Cours de yoga pour tous et pour enfants. Prénatal, post-natal, enfants, parent-enfant
En entreprise
05/09/2025
- A partir du 15 septembre, nous reprenons les cours de yoga à Espace Tandem Grenoble quartier St Bruno
LES LUNDIS MIDIS, de 12H30 à 13H40.
Une pratique posturale sur le tapis, le travail du souffle et un temps de méditation en fin de séance.
Les cours sont ouverts à toutes et tous.
Cours d'essai 10€ - bienvenue.
Un enseignement dans la lignée de et de
avec Adeline Charvet, diplômée (500h) et membre de l'Institut Français de Yoga (IFY) et de l'Ify Lyon Centre-Est.
J'enseigne le yoga depuis 12 ans.
Grenoble & Yoga
Plus d'infos : appelez-moi au 06 48 60 87 53
et visitez www.yogasoi.fr
04/09/2025
C'est ma 12e rentrée en tant qu'enseignante de yoga.
Merci à tous les élèves rencontrés ici et là !
Ce mois de septembre, nous reprenons la pratique en groupes à dans le .
Pour qui ? POUR TOUTES ET TOUS quelle que soit votre souplesse ou votre forme physique.
C'est quand ? Jeudi soir (2 cours) et vendredi matin (2 cours).
Je n'ose pas !... Réservez un cours d'essai.
Reprise jeudi 18 et vendredi 19 septembre avec Adeline Charvet, membre de l' Français de Yoga (IFY) et membre de l' Ify Lyon Centre-Est
👉 S'inscrire > https://www.helloasso.com/associations/yogasoi/evenements/inscription-cours-hebdo-2024-2025
Ou au 06 48 60 87 53.
10/08/2025
Notre thème cet été, c'était l'action.
Action, non-action, engagement, svadharma...
Nous venons de passer cinq jours à étirer le souffle, laisser le poids se déposer, explorer le cadre offert par les postures, laisser les pensées ralentir, écouter les enseignements que nous proposent les de Patanjali et la Bhagavad Gita...
J'ai particulièrement été touchée par la Beauté des relations entre les participants, la Beauté des lieux qui ont accueilli nos méditations, la Beauté de cet enseignement millénaire.
Quelle joie d'avancer dans la vie avec une telle profondeur, et de transmettre cet enseignement millénaire.
Merci cher.e.s "stagiaires"!
Merci mon professeur de m'avoir transmis le subtil du vivant, et merci et respect à son professeur .
🙏🙏🙏 Institut Français de Yoga (IFY) et Ify Lyon Centre-Est de rendre la tradition vivante.
+ merci Emeric Bacquey pour les sonorités de notre veillée
+ merci C. B. pour la prairie si précieuse.
Encore cette saison, j'ai été épatée par les enfants à qui je transmets le yoga.
Les effets des postures est clair pour eux, les chants les accompagnent, le son du bol les capte... ils m'ont accordé leur confiance car il était clair pour eux que nous partagions quelque chose d'important sur le tapis.
Merci Foyer de ski de fond Méaudre qui organise tout ça.
Merci les enfants.
A la rentrée prochaine ! 🙂
Quel beau trimestre
Ify Lyon Centre-Est Institut Français de Yoga (IFY) Autrans-Méaudre en Vercors
26/06/2025
Sortez vos agendas ! 😀😀😀
Dimanche 20 juillet,
une journée de yoga en nature pour respirer au sens large.
Pour réserver > suivez le lien ci-dessous >
́ditation
Ify Lyon Centre-Est Institut Français de Yoga (IFY)
Autrans-Méaudre en Vercors Escandille Autrans Lans en Vercors Tourisme Espace Tandem Grenoble
Atelier organisé·e par Yogasoi à Autrans-Méaudre en Vercors - Nous commencerons par une pratique en extérieur, avant de la prolonger par la marche, en silence, ponctuée de temps de méditation, d'observation et des postures. C'est une invitation à se relier à soi, à ce qui émerge, ce qui n...
16/05/2025
Stage d'été de yoga en montagne
Du 4 août au 8 août 2025
" Explorer les qualités de l'action avec le yoga "
au Centre XPEO - à Autrans.
Ce stage d'été est un moment pour respirer, se ressourcer, prendre du recul et se laisser accueillir par la nature du Vercors, en toute simplicité.
