Emmanuelle Mesnard Launay - Tipicita

16/06/2025

Et si ce que vous considérez comme un "échec" n’était qu’une étape de votre chemin ?

Il arrive que certaines expériences restent profondément ancrées. Un projet qui n’a pas abouti, une relation qui s’est mal terminée, une décision que vous regrettez…

Vous y repensez sans cesse. Cela tourne en boucle dans votre esprit, cela vous ronge, parfois même à votre insu. Et malgré vos efforts pour "passer à autre chose", cela revient, encore et encore.

Vous vous dites que vous auriez dû faire autrement. Vous vous sentez bloqué(e), épuisé(e), et vous ne savez plus comment vous alléger.

Et si ce que vous appelez "échec" était en réalité une expérience émotionnelle inachevée ? Quelque chose qui a laissé une empreinte, un poids non exprimé, non libéré… et qui aujourd’hui, vous empêche d’avancer sereinement.

Voici trois clés concrètes pour commencer à vous en détacher, en douceur :

1. Accueillir ce que vous ressentez, sans chercher à le fuir
Plutôt que de lutter contre vos émotions ou de vouloir "tenir bon", essayez de leur faire une place. Autorisez-vous à ressentir pleinement ce qui est là : tristesse, colère, culpabilité, déception…
Prenez un moment au calme, respirez, et demandez-vous :
"Qu’est-ce que cette émotion essaie de me dire ? De quoi ai-je besoin, là, maintenant ?"
Ce simple accueil peut déjà faire baisser l’intensité de ce que vous portez.

2. Changer de regard sur ce que vous avez vécu
Il ne s’agit pas de nier la douleur, mais de ne plus rester enfermé(e) dedans.
Même dans les moments difficiles, il existe des apprentissages.
Demandez-vous :
"Qu’est-ce que cette situation m’a appris sur moi ? Sur mes besoins ? Sur mes limites ?"
Vous pourriez découvrir que cette expérience vous a en réalité permis de vous rapprocher de ce qui est essentiel pour vous.

3. Poser un acte symbolique pour marquer la fin d’un cycle
Écrire une lettre (que vous n’envoyez pas), faire une marche en conscience ou nommer à voix haute ce que vous êtes prêt(e) à laisser derrière vous.
Ce type de geste, simple mais symbolique, peut créer un déclic intérieur. Cela signifie à votre inconscient que vous êtes prêt(e) à avancer, à vous alléger, à faire de la place pour autre chose.

Et si cela vous semble encore trop lourd à porter seul(e), souvenez-vous : vous avez le droit d’être accompagné(e). Un regard extérieur bienveillant peut vous aider à mettre du sens, à vous reconnecter à vos ressources et à retrouver peu à peu un espace de clarté et de paix intérieure.

Envie d’en parler et de faire un premier pas vers plus de légèreté ?
Je vous accueille à Eysines ou Mérignac pour une première séance.
Vous pouvez m’écrire en message privé ou prendre rendez-vous directement via mon site ou Resalib.

14/05/2025

Comment choisir ce qui est juste pour vous ?

Vous avez l'impression de faire tout ce qu'il faut, mais malgré vos efforts, quelque chose vous échappe. Le sens que vous donnez à votre vie, l'équilibre entre votre vie personnelle et professionnelle, la direction que vous souhaitez prendre pour vous sentir dans plus de bien-être ?

Souvent, ce n'est pas un manque de volonté ou de compétences. C'est plutôt un décalage entre ce que vous faites et ce qui vous correspond vraiment.

Comment savoir si ce que vous faites est réellement aligné avec vous-même ?
Voici quelques clés pour identifier ce qui est juste pour vous :

1️⃣ Écoutez-vous.
Lorsque vous prenez une décision, quel sentiment ressentez-vous ? Une énergie fluide et positive, ou une sensation de tension et de résistance ? Le corps parle souvent avant l’esprit.

