19/11/2025
🍯Sirop maison thym – ail – laurier - miel
Je partage mon petit remède naturel maison, parfait pour soutenir l’immunité, apaiser la gorge et se réchauffer en cette saison.
Ingrédients :
•3 cuillères à soupe de thym
•3 gousses d’ail écrasées
•2 feuilles de laurier
•300 ml d’eau chaude
•230 g de miel
Préparation :
1.Dans un bocal, verse l’eau chaude.
2.Ajoute le thym, l’ail écrasé et les feuilles de laurier.
3.Ajoute le miel directement dans la préparation chaude.
4.Laisse infuser tranquillement pendant quelques minutes.
5.Passe le tout au tamis et reverse le sirop dans un bocal propre.
Utilisation :
•Prends 2 à 3 cuillères à soupe par jour pour renforcer ton immunité et apaiser la gorge.
•Conserve le sirop au réfrigérateur pendant 4 à 6 semaines.
Un petit geste simple, naturel et réconfortant pour prendre soin de toi chaque jour.
🍯 Miel
•Antibactérien et antiviral naturel
•Apaise la gorge irritée
•Source d’énergie douce
•Favorise la digestion et la cicatrisation
🌿 Thym
•Antiseptique et antibactérien
•Expectorant : aide à dégager les voies respiratoires
•Anti-inflammatoire
•Stimule le système immunitaire
🧄 Ail
•Antibactérien, antiviral et antifongique
•Renforce le système immunitaire
•Favorise la circulation sanguine et la digestion
•Anti-inflammatoire naturel
🍃 Laurier
•Antiseptique et antiviral
•Aide à la digestion et limite les ballonnements
•Anti-inflammatoire
•Réconforte les voies respiratoires grâce à son arôme
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Ce sirop est adapté aux enfants à partir de 1 an et aux adultes, mais ne convient pas aux bébés de moins d’un an à cause du miel.
⚠️À éviter en cas d’allergie aux ingrédients, et demander l’avis d’un professionnel en cas de grossesse, allaitement ou traitement médical particulier.
