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L'Alchimie du bien être

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L'Alchimie du bien être

Je suis Meriem Delecroix Naturopathe L'Alchimie du Bien-être à Mérignies ! 🌿

04/10/2025

Votre alimentation peut réellement transformer votre SPM !

Dans cette deuxième partie sur le syndrome pré-menstruel, je vous explique comment rééquilibrer vos hormones grâce à votre assiette : soutenir le foie, calmer l’inflammation, booster la progestérone et limiter les excès d’œstrogènes.

Pour retrouver toutes les explications et la liste détaillée des aliments, l’article complet est disponible sur mon blog 👇🏼

https://alchimiedubienetre.fr/2025/09/15/spm-et-alimentation-comment-agir-sur-la-balance-oestro-progestative/

Et si vous avez besoin d’un accompagnement personnalisé, la prise de rendez vous est disponible juste ici 👇🏼

https://liberlo.com/profil/meriem-delecroix/

27/09/2025

Fatigue, douleurs, irritabilité, migraines… et si votre SPM (syndrome prémenstruel) n’était pas une fatalité ?

Dans ce post, je vous explique pourquoi il apparaît et comment agir pour retrouver un cycle plus serein 🌸

Pour en savoir plus, retrouvez l’article complet sur mon blog 👇🏼

https://alchimiedubienetre.fr/2025/08/22/le-spm-nest-pas-une-fatalite-comprendre-pour-agir/

Et si vous souhaitez un accompagnement personnalisé 👇🏼

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18/09/2025

La rentrée marque souvent un nouveau départ, mais aussi une période où l’organisme est mis à l’épreuve : reprise du rythme, fatigue accumulée et changements de saison fragilisent notre équilibre.

C’est donc le moment idéal pour miser sur la prévention et renforcer son immunité. Pour retrouver énergie et vitalité, certains trésors naturels, comme la gelée royale, sont de précieux alliés. 🍯

Découvrez pourquoi et comment en consommer, ainsi que les nombreux bienfaits qu’elle apporte ✨

Et vous, avez-vous déjà fait une cure de gelée royale ?

10/09/2025

L’Alchimie du Bien-être fête ses 3 ans et vous remercie pour votre confiance 💕

Et qui dit 3 ans dit 3 cadeaux à gagner !
Tentez de remporter un sérum illuminateur, une huile démaquillante et un roll on !

Pour participer c’est très simple, il vous suffit de :
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-Commenter en identifiant une amie.

Tirage au sort le 23 septembre ! 🎁

01/09/2025

C’est le moment idéal pour reconnecter à son cycle féminin ! Alors si tu profitais de ce passage de saison pour écouter ton rythme intérieur ?

Durant l’été et notamment à l’approche de l’automne, l’énergie se fait plus douce et tournée vers l’intérieur. Les messages du corps deviennent plus audibles : c’est le moment parfait pour se réconcilier avec son cycle, surtout si tu vis du SPM, des douleurs, de la fatigue ou des variations émotionnelles.

Ton cycle n’est pas un problème. C’est un indicateur précieux.

Pour plus de conseils et un suivi personnalisé, la prise de rendez vous se trouve juste ici :

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