Vivre & mieux-être

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Se donner les moyens de vivre et se sentir bien dans sa vie par le biais de différentes techniques avec la pratique d’activités physiques et/ou mentales :
Séances collectives de sophrologie, de yoga, de relaxation ou toute autre pratique connue.

17/08/2025

💫 Rentrée = Nouveau départ ! 💫
Réservez vite votre place pour septembre 🧘‍♀️
👉 Les inscriptions sont ouvertes, ne manquez pas l’occasion de prendre soin de vous !

📩 Inscriptions : vivreetmieuxetre@gmail.com
🌐 Site : vivremieuxetre.my.canva.site

08/08/2025

☀️ Profitez de l’été pour vous inscrire dès maintenant et préparer une rentrée de septembre placée sous le signe de la santé, du mieux-être et de la détente 🌿

✨ Offrez-vous un espace rien que pour vous, pour respirer, vous recentrer et prendre soin de votre corps comme de votre esprit.
💖 Des activités variées, des moments de ressourcement… et des tarifs adaptés à votre budget pour que chacun puisse en profiter.

📅 Réservez dès aujourd’hui et démarrez septembre avec énergie et sérénité 🌸

02/08/2025

🎶 Vivre et Mieux-Être vous retrouve chez Odona dès septembre ! 🌟

Pour une rentrée pleine de peps, d’énergie, de sérénité et de détente, venez découvrir nos séances d’essai :
🧘‍♀️ Yoga
💪 Pilates
🤸‍♀️ Stretching

✨ L’été est le moment idéal pour penser à vous et préparer votre bien-être pour la rentrée.
Nous sommes disponibles tout l’été pour répondre à vos questions avec grand plaisir.

📩 N’hésitez pas à nous contacter !
Au plaisir de vous retrouver chez Odona – La Maison du Bien-Être, avec Vivre et Mieux-Être
🌿

26/07/2025

✨ Et si vous faisiez de votre rentrée un vrai moment pour VOUS ? ✨

C’est encore l’été 🌞 Vous prenez du temps pour vous reposer, souffler, vous recentrer… Et si vous en profitiez aussi pour penser à votre bien-être de la rentrée ?

🧘‍♀️ Vivre & Mieux-Être vous propose, dès septembre :

💫 Yoga – Pour équilibrer corps et esprit
💫 Stretching relax – Pour relâcher les tensions
💫 Pilates – Pour renforcer en douceur
💫 Sophrologie – Pour retrouver calme et sérénité…balades Sophro

🌿 Des pratiques douces et profondes pour prolonger les bienfaits de l’été… et aborder la rentrée en pleine forme !

📍Les inscriptions sont ouvertes : pensez à réserver votre place 🗓️

🌈 Rejoignez-nous pour une année sous le signe du bien-être, du mouvement conscient et de la détente !

24/07/2025

🌟 nous soutenons Odona ! Allez, les filles !

Nous retrouvons en septembre dans votre espace bien-être pour des activités de yoga, Pilates, sophrologie et stretching Relaxation…

20/07/2025

🌿 Vivre & Mieux-Être fait son retour 🌿
On se retrouve chez Odona dès le 8 septembre !

🧘‍♀️ Yoga, 🌬 Sophrologie, 🤸‍♀️ Stretching relax / Pilates…
Des séances pour prendre soin de votre corps, apaiser votre esprit et cultiver votre bien-être au quotidien.

💚 Venez (re)découvrir un espace chaleureux et inspirant, au cœur de Saint-Aubin-du-Cormier.

📅 Le programme complet est en ligne —

Informations : https://vivremieuxetre.my.canva.site

Inscriptions https://www.helloasso.com/associations/vivre-et-mieux-etre/adhesions/cours-collectifs-yoga-pilates-sophrologie-stretching-relax-balades-sophro

À très bientôt chez Odona ✨

19/07/2025

Réservez dès maintenant votre ou vos cours pour la saison 2025–2026
Les inscriptions sont ouvertes et certains créneaux se remplissent déjà…
Profitez de l’été pour vous inscrire tranquillement avant le rush de septembre.
Et si besoin, le règlement en plusieurs fois est possible, sans frais.