Le yoga nous propose d'y voir plus clair sur notre posture dans la vie, d'interroger nos actions, nos relations aux autres et à nous-mêmes. Les textes fondamentaux de la philosophie du yoga nous invitent à sortir de nos habitudes et aller vers une action juste et confiante. Voilà ce que nous explorerons tranquillement au fil de nos pratiques.
> Au programme : pratiques matinale (7h30 sauf le 1e jour, 10h) et en fin d'après-midi, ateliers sur la philosophie du yoga, échanges, temps personnels (repos, écriture, dessin), balades en forêt, pratiques et méditations dans la nature et en intérieur, chant de mantras, veillées au coin du feu.
> Lieu : Le stage se déroule au Centre XPEO, dans une salle magnifique en rez-de-chaussée, avec une grande baie vitrée qui offre la vue sur la vallée d'Autrans et les montagnes vallonées. Ce sera le départ de nos balades et temps de méditation en forêt.
> Tous niveaux bienvenus, dès 15 ans (débutants et approfondissement)
> Du lundi 4 août 10h au vendredi 8 août 12h.
> Hébergement 4 nuits en gîte en option (40€/nuit/personne avec accès piscine couverte, spa, sauna) - cuisine libre, nombreux commerces à 500m.
> Coût pédagogique : 350€
(10% de réduction aux élèves cours hebdo)
> Enseignement : Adeline Charvet, professeure et membre certifiée de l'Institut français de yoga depuis 12 ans.
> Pour inscription arrhes 120€ + fiche à compléter - sur demande (adeline.yogasoi@gmail.com - 06 48 60 87 53)
N'hésitez pas à relayer, il reste des places.
Institut Français de Yoga (IFY) Ify Lyon Centre-Est Inspiration Vercors Initiatives Vercors Stage de yoga en montagne - été 2025 / Vercors Foyer de ski de fond Méaudre Perrine Mnsl Autrans-Méaudre en Vercors Autrans Méaudre Tourisme
05/05/2025
Pratiquer le en . Qu'est-ce que cela veut dire?
Pourquoi est-ce bénéfique, et au service de quoi?
Quelle relation entre enfermement et yoga?
Samedi 17 mai, j'ai la chance de recevoir autour d'une table-ronde plusieurs professionnels experts - psychologue, cadre de santé, kinésithérapeute, professeure de yoga - pour aborder ce sujet.
Présence d'un ancien détenu pratiquant de yoga à confirmer.
Cette rencontre est ouverte à toutes et tous sur réservation.
> francois.querini@orange.fr
> Toutes les infos dans le flyer ci-dessous.
Il reste une dizaine de places. Faites passer l'info.
Rdv à dans le à 20mn de Sassenage, à 30mn de Grenoble. (bus, voiture, covoiturage)
Avec l'Union des enseignants de yoga de l'Isère.
Ify Lyon Centre-Est Institut Français de Yoga (IFY)
17/04/2025
« La pratique du yoga avec Adeline est rigoureuse, bienveillante et bienfaisante.
Au fil des séances hebdomadaires, Adeline nous guide en toute humilité, dans la recherche d'un mieux-être global. »
Marie-Thérèse, cours 'Yoga et méditation'
Ce Printemps, les élèves que je retrouve chaque semaine en cours me livrent leurs témoignages.
Merci !
L'affiche est sortie!
Je vous invite à cette belle parenthèse de souffle et de recul cet été.
Adeline
Réservations : https://www.yogasoi.fr/stages
Institut Français de Yoga (IFY)
12/03/2025
Stage de yoga avec Adeline Charvet, professeur IFY, sur le thème «Explorer les qualités de l’action avec le yoga», du 4 au 8 août à Autrans-Méandre-en-Vercors (38).
Le yoga nous propose, par l’enchaînement des postures sur le tapis, en lien avec le travail du souffle, la concentration et la méditation, de clarifier notre posture dans la vie, d’interroger nos actions, nos relations aux autres et à nous-mêmes. Les textes fondamentaux de la philosophie du yoga, comme les Yoga-sūtras de Patañjali et la Bhagavad Gita, nous invitent à sortir de nos habitudes et aller vers une action juste et confiante.
Nous explorerons ce qu’est «l’action juste» et comment aller vers l’action avec le yoga.
Au programme de ce stage : pratiques le matin et en fin d’après-midi en intérieur, ateliers sur la philosophie du yoga, chant de mantras, échanges, méditations en forêt, balades, temps personnels, veillées au coin du feu.
