16/02/2026
Le corps garde en mémoire ce que l’esprit oublie
Notre corps ne se contente pas de nous porter. Il enregistre.
Les neurosciences et les approches neurophysiologiques montrent que le corps garde la trace des expériences vécues, bien au-delà de ce dont nous avons un souvenir conscient.
-Un stress.
-Une peur.
-Une émotion non exprimée.
-Un moment où l’on n’a pas pu se sentir en sécurité.
Même lorsque l’événement est “passé”, le système nerveux, lui, peut continuer à réagir comme si c’était encore présent.
👉 tensions corporelles
👉 réactions automatiques
👉 fatigue inexpliquée
👉 difficulté à se détendre ou à lâcher prise
Ce n’est pas un problème de volonté. Ce n’est pas un manque de compréhension.
C’est une mémoire corporelle.
Le système nerveux apprend avant tout par l’expérience.
Il se régule lorsque le corps vit, ici et maintenant, un nouvel état : un état de sécurité, de présence, de relâchement.
C’est à ce moment-là que quelque chose peut réellement changer.
Pas parce qu’on a compris davantage, mais parce que le corps a vécu autre chose.
✨ Le corps n’a pas besoin qu’on le force. Il a besoin qu’on l’écoute.
💡 Le corps se souvient. La transformation commence quand il peut enfin se sentir en sécurité.
Florence Pousset, Docteure en neurosciences
Fondatrice de l’Institut des sciences de l’éveil de l’être (ISEE)
ISEE - Formation Ateliers Santé en Thérapie Holistique