Les cours se dérouleront du 8 septembre 2025 au 30 juin 2026 (hors vacances scolaires).

Nos activités bien-être :
• Pilates & Yoga : renforcer le corps, apaiser le mental
• Sophrologie : développer la confiance, gérer le stress
• Stretch Relax : libérer les tensions, retrouver de la souplesse
• Balades sophro : marcher en pleine nature et se recentrer

Pourquoi nous rejoindre ?

Pour améliorer votre santé physique et mentale

Pour vous détendre, mieux dormir, réduire l’anxiété

Pour bouger à votre rythme, dans la bienveillance

Pour vivre des moments simples et conviviaux

Cours d’essai offerts en septembre.
Code promo : OFFRE10% (sur présentation d’un justificatif : étudiant, demandeur d’emploi).
Tarif famille/couple : -10 % dès la 2e inscription
Paiement en plusieurs fois sans frais possible, 1, 2, 3 cours par semaine ou la carte de 10 cours, valable 1 an à partir de septembre.

Informations : https://vivremieuxetre.my.canva.site

Inscriptions https://www.helloasso.com/associations/vivre-et-mieux-etre/adhesions/cours-collectifs-yoga-pilates-sophrologie-stretching-relax-balades-sophro

En vous souhaitant santé et sérénité !

12/07/2025

✨ Retrouvez “Vivre & Mieux-Être” dès septembre chez Odona !

En attendant que le lieu prenne vie, participez à cette belle aventure humaine 💖

Pour créer un espace qui vous ressemble, où se ressourcer, respirer, cultiver la bienveillance 🌿

👉 https://kengo.bzh/projet/5048/odona-la-maison-du-bien-etre

22/06/2025

🌟 Séance découverte de Pilates avec Donatienne 🌟

Envie de bouger en douceur tout en renforçant votre corps ?
👉 Venez essayer le Pilates le mardi 8 juillet à la salle multi-activités de Saint-Ouen-des-Alleux !

💪 Une méthode accessible à tous pour améliorer posture, respiration et bien-être général.
🧘‍♀️ Animée par Donatienne, dans une ambiance bienveillante et détendue.

📍 Saint-Ouen-des-Alleux
📅 Mardi 8 juillet
🕕 Deux créneaux au choix : 18h30 ou 19h30

📩 Infos & inscriptions en message privé ou directement auprès de Donatienne.

18/06/2025

🌈 Bien-être pour tous – Nos formules douces & accessibles 🌈
Parce que prendre soin de soi devrait être simple et joyeux 💚

✨ 4 formules au choix, pour tous les rythmes de vie :

🌱 "Bien-être pour tous" – 22 €/mois (ou 220 €/an)
→ 1 activité hebdo au choix*

🌟 "Vitalité active" – 25 €/mois (ou 250 €/an)
→ 2 activités hebdo au choix*

🌈 "Liberté +" – 30 €/mois (ou 300 €/an)
→ 3 activités ou plus, en illimité !

🧘 "Formule à la carte" – 12 € la séance
→ Ou Carnet 10 séances : 100 €
→ Venez quand vous voulez, testez ce qui vous plaît !

🎁 1 séance d’essai offerte pour découvrir nos pratiques ✨

📍Activités à Saint-Aubin-du-Cormier, Saint-Ouen-des-Alleux, Mézières-sur-Couesnon
👥 En petits groupes, dans la bonne humeur et la bienveillance !

📬 Infos & inscriptions :
🌐 vivremieuxetre.my.canva.site
📧 vivremieuxetre35@gmail.com

Address

10 Rue Du Couesnon

35140

Telephone

+33749049115

Website

https://vivremieuxetre.my.canva.site/

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