2️⃣ Identifiez vos loyautés invisibles.
Parfois, ce qui vous freine, c’est une fidélité inconsciente à des valeurs ou des attentes qui ne sont plus en phase avec vos besoins actuels. Libérer ces loyautés vous permet de revenir à ce qui vous fait vibrer.

3️⃣ Revenez à vos vraies priorités.
Quand vous êtes en accord avec vos valeurs profondes, vos choix deviennent plus clairs. Vous vous sentez aligné(e), comme si tout s’éclairait.

Le secret pour choisir ce qui est juste pour vous, c'est aussi d'oser écouter votre intuition, même si elle va à l'encontre de certaines attentes extérieures.

Et vous ? comment faites-vous pour choisir ce qui est juste pour vous ? Partagez vos méthodes en commentaire, j’aimerais connaître vos réflexions.

13/05/2025

Vous faites tout “comme il faut”... mais quelque chose bloque ?

Vous êtes impliqué(e), vous donnez beaucoup, au travail, à votre entourage, dans votre famille...
Vous dites souvent oui, vous faites de votre mieux, vous cochez toutes les cases. Et pourtant… quelque chose ne tourne pas rond.

Vous avez cette impression de stagner, de ne pas être à votre place ou de vous éloigner de ce qui vous rendrait vraiment vivant(e).

Et si cela venait non pas d’un manque de motivation… mais d’une fidélité inconsciente à des attentes, des valeurs ou des modèles qui ne sont pas les vôtres ?

On appelle cela une loyauté invisible. Un mécanisme profondément ancré, hérité de votre histoire familiale, culturelle ou affective. Une force silencieuse qui vous pousse à réussir pour faire plaisir ou à ne pas trop réussir pour ne pas déranger.

Peut-être êtes-vous resté(e) loyal(e) à une idée de ce qu’il fallait faire, plutôt qu’à vos véritables besoins ou vos valeurs profondes.

En prendre conscience, c’est déjà commencer à s’en libérer. Cela vous permet de faire des choix qui vous ressemblent et de retrouver un alignement cœur, corps, esprit.

Si ce message résonne pour vous, sachez que je peux vous accompagner dans ce chemin de reconnexion à vous-même en identifiant ce qui vous freine en profondeur et en vous aidant à reprendre pleinement votre place.

Vous souhaitez mieux comprendre ce qui vous freine en profondeur ? Je vous invite à faire un premier petit pas en réservant votre appel clarté offert de 30 minutes

07/05/2025

Ces signes qui révèlent que vous avez besoin de vous réaligner

Parfois, nous sommes tellement pris dans le flot de la vie que nous ne voyons plus les signes qui nous indiquent qu’il est temps de faire une pause et de nous recentrer. Voici quelques indices qui montrent que vous pourriez avoir besoin de vous réaligner :

-Vous vous sentez perdu(e) ou déconnecté(e) de vous-même.

-Vous manquez de motivation ou d’énergie pour avancer.

-Vous ressentez un sentiment de confusion, de doute constant.

-Vous avez l’impression de suivre des chemins qui ne vous correspondent plus.

-Vous avez du mal à poser des limites ou à prendre des décisions.

-Votre corps vous parle : stress, anxiété, fatigue, tensions …

Ces signes sont des appels à vous recentrer et à retrouver votre équilibre intérieur.

Si vous vous reconnaissez dans ces signes, sachez que vous n’êtes pas seul(e). Il est possible de revenir à vous-même, de retrouver votre clarté et de prendre les commandes de votre vie.

👉 Si vous souhaitez en savoir plus ou amorcer un processus de changement, contactez-moi pour une première séance. Ensemble, nous allons explorer ce qui vous bloque et comment vous réaligner à votre véritable essence.

Et vous, comment vous sentez-vous en ce moment ? Avez-vous déjà ressenti ces signes ? Partagez votre expérience en commentaire.

05/05/2025

L'importance de se reconnecter à soi-même ...

