunité au quotidien : la prévention ne s’arrête pas au vaccin : sommeil, stress, nutrition, vitamine D… chaque facteur compte. Nous pouvons adapter ensemble un soutien sur mesure selon votre profil.

🩺 Votre pharmacien vous aide pour prévenir la grippe, ajuster vos traitements et vous accompagne tout au long de l’hiver.

19/11/2025

🩺 Le syndrome du côlon irritable (SCI) touche environ 10 à 15 % de la population mondiale et peut considérablement impacter la qualité de vie. Ballonnements, douleurs abdominales, troubles du transit... Ces symptômes peuvent être déclenchés par certains aliments riches en FODMAPS. Qu’est-ce que les FODMAPS ? Quels sont les aliments riches en FODMAPS ?

Découvrez comment gérer ces aliments pour retrouver un meilleur confort digestif !

Le syndrome du côlon irritable (SCI) touche environ 10…

18/11/2025

🎗 Octobre Rose & Movember : Ensemble, faisons reculer les cancers ! 💙
Votre pharmacie s’engage aux côtés de la Fondation de France pour soutenir la prévention des cancers féminins et masculins.

Tout au long de la campagne, nous vous proposons :
• des conseils personnalisés pour mieux comprendre les enjeux du dépistage précoce,
• des outils concrets pour vous accompagner dans votre parcours de santé,
• et enfin, une collecte caritative, en partenariat avec la Fondation de France, pour financer :
o la recherche fondamentale sur le cancer,
o et l’accompagnement des patients tout au long de leur traitement.

👉 Vous avez le pouvoir d’agir : faites un don à la Fondation et devenez acteur de la lutte contre le cancer

🤝 Se mobiliser ensemble, patients et professionnels de santé, pour faire reculer les cancers, c’est aussi ça .

Plus d'infos 👉 https://dons.fondationdefrance.org/pharm_upp/~mon-don

15/11/2025

👶 Le 17 novembre aura lieu la Journée mondiale de la prématurité.

Chaque année en France, 1 enfant sur 10 naît prématurément.
Un nouveau-né arrivé trop tôt a des besoins spécifiques : thermorégulation, alimentation, suivi médical, développement émotionnel…
Cette journée vise à mieux comprendre, mieux accompagner et mieux soutenir les familles.

Nous rappelons :
▪️ Le lien parent-enfant (peau à peau, voix, proximité) est un véritable soin.
▪️ L’alimentation adaptée (lait maternel ou préparations spécifiques) est essentielle au bon développement.
▪️ Le bébé prématuré bénéficie souvent d’un suivi pluridisciplinaire (pédiatre, kinésithérapeute, psychologue, sage-femme…).
▪️ Les parents ont besoin d’écoute, de relais et de soutien, autant sur le plan émotionnel que pratique.

🍼 À la pharmacie, nous sommes là pour :
▪️ aider au choix de dispositifs adaptés (matériel, tire-lait, nutrition spécialisée),
▪️ accompagner les parents dans l’administration des soins du quotidien,
▪️ orienter vers les professionnels et réseaux de soutien lorsque c’est nécessaire.

Nous sommes là pour accompagner, soutenir et orienter si besoin.

13/11/2025

💉 14 novembre : Journée mondiale du diabète

Agir tôt, c’est prévenir les complications.
Le diabète touche de plus en plus de Français, souvent sans qu’ils le sachent.
À la pharmacie, nous jouons un rôle clé dans le repérage précoce et le suivi au quotidien.

Voici 4 conseils pour mieux vivre avec le diabète ou le prévenir :

▪️ Surveillez régulièrement votre glycémie capillaire : si vous êtes à risque (surpoids, antécédents familiaux, fatigue inhabituelle…), un dépistage rapide peut être réalisé à l’officine.

▪️ Vérifiez vos pieds : le diabète fragilise la peau et la circulation. Un simple contrôle visuel régulier évite des plaies difficiles à cicatriser.
Demandez conseil pour choisir des soins adaptés.

▪️ Optimisez la prise de vos traitements : l’efficacité dépend d’une bonne observance et d’une conservation correcte de l’insuline. Votre pharmacien peut vérifier votre technique d’injection ou l’utilisation de votre lecteur.

