Mon accompagnement prend en considération l’ensemble de la personne, tant sur le plan physique, qu’ émotionnel et énergétique.
Je dispose d’une grande boite à outils, pour me permettre de vous accompagner là où vous avez besoin et envie d’aller !
je vous reçois à mon Cabinet située à Méounes du Lundi au vendredi de 9h30 à 19h et le samedi matin sur Hyères de 9h à 13 h.
L’hypnose Ericksonienne
Afin de vous accompagner, sur le plan émotionnel, je me suis formée en 2013 à l’hypnose classique, puis en 2018 à l’hypnose Ericksonienne à l’ARCHE (Académie pour la recherche et la connaissance en Hypnose Ericksonienne) et supervision de thérapeutes, dont j’ai obtenu la certification.
Bien que le nombre d’heures de formation que j’ai reçu soit conséquent, j’enrichis régulièrement ma pratique de nouveaux outils thérapeutiques, pour vous assurer un accompagnement de qualité.
A l’heure actuelle, je suis un cursus de formation en thérapie brève auprès de l’institut Way Inside - Docteur Guillaume Poupard à Avignon et une formation aux techniques Psychocorporelles pour accompagner les femmes victimes de violences physiques et sexuelles.
Mes autres METHODES D’ACCOMPAGNEMENT
RITMO ® Retraitement de l’information traumatique par les mouvements oculaires
Cette méthode a été mise au point par Lili Ruggieri psychothérapeute, et découle de l’EMDR. Il fait partie des outils de la thérapie brève. Une à quelques séances s'avèrent suffisantes dans la majorité des cas, pour travailler sur traumas, chocs émotionnels, phobies, deuil...
La technique RITMO® est à base de stimulations visuelles, auditives ou corporelles (tapotements sur les mains, les genoux...) de gauche à droite, pendant que le sujet se replonge dans son souvenir. Ce processus permet d'activer les zones du cerveau impliquées jusqu'à "digérer" l'événement traumatisant en le séparant de l'émotion ressentie. La perception du traumatisme change, l'événement est enfin intégré puis dépassé.
L’EFT (Emotional Freedom Techniques)
Cette méthode consiste à tapoter du bout des doigts les points d’entrée des méridiens d’acupuncture en répétant une phrase positive en rapport avec le problème traité. Cette méthode fait partie de la nouvelle famille des thérapies énergétiques fondées sur le lien corps-esprit.
La naturopathie
Je suis naturopathe depuis 10 ans, formée au CFPPA* du lycée agricole d'Hyères qui a reçu en 2017, une reconnaissance d'Etat sous forme d'inscription au Répertoire national des certifications professionnelles.
Je suis également formée à la réflexologie plantaire Thaï qui est un outil complémentaire de la naturopathie, ainsi que d’autres techniques de relaxation : massages ayurvédiques, et relaxation
j’anime également des ateliers sur différentes thématiques, “petit déjeuner l’allié de votre journée”, l’alimentation antioxydante ; comment prendre soin de son microbiote ; alimentation anti-stress, la cuisson basse température, la ménopause, les huiles essentielles etc, etc...
Un moment d’échanges et de partages, qui s’articule autour de la présentation des aliments à privilégier, des recettes, des conseils nutritionnels et la dégustation.
Sur le même principe, ces ateliers peuvent être organisés à votre domicile à partir de 3 personnes et plus, sur des thématiques que vous pouvez choisir, avec découverte des aliments favorables à la santé, préparation de recettes, et dégustation, dans la bonne humeur.
Riche de toutes mes expériences personnelles, et formations, j’ai le privilège de mettre à votre service, toute cette panoplie de « savoir-faire », pour un accompagnement en toute simplicité, dans un espace d’écoute, de présence bienveillante, afin de vous permettre de réaliser votre propre chemin.
