Vivre & mieux-être

14/01/2026

🌸 Recherchons des thérapeutes du bien-être 🌸
pour le salon « Le féminin en vous », organisé à l’occasion de la Journée internationale des droits de la femme ✨

Une journée dédiée au bien-être, à l’écoute, à la connexion à soi et au féminin 🌿
Soins, consultations et pratiques bien-être bienvenus.

📩 vous souhaitez participer télécharger le dossier pour en savoir plus ou contacter Donatienne message privé

Au plaisir de vous lire, à très bientôt 🌷

https://drive.google.com/file/d/1CJyLwKlGI3_7cZ1q38fJRbFhUGjtvWKD/view?usp=sharing

10/01/2026

🌸 LE FÉMINA EN VOUS – ÉDITION 2026 🌸
Samedi 7 mars 2026 | 9h – 21h
📍 Mézières-sur-Couesnon

À l’occasion de la Journée Internationale des Droits des Femmes (8 mars),
l’association Vivre & Mieux-Être relance l’événement
« Le Fémina en Vous », une journée dédiée au bien-être, à l’écoute, à la reconnexion à soi et au féminin.

✨ Nous recherchons des thérapeutes et praticiens du bien-être ✨
Sophrologues, praticiens énergétiques, masseurs, coachs, hypnothérapeutes, art-thérapeutes, naturopathes…

👉 Vous pourrez proposer :

des soins ou consultations découvertes,

des ateliers pratiques,

des conférences ou temps de partage,

dans un cadre bienveillant, convivial et ouvert à tous.

🌿 Participation gratuite pour les thérapeutes
🤝 Une journée placée sous le signe de la coopération, des rencontres et du partage
🏠 Lieu chaleureux et accessible
🕘 Journée continue de 9h à 21h

🌙 Clôture de la journée
Une soirée collective pour terminer en douceur :
hypnose, bain sonore ou autre expérience immersive.

💬 Cet événement est une invitation à se rencontrer, s’exprimer, transmettre et célébrer le féminin, dans la simplicité et la bienveillance.

📞 Intéressé(e) pour participer ou en savoir plus ?
👉 Contactez Donatienne au 07 49 04 91 15
📧 vivremieuxetre35@gmail.com

✨ Le Fémina en Vous – Une journée pour honorer le féminin, en soi et autour de soi. ✨

25/09/2025

🌿 Balade Sophro – Vallée du Couesnon
🌿 Vous êtes les bienvenus, ce dimanche 28 septembre 🌸

📍 Rendez-vous à 10h15 – Parking du Couesnon Escalade
⏳ Durée : environ 2h
👉 Le tarif est de 15 €

👟 Prévoir une tenue confortable et adaptée à la météo.
✨ Un beau moment pour marcher, respirer, se recentrer et profiter de la nature.
J’ai hâte de partager cela avec vous.

💚 Donatienne – Association Vivre & Mieux-être
📞 07 49 04 91 15
📧 vivre.mieux.etre35@gmail.com
🌐 vivremieuxetre.my.canva.site

Inscription sur https://forms.gle/iouuUJ8TCxvQNKHh8

11/09/2025

👉 « Les cours d’essai ont débuté cette semaine pour 15 jours 🌸 profitez-en pour venir découvrir et tester l’activité qui vous correspond le mieux en cette rentrée ! »

Pour finaliser votre inscription à l’essai et que nous puissions organiser les groupes, on vous invite à remplir ce petit formulaire en ligne :

https://forms.gle/ZY4upbZCHDKMQc646

✨ Chez Odona, la Maison du Bien-Être, on accueille Vivre & Mieux-Être ! ✨

Envie de ralentir, bouger en douceur ou simplement prendre du temps pour vous ?
Pour l’année 2025-2026, retrouvez les activités bien-être directement chez Odona (Saint-Aubin du Cormier) :

