Instantra Yoga

Instantra Yoga INSTANTRA Yoga
Studio de Hatha Yoga situé à Merignac, école de Yoga traditionnelle, accessible à

Dérivé du mot sanskrit Yuj, le yoga signifie l'union de la conscience ou de l'âme individuelle avec la Conscience ou l'Esprit Universel. Le yoga est une science indienne tirée des Vedas et Upanishads, datant de plus de 5000 ans. Bien que beaucoup pensent au yoga seulement comme un exercice physique où les gens se tordent, se tournent, s'étirent et respirent dans les voies les plus complexes, cette

partie n'est en réalité que l'aspect le plus superficiel de cette science profonde qui permet de déployer tout notre potentiel humain. La science du yoga imprègne complètement tous les aspects de notre vie. Le yoga c'est connecter le grossier au subtil, le physique et l'éthérique, l'individu et le cosmos.

Chère communauté de yoga,A bout de souffle ?! Dans nos vies trépidantes, nous oublions parfois l'acte simple et vital qu...
13/11/2024

Chère communauté de yoga,

A bout de souffle ?! Dans nos vies trépidantes, nous oublions parfois l'acte simple et vital qui nous soutient : la respiration. Pourtant, avec chaque inspiration et expiration, nous avons le pouvoir de nourrir notre corps, d’apaiser notre esprit, et de nous reconnecter à notre essence profonde.

Notre nouvel article, "La Science de la Respiration", explore la puissance de la respiration consciente et ses bienfaits pour la santé physique, mentale et spirituelle. Découvrez comment et pourquoi des techniques de respiration yogique peuvent vous apporter vitalité, sérénité, et équilibre, tout en approfondissant votre pratique.

Prenez quelques minutes pour vous offrir une bouffée d'air, lire l'article en suivant le lien ci-dessous et plongez dans cette connaissance fondamentale qui peut sublimer chaque instant de votre vie.

Bonne lecture, bonne respiration et à bientôt sur le tapis 🧘‍♀️

Il existe une vielle illusion - elle s'appelle ¨le bien et le mal ¨.

✨ Chers Yogi(ni),Nous espérons que vos vacances ont été zen-sationnelles ! 🌞Comme à chaque rentrée, nous sommes partagés...
18/09/2024

✨ Chers Yogi(ni),

Nous espérons que vos vacances ont été zen-sationnelles ! 🌞

Comme à chaque rentrée, nous sommes partagés entre :
La joie de vous retrouver sur vos tapis.
- L'inquiétude face aux mystérieuses "disparitions"
- Aux absents à nos CO(e)URS, j'espère que c'est le signe de votre illumination !
Si ce n'est pas le cas, et même si ça l'est (: , nous espérons vous revoir bientôt pour partager de beaux moments de pratique.

On commence l'année avec un article fondamental, primordial, car il ouvre la porte à notre capacité de changer notre réalité. Réalité ou Vérité ?

📖 Lien vers l'article : (lecture fortement conseillée 😉)

https://meditation-merignac.fr/2024/09/17/realite-ou-verite/

Bien à vous,
Greta et Basile.

17/05/2024

Êtes-vous fatigué(e) du rythme effréné de la vie moderne?
Aspirez-vous à retrouver la paix intérieure et à vous reconnecter avec votre essence profonde?
Ne manquez pas la masterclass exceptionnelle de Swamiji Jyothirmaya, le 1er juin à Bordeaux !
Cet expert vous guidera dans les pratiques ancestrales du souffle et de la méditation pour cultiver la gratitude et l'amour de soi.

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https://www.artofliving.org/fr-fr/swami-jyothirmayah

Adresse

58 Avenue De Magudas
Mérignac
33700

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Lundi 19:30 - 21:00
Mardi 09:00 - 10:30
Mercredi 11:30 - 13:00
Jeudi 09:00 - 10:30
Vendredi 19:30 - 21:00

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