▪️ Adaptez votre trousse à pharmacie : certains médicaments (anti-inflammatoires, corticoïdes…) peuvent déséquilibrer la glycémie. En cas d’automédication, demandez toujours un avis professionnel.

💬 Pour un suivi optimal de votre diabète, nous sommes là pour vous guider pas à pas.

12/11/2025

🍴 Perte d’appétit, fatigue, amaigrissement… des signes qu’on banalise souvent. Pourtant, ils peuvent révéler une dénutrition, un trouble qui touche des millions de personnes en France, parfois sans le savoir.
Du 17 au 23 novembre, la Semaine nationale de la dénutrition est l’occasion d’en parler et d’agir.

La 6ème édition de la Semaine nationale de la dénutrition,…

12/11/2025

🌸 𝓢𝓮𝓶𝓪𝓲𝓷𝓮 𝓝𝓪𝓽𝓲𝓸𝓷𝓪𝓵𝓮 𝓭𝓾 𝓜𝓪𝓼𝓼𝓪𝓰𝓮 𝓟𝓪𝓻𝓮𝓷𝓽-𝓔𝓷𝓯𝓪𝓷𝓽 🌸

À l’occasion de cette belle semaine dédiée au lien parent-bébé, de nombreux rendez-vous sont proposés aux familles autour de vous !

Educatrice de jeunes enfants et 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲 𝗲𝗻 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗯é𝗯é formée par l’Association Française du Massage pour Bébé (AFMB), j’ai le plaisir d’animer un 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝘂 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗯é𝗯é sur Mèze💆‍♀️👶

Un doux moment de rencontre et de partage autour du toucher nourrissant, pour découvrir :
✨ 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 masser son bébé
✨ quels sont les 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗳𝗮𝗶𝘁𝘀 pour soi, pour bébé, et pour la famille
✨ les 𝗵𝘂𝗶𝗹𝗲𝘀 utilisables avec bébé
✨ la 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 d’un toucher doux dès la naissance
✨ qu’est ce qu’un 𝗰𝘆𝗰𝗹𝗲 𝗱’𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗯é𝗯é comme je les propose aux familles, ainsi que les thèmes autour de la parentalité qui sont abordés durant ces rencontres.

📍 Lieu : 𝗣𝗵𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗲 𝗱𝘂 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 – 𝗠è𝘇𝗲
🗓️ Date : 𝗠𝗮𝗿𝗱𝗶 𝟭𝟴 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟱
🕑 Heure : de 𝟭𝟰𝗵𝟭𝟱 à 𝟭𝟱𝗵𝟰𝟱
👶 𝗣𝗮𝗿𝗲𝗻𝘁(𝘀) 𝗼𝘂 𝗙𝘂𝘁𝘂𝗿(𝘀) 𝗽𝗮𝗿𝗲𝗻𝘁𝘀, avec ou sans bébé dès la naissance.
☕ Un temps convivial avec 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗯𝗼𝗶𝘀𝘀𝗼𝗻 𝗰𝗵𝗮𝘂𝗱𝗲 vous seront offert.
💛 Participation en 𝗱𝗼𝗻 𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲

Un grand 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐢 à la pour son accueil et son soutien dans cette belle action !

📞 Places limitées, inscriptions auprès de Floriane de Jolie Parent’aise - EJE Accompagnante Parentale en MP ou au 𝟬𝟳.𝟲𝟵.𝟱𝟲.𝟰𝟮.𝟬𝟮.

Au plaisir de vous rencontrer à l’occasion de la S.N.M.P.B. !

11/11/2025

🔥 Brûlure : comment réagir ?

Une brûlure n’est jamais anodine. Sa gravité dépend de sa profondeur, de sa surface, mais aussi de sa localisation.
Même une brûlure de plus petite taille peut nécessiter une consultation urgente si elle touche le visage, les mains, les pieds, les organes génitaux ou une articulation.

🩹 En pharmacie, nous pouvons vous orienter vers la bonne prise en charge et vous conseiller pour les soins adaptés selon le type de brûlure.

Découvrez nos conseils pour les brûlures superficielles !

Brûlures superficielles : comment réagir ? Une brûlure…