🧘 Yoga – assouplissez votre corps et apaisez votre esprit
🤸 Pilâtes – renforcez vos muscles en douceur et améliorez votre posture
🧘‍♀️ Sophrologie – réduisez le stress et favorisez le sommeil
🤸 Stretch Relax – relâchez les tensions et gagnez en mobilité
🚶 Balade Sophro – reconnectez-vous à la nature et à vous-même

💌 1 séance d’essai offerte pour chaque activité !
📧 Contact : vivremieuxetre35@gmail.com

🌐 Infos et détails : vivremieuxetre.my.canva.site

📝 S’inscrire pour les cours d’essai : forms.gle/ZY4upbZCHDKMQc646

✅ Testez dès maintenant pour vivre mieux et prendre soin de vous !

08/09/2025

Ça y est, c’est parti ✨ Les cours ont commencé et quel bonheur de partager ça avec vous ! Hâte de vous retrouver cette semaine et la prochaine pour les cours d’essai 💛 Dona

✨ Chez Odona, la Maison du Bien-Être, on accueille Vivre & Mieux-Être ! ✨

Envie de ralentir, bouger en douceur ou simplement prendre du temps pour vous ?
Pour l’année 2025-2026, retrouvez les activités bien-être directement chez Odona (Saint-Aubin du Cormier) :

🧘 Yoga – assouplissez votre corps et apaisez votre esprit
🤸 Pilâtes – renforcez vos muscles en douceur et améliorez votre posture
🧘‍♀️ Sophrologie – réduisez le stress et favorisez le sommeil
🤸 Stretch Relax – relâchez les tensions et gagnez en mobilité
🚶 Balade Sophro – reconnectez-vous à la nature et à vous-même

💌 1 séance d’essai offerte pour chaque activité !
📧 Contact : vivremieuxetre35@gmail.com

🌐 Infos et détails : vivremieuxetre.my.canva.site

📝 S’inscrire pour les cours d’essai : forms.gle/ZY4upbZCHDKMQc646

✅ Testez dès maintenant pour vivre mieux et prendre soin de vous !

05/09/2025

✨ Chez Odona, la Maison du Bien-Être, on accueille Vivre & Mieux-Être ! ✨

Envie de ralentir, bouger en douceur ou simplement prendre du temps pour vous ?
Pour l’année 2025-2026, retrouvez les activités bien-être directement chez Odona (Saint-Aubin du Cormier) :

🧘 Yoga – assouplissez votre corps et apaisez votre esprit
🤸 Pilâtes – renforcez vos muscles en douceur et améliorez votre posture
🧘‍♀️ Sophrologie – réduisez le stress et favorisez le sommeil
🤸 Stretch Relax – relâchez les tensions et gagnez en mobilité
🚶 Balade Sophro – reconnectez-vous à la nature et à vous-même

💌 1 séance d’essai offerte pour chaque activité !
📧 Contact : vivremieuxetre35@gmail.com

🌐 Infos et détails : vivremieuxetre.my.canva.site

📝 S’inscrire pour les cours d’essai : forms.gle/ZY4upbZCHDKMQc646

✅ Testez dès maintenant pour vivre mieux et prendre soin de vous !

05/09/2025

🔥 Le Pilates, un vrai booster pour vos abdos profonds !

Un exercice simple à tester

👉 Le Single Leg Stretch :
Allongez-vous sur le dos, genoux pliés à 90°. Enroulez légèrement le haut du corps, puis tendez une jambe vers l’avant tout en gardant l’autre pliée près de la poitrine. Alternez doucement.
💡 Astuce : pensez à rentrer le nombril vers la colonne et à expirer profondément, vos abdos vont adorer !

Le Pilates, c’est la clé pour renforcer la sangle abdominale, améliorer la posture et protéger le dos 🌿.
✨ Teste le Pilates gratuitement en septembre !
(1 séance d’essai offerte 🌿)

📋 Réserve ta place ici :
👉 https://forms.gle/ZY4upbZCHDKMQc646

⚡ Attention, places limitées – priorité aux inscrits annuels.

Ne laisse pas filer l’occasion… ton bien-être commence ici 💚