31/03/2026
🧠 Zoom sur l'anxiété :
Une réaction du corps et un état émotionnel qui influencent notre manière de penser, nos émotions, nos sensations physiques et nos comportements.
✔ Parfois ce que l'on ressent aujourd'hui vient de choses non exprimées et/ou incomprises. De deuil non fait, de changement de vie ( séparation, travail, déménagement...), d'une surcharge émotionnelle, de perfectionnisme, de culpabilité à se reposer...
💡 L'anxiété est un signal que quelque chose en nous demande de l'attention et de la douceur.
🔷 ️La kinésiologie est une méthode douce qui permet d'identifier ce qui est engrammé dans le corps et de libérer les émotions enfouies.
Grâce à la conscientisation, à la simulation de points d'acupression, d'exercices de respiration, de recentrage, de mouvements pour réinformer le cerveau, le retour à un état serein est possible.
🌟 Prendre le temps de comprendre ce que l'on ressent c'est déjà un premier pas vers l'apaisement.
Plus d'infos :
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