Il y a quelques années, je me suis retrouvée à un carrefour de ma vie. J’avais l’impression d’être déconnectée de mon essence, comme si je vivais la vie de quelqu’un d’autre, une personne qui me correspond pas. Tout tournait autour des attentes des autres, des obligations personnelles et professionnelles, et je n’étais plus en phase avec ce que je ressentais profondément.

C’est à ce moment-là que j’ai pris une grande décision : me recentrer sur moi-même, prendre le temps d’écouter mes besoins et mes émotions, et surtout, me poser les bonnes questions : Qu’est-ce qui me fait réellement vibrer ? Qu’est-ce qui me nourrit intérieurement ?

Se reconnecter à soi-même n’est pas un luxe, c’est essentiel. C’est en retrouvant cette connexion que nous retrouvons notre force intérieure, notre motivation et notre sens profond de la vie.

Aujourd’hui, j’ai appris à ne plus m’oublier dans le flot de la vie, à respecter mes limites, et à prendre soin de ce qui me nourrit vraiment. Cette reconnexion m’a permis de me réaliser pleinement et de retrouver une vie alignée à mes valeurs.

👉 Et vous, avez-vous déjà ressenti ce besoin de vous recentrer sur vous-même ? De prendre le temps de vous écouter et de vous retrouver dans le chaos quotidien ?

Partagez votre expérience en commentaire, je serais ravie de vous lire.

29/04/2025

Vous êtes de ceux sur qui l’on peut toujours compter?

Toujours prêt(e) à soutenir, à rassurer, à tenir vos engagements.
Votre loyauté est une force précieuse... mais parfois, elle vous pousse à vous oublier.

Si vous ressentez aujourd’hui une fatigue intérieure, un manque de sens, c’est peut-être le signe qu’il est temps de penser aussi à vous.

Voici trois conseils pour commencer à honorer votre propre engagement envers vous-même :

✅ Accordez-vous du temps chaque semaine, même court, pour ce qui vous nourrit vraiment : lecture, nature, musique, ... un moment rien que pour vous.

✅ Osez dire "non" quand c’est nécessaire. Un "oui" sincère a plus de valeur qu’un "oui" donné à contrecœur.

✅ Posez-vous cette question régulièrement : "Ce que je fais en ce moment, est-ce aussi bon pour moi que pour les autres ?"

Parce que votre capacité à être là pour les autres sera d'autant plus forte si vous êtes également loyal(e) envers vous-même.

Si vous sentez qu’il est temps de retrouver votre juste équilibre, je vous propose un espace d'écoute sans jugement, pour vous aider à vous recentrer sur ce qui compte vraiment pour vous.

Quel serait aujourd'hui le premier petit pas pour prendre soin de vous avec autant de fidélité que vous prenez soin des autres ?

Tipicita Kinésio - J'accompagne les personnes, qui vivent dans le mal-être et le non accomplissement personnel et/ou professionnel, à prendre leur place et à redonner du sens à leur vie, grâce à la kinésiologie, au coaching de vie et l'énergétique. Je vous reçois à mes cabinets de Eysine...

27/04/2025

Vous avez l'habitude de donner sans compter ?
Toujours disponible, toujours prêt(e) à aider.
Parce que c’est votre nature : être fiable, être là, être loyal(e).

Mais parfois, cela a un prix.
Fatigue, frustration, sentiment d’injustice... Et ce sentiment sourd de s'éloigner peu à peu de qui vous êtes vraiment.

Ce que vous vivez est normal. Quand on fait passer les besoins des autres avant les siens, il arrive un moment où l'on s'oublie.

Mais bonne nouvelle : il est tout à fait possible de sortir de ce cercle épuisant et de retrouver un nouvel équilibre qui vous respecte, sans renier votre nature profonde.

