Paula Sacquepee TherapiesBreves

04/03/2026

🌿 L’anxiété peut parfois réduire une vie sans qu’on s’en rende compte.

Mélanie ne sortait plus que pour travailler.
Plus de vacances.
Plus de restaurants.
Plus de spontanéité.

En EMDR, nous avons mis en lumière un événement marquant survenu dans son histoire familiale.

Une peur ancienne que son corps continuait d’anticiper, comme si le danger était toujours présent.

En retraitant cette mémoire, l’alerte s’est apaisée.

Aujourd’hui, elle recommence à vivre pleinement sa vie de jeune adulte. ✨

Parce que parfois, ce qui nous freine ne vient pas du présent…
mais d’une mémoire non digérée.🌿✨



🌿 EMDR – accompagnement de l’anxiété
📍 Sur rendez-vous

18/02/2026

✨ La peur du vide n’est pas toujours liée au danger réel.

Souvent, c’est le corps qui se souvient…
et qui anticipe.

🌿 En hypnose, on ne force pas la confrontation.
On commence par restaurer la sensation de sécurité intérieure.

Le sol.
L’appui.
Les limites.

Quand le corps comprend qu’il est soutenu,
la peur peut enfin se relâcher.

La liberté ne consiste pas à ne plus ressentir.
Elle commence quand on se sent suffisamment en sécurité
pour avancer autrement.

🌿 Hypnose & EMDR - accompagnement du bien-être émotionnel
📍 Meze / sur rendez-vous

13/02/2026

🌿 Ces derniers temps, je suis plus silencieuse ici.
Et c’est ok.

Je ne suis pas absente.
Je suis au cabinet.
En séance.
Dans l’écoute profonde.

Je ne suis pas influenceuse.
Je suis thérapeute.

Mon métier ne se mesure pas au nombre de publications,
mais à la qualité de présence que j’offre à chaque personne que j’accompagne.

🌿 Il y a des périodes où je choisis de mettre toute mon énergie dans l’espace thérapeutique.
Parce que ce qui s’y passe mérite toute mon attention, toute ma disponibilité, toute ma justesse. 🌸

Alors si vous me voyez moins ici,
sachez que je suis simplement là où je dois être.

Merci à celles et ceux qui restent,
qui comprennent le rythme,
qui savent que le vrai travail se fait souvent loin des écrans.

Ici, on privilégie la profondeur à la visibilité.
Toujours. 🌿

04/02/2026

🌿 Aujourd’hui, je vous partage un moment rare.
Mon intervention en réflexologie au service oncologie. 👣

Ici, le corps parle autrement. 👄
La fatigue.
La peur.
L’espoir aussi.

🌿 La réflexologie n’est pas “un soin de plus”.
C’est une pause.
Un espace pour souffler.
Pour déposer ce que le corps retient.

Chaque séance est unique.
Chaque rencontre est précieuse.

Ici on prend soin de chaque personne .🌿

01/02/2026

Lien de prise de rendez-vous

Prenez RDV en ligne avec Paula SACQUEPEE, Praticienne EMDR - Hypnotherapeute - Réflexologue à Meze 06 63 28 22 52

29/01/2026

🌿Parfois, la peur n’apparaît pas par hasard.
Elle s’installe doucement, dans le corps, sans toujours passer par les mots.

La peur de conduire, de prendre l’autoroute ou certaines routes, 🛣️

ce n’est pas un manque de compétence.
C’est souvent une mémoire qui n’a pas été digérée par le cerveau.🧠

🌿En EMDR, on n’efface rien.
On permet au système nerveux de retraiter ce qui est resté bloqué,
pour que le corps retrouve un sentiment de sécurité. ✨

Reprendre la route, ce n’est pas “ne plus jamais avoir peur”.
C’est avancer avec plus de calme, de confiance, de liberté. 🗽

📍 Paula Sacquepee
Praticienne en hypnose & EMDR
Accompagnement des traumas - phobies- peurs

📅 Prise de rendez-vous en ligne

17/01/2026

14/01/2026

Parfois, l’anxiété ne vient pas de ce que l’on vit aujourd’hui…
mais de ce que le corps continue de porter depuis longtemps.

L… est venue consulter pour une anxiété installée depuis des années.
Au fil des séances, des événements de vie ont émergé :
un deuil, un divorce, une trahison,
et cette peur profonde de voir son fils s’éloigner.

Avec l’EMDR, le travail ne consiste pas à revivre la douleur,
mais à permettre au cerveau de retraiter ce qui est resté figé, 🧠
afin que les souvenirs perdent leur charge émotionnelle. ✨

Peu à peu, l’apaisement s’installe.
Le corps relâche.
L’anxiété cesse de prendre toute la place.

✨ L’EMDR n’efface pas le passé.
Elle permet de ne plus le porter seule.

📩 Prise de rendez-vous en ligne.

❤️

07/01/2026

🌿 Parfois, ce n’est pas la peau qui réagit…
mais une histoire qui cherche encore à être entendue.

Mélissa est venue consulter pour de l’eczéma et de l’angoisse.
Au fil des séances, des prises de conscience ont émergé.
Des blessures anciennes,
du harcèlement vécu petite à l’école,
et surtout une relation amoureuse qu’elle pensait avoir oubliée.

Quand l’émotion n’a pas pu s’exprimer,
le corps prend le relais.

Mettre de la conscience là où il y avait du silence,
c’est souvent le début d’un apaisement profond.
Parce que le corps n’oublie rien…
mais il peut apprendre à se libérer. ✨🌟

01/01/2026

🌿 un grand merci à vous tous qui m’avez fait confiance, j’ai beaucoup de gratitude pour la vie qui me permet de vous accompagner, et de vous donner la possibilité d’évoluer, de voir tout votre potentiel et développer vos propres ressources qui sont en vous ✨🌟

Alors je vous souhaite une très belle et heureuse année 2026 , qu’elle soit lumineuse, douce et prodigieuse pour chacun d’entre vous 🥂🍾✨

Paula hypnose & EMDR