Tous les niveaux, dès 15 ans, sont les bienvenus. Stage limité à 12 personnes.
Lieu du stage : Centre XPEO. Hébergement possible en gite.
Coût pédagogique : 350 €.
Téléchargement du bulletin d'inscription par le lien suivant : https://www.ify.fr/wp-content/uploads/2025/03/BULLETIN-INSCRIPTION_CHARVET-ADELINE.pdf
Présentation détaillé du stage : https://www.yogasoi.fr/stages
25/11/2024
Pratiquer le yoga, c'est accueillir.
L'enseigner aussi.
Accueillir son souffle, ses sensations, ce qui nous anime, et nous occupe, ce qui nous met en vie. Quand j'enseigne en cours individuels, l'accueil est double : j'accueille la personne avec tout ce qui la compose, avec attention, et la personne s'accueille sur le tapis qu'elle vient de dérouler.
Plus je transmets le yoga, plus je suis touchée par ce qui se passe dans le travail d'accompagnement en cours individuels.
Je reçois à Autrans, à Lans-en-Vercors, à Grenoble et à Lyon.
Sur rendez-vous.
Je suis membre et certifiée de l'Institut Français de Yoga (IFY)
Élève de - lignée de
Cours de yoga en individuel, sur le Vercors, à Grenoble et à Lyon.
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Je suis passionnée depuis toujours par le mouvement et par nos fonctionnements humains. J’ai toujours dansé, exploré le corps par la danse et diverses approches psycho-corporelles (Feldenkrais, Alexander, danse contemporaine, contact-impro, danses traditionnelles). J’aime être en mouvement, marcher dans la nature, rouler à vélo, fouler la neige, le sable, la terre… observer les gens marcher aussi.
J’aime lire des réflexions en psychologie, en sciences sociales, prendre du recul.
Ma curiosité pour la vie et les autres m’a menée au métier de journaliste que j’ai pratiqué près de 15 ans. Mon activité a évolué, interrogeant la place du corps et des stéréotypes divers dans les médias et la partageant avec des publics adolescents et adultes en éducation populaire. J’ai ensuite assuré une communication plus engagée, en faveur du vélo, questionnant comment accompagner le changement de pratiques.
Quand j’ai rencontré le yoga il y a dix ans, à Lyon, en suivant des cours les matins, pour traverser une expérience professionnelle très stressante et exigeante. J’ai eu le sentiment qu’il était la suite logique de mon parcours, de tous ces intérêts.
Puis j’ai goûté à différents styles de yoga. Certains me parlaient profondément, d’autres pas du tout. Au cours d’une année à Québec, j’ai vu un bâtiment qui m’attirait. Sur sa porte : Centre de yoga de Québec. En entrant, j’avais mis les deux pieds dans une pratique qui allait accompagner ma vie au quotidien. J’ai suivi là-bas un cursus d’approfondissement passionnant proposé par Annette Kerkhoff. De retour en France, j’ai retrouvé ce yoga qui me touche, celui transmis par TKV Desikachar, autrefois appelé vini-yoga – « yoga de l’adaptation » – et je me tournais vers le yoga enseigné au sein de l’Institut français de yoga, un yoga qui s’adapte à notre contexte occidental et nous invite à l’autonomie.
J’ai commencé à le partager avec mes collègues, mes amis, avec les enfants.
Rapidement, j’ai eu envie d’approfondir ma pratique et de professionnaliser ma transmission. J’ai rencontré Peter Hersnack, poète-chercheur du yoga pendant toute sa vie, élève de TKV Desikachar.
Depuis 2012, j’enseigne le yoga à Lyon et dans la région Rhône-Alpes en cours pour tous dans divers contextes, en milieu professionnel (co-working, entreprises), pour les femmes enceintes, les mamans avec leur bébé, avec les tout-petits dans une formule ludique et dans la relation parent-enfant (Maison de la Parentalité, RAM, crèche, centres sociaux, etc.).
J’accompagne également en individuel des personnes qui souhaitent trouver quelque chose de la vie, d’elles-mêmes dans le yoga.
Je forme régulièrement des professionnels de la santé et de l’éducation à l’approche du yoga pour enfants que j’ai développée.
Dans tous mes cours, je propose une pratique adaptable à la culture et au contexte de chacun. La philosophie est d' “expérimenter sur le tapis” l’enseignement d’un texte millénaire, les Yoga-sutra de Patanjali, d’aller vers soi, d’y trouver un espace confortable et libre.