L'accompagnement que je propose vous apprend à créer de nouvelles habitudes et cela commence par :
-Identifier où vous donnez trop, au détriment de votre équilibre
-Comprendre vos vrais besoins, sans culpabilité
-Apprendre à dire "oui" à vous-même sans avoir à dire "non" aux autres avec violence

Résultat concret :
✅ Vous saurez poser vos limites sereinement
✅ Vous retrouverez de l’énergie pour ce qui compte VRAIMENT pour vous
✅ Vous vous sentirez respecté(e) sans avoir besoin de vous justifier

Être loyal envers les autres est une qualité rare.
Être loyal envers soi-même est un cadeau précieux que vous méritez de vous offrir.

Envie d’en parler ensemble ?
Je propose un premier échange téléphonique pour vous aider à poser votre première pierre vers cet équilibre retrouvé.

24/04/2025

"Je ne suis pas assez…" "Je dois être fort(e)..." "Je n’ai pas le droit de…"

Et si toutes ces phrases qui tournent en boucle dans notre tête n’étaient pas des vérités, mais simplement des croyances limitantes ?

Une croyance limitante, c’est un schéma de pensée souvent inconscient, hérité de notre passé, de notre éducation ou de nos expériences de vie, qui freine notre élan intérieur. Elle agit comme un filtre invisible qui influence nos choix, nos réactions, nos émotions et nos comportements contre-productifs.

Par exemple :
-"Je dois tout faire seul(e)."
-"Je ne mérite pas le bonheur."
-"Je dois toujours faire plaisir."
-"Je ne suis pas légitime."
-"Si je montre mes émotions, je suis faible."

Ces croyances ne sont pas "vous", elles se sont construites à un moment où vous en aviez besoin pour vous protéger. Mais aujourd’hui… peut-être qu’elles vous freinent plus qu’elles ne vous protègent.

L’accompagnement que je propose vous aide à mettre en lumière ces mécanismes intérieurs, à les comprendre… et surtout à les transformer en ressource.
Pas pour devenir quelqu’un d’autre, mais pour revenir à vous, avec plus de clarté, de légèreté, et de choix.

Et si c’était le bon moment pour réécrire votre histoire intérieure ?

Contactez-moi en message privé ou directement par téléphone pour prendre rendez-vous ou pour bénéficier d'un appel offert de 30 minutes

22/04/2025

Et si on avançait ensemble, main dans la main avec votre enfant ?

Certains enfants sont d’une grande sensibilité. Ils pleurent « pour un rien », se renferment au moindre "non", vivent intensément la frustration.
Parfois, ils n’acceptent même pas les câlins de leur(s) parent(s)… et pourtant, tout en eux crie un besoin d’amour, de sécurité ou de reconnaissance.

Dans mes accompagnements, je reçois souvent des enfants "trop sages", qui portent beaucoup pour leur jeune âge. Des enfants qui veulent être parfaits pour ne pas décevoir. Et des parents touchés, démunis, parfois à bout, qui cherchent des clés.

C’est là que commence un vrai travail d’équipe.
Je propose un accompagnement sur 3 séances, où chaque rendez-vous est une étape vers plus de compréhension, de confiance et de lien.
Ensemble, nous accueillons ce que vit votre enfant… et ce que vous vivez, vous aussi, en tant que parent.

Mon rôle : écouter ce que votre enfant ne sait pas toujours dire, vous transmettre des repères concrets, et vous aider à recréer un climat rassurant, notamment dans les relations de fratrie.

Si vous sentez que c’est le bon moment pour votre enfant, et pour vous également, je vous accueille avec attention et respect à Eysines ou Mérignac.

📆 Prenez rendez-vous sur Résalib, ou contactez-moi directement en MP pour profiter de votre appel offert de 30 minutes.

17/04/2025

Vous êtes solide pour tout le monde.
Et si vous appreniez à l’être aussi pour vous… sans vous épuiser ?

Il y a des moments où, même si tout semble rouler à l’extérieur, quelque chose sonne creux à l’intérieur.

Vous continuez d’avancer. Pour les autres. Pour votre rôle. Pour vos responsabilités.
Mais… où êtes-vous dans tout ça ?

Fatigue persistante, tensions, surcharge émotionnelle.
Cette sensation diffuse de ne plus vraiment vous reconnaître.
Et parfois, cette pensée qui revient :
« Ce n’est pas une crise… c’est moi qui m’éteins doucement. »

Et si c’était simplement le moment de revenir à vous ?
De déposer ce qui pèse.
De respirer.
De vous reconnecter.

Un espace pour vous retrouver, en douceur.
Pas pour faire plus. Pour être plus vous-même.

Je vous propose un espace pour respirer, déposer, ressentir.
Un accompagnement global – corps, cœur, mental – mêlant kinésiologie et coaching.

📍 À Mérignac et Eysines
📆 Sur rendez-vous – ponctuel ou suivi

✨ Vous n’avez pas besoin d’aller mal pour changer. Juste d’entendre que c’est possible

14/04/2025

Et si votre corps détenait déjà toutes les réponses que vous cherchez ?

Pas dans votre mental. Pas dans un nouveau programme miracle.
Mais bien en vous. Ici. Maintenant.

Il parle. Il murmure. Parfois, il crie.
À travers vos tensions, vos insomnies, votre fatigue que vous ne comprenez plus.
À travers ce "je ne sais pas ce qui m’arrive" qui vous traverse en silence.

Depuis des années, j’accompagne des femmes et des hommes qui ont tout pour réussir… et pourtant, qui ne savent plus pourquoi ils avancent.
Dirigeants, parents, hypersensibles… Vous qui portez beaucoup, qui donnez sans compter, mais qui sentez que vous vous êtes perdus en chemin.

Grâce à la kinésiologie, au coaching intuitif et à des outils de transformation profonds, je vous aide à :

– Libérer les blocages enfouis dans le corps et les émotions,
– Retrouver clarté, alignement et énergie,
– Revenir à l’essentiel : vous.

Ce que je propose n’est pas un simple mieux-être. C’est un retour à soi profond, puissant, respectueux de votre rythme et de votre histoire.

📍 Je vous reçois à Mérignac ou Eysines pour des accompagnements sur mesure.
Si votre corps vous souffle que le moment est venu, je suis là pour vous.

Commentez "CLARTÉ" ou envoyez-moi un message privé si vous souhaitez en savoir plus.

28/03/2025

Et si vos valeurs d’hier n’étaient plus celles d’aujourd’hui ?

Avez-vous déjà ressenti un décalage entre vos choix et ce que vous ressentez au fond de vous ?
👉 C’est peut-être le signe que vos valeurs ont évolué, sans que vous en ayez conscience.

Nos valeurs ne sont pas figées. Elles changent avec :
🔹 L’âge et les étapes de vie.
🔹 Les expériences marquantes (succès, échecs, perte…).
🔹 Les crises personnelles ou professionnelles (burn-out, séparation, reconversion…).

Un exemple ?
Un(e) parent qui, avant d’avoir des enfants, valorisait la liberté et la spontanéité, peut, après la naissance de son premier enfant, accorder plus d’importance à la sécurité, à la stabilité et au temps passé en famille.

Pourquoi est-il essentiel de faire un bilan régulier ?
Parce qu’ignorer ces évolutions peut créer :
❌ Des choix qui ne vous ressemblent plus.
❌ Une perte de motivation sans raison apparente.
❌ Un sentiment de décalage entre ce que vous faites et ce que vous souhaitez vraiment.

Prendre le temps de revisiter vos valeurs, c’est vous donner la possibilité de :
✅ Aligner vos décisions avec ce qui compte réellement aujourd’hui.
✅ Retrouver un sentiment de clarté et de direction.
✅ Reprendre les commandes de votre vie avec plus de sérénité.

Si vous ressentez le besoin de clarifier vos valeurs et d'aligner vos choix de vie, parlons-en ensemble. Je suis à votre écoute pour vous accompagner sur ce chemin.