Maïté Aubinais Guide Holistique

Maïté Aubinais Guide Holistique Passionnée de spiritualité
De la conscience à l'authenticité

Guide en Éveil et Illumination Personnelle
✨ Illumine tes schémas de vie
💖Savoure ta pleine conscience
🌈 Réveille ton authenticité
🌼Éclaire ton chemin vers une vie épanouissante

23/01/2026

Tu connais cette peur de mal faire… qui finit par te faire ne rien faire du tout ?

Cette petite voix qui te dit : “Attends encore… ce n’est pas assez bien…”

Moi aussi, je voulais l’approbation des autres avant d’oser…
Le compliment rassurant, le regard qui dit “Oui, tu es capable.”

Alors je m’effaçais. 😩
Je retenais mes mots, je retardais mes projets…
Je perdais confiance en moi, un peu plus chaque jour.😢

Et puis j’ai réalisé que j’étais capable comme tout le monde.
Que je pouvais regarder ce que j’ai accompli… et être fière de moi.

💚 J’ai appris à valoriser mes réussites,
💚 à m’exprimer sans attendre d’être “parfaite”,
💚 et à avancer avec plus de confiance.

Ta valeur ne se mesure pas au regard des autres…
Elle commence dans ton propre regard.💖

Si aujourd’hui tu veux retisser ta confiance en toi,
je t’invite à vivre cet élan dans l’atelier Graines d’amour.

Lundi 26 janvier – 20h30 via Zoom

Pour t'inscrire c'est simple... regarde dans la bio insta ou en storie tu y trouveras le lien 😉

ateliergrainesdamour

21/01/2026

Je me suis donnée totalement à aider.

Présente pour tout le monde, toujours à l’écoute.

Mais je m’épuisais à espérer qu’on m’aime en retour.

Je voulais juste me sentir importante.
Exister aux yeux des autres.

Mais je me suis oubliée… jusqu’à comprendre que je cherchais l’amour à l’extérieur parce que je ne me le donnais pas à moi-même.😢

Aujourd’hui, j’apprends à m’aimer autrement.💓
À me respecter, à me choisir.🥰

Si toi aussi tu veux semer plus d’amour pour toi,
inscris-toi à mon atelier Graines d’amour

Lundi 26 janvier – 20h30 sur Zoom
Retrouve le lien dans ma bio insta 😉

19/01/2026

Cette parole qui fait mal. 😫

Tu sais la petite phrase que cette personne a dit à ton sujet qui t’a blessée et qui fait que tu doutes maintenant d’être agréable, de bonne compagnie.

C’est ce qui fait maintenant que tu n’oses plus t’exprimer librement de peur que ce soit mal perçu.

Alors tu te renfermes un peu plus.

Je sais ce que c’est ! J’ai tellement laissé les autres me dirent qui j’étais, ce que je devais faire que je me suis effacée pour ne plus gêner.

Tu ne voudrais pas plutôt …
😍 Que ce que les autres pensent de toi te glissent dessus
😍 D’oser réaliser des projets au delà de l’avis des autres
😍 De gagner en assurance en t’exprimant librement…

Juste en retrouvant la liberté d’être qui tu es et enfin retrouver cette conviction que tu es une belle personne. 💚

C’est ce que je t’invite à découvrir lors de mon atelier Graines d’amour pour cultiver ta confiance et retrouver ta liberté d’être.
On se retrouve lundi 26 janvier à 20h30 sur zoom Tu peux t’inscrire grâce au lien dans ma bio instagram.

16/01/2026

Tu t’es déjà rabaissé.e … pour espérer être aimé.e ?

Moi aussi, j’ai cru qu’en me faisant toute petite, on finirait par m’aimer plus.🥺

Mais tout ce que ça a nourri, c’est le doute… pas l’amour.😥

Et un jour, j’ai décidé de changer de discours intérieur.
💖 De me parler comme à une amie.
💖 De me reconnaître avant d’attendre qu’on le fasse.

Si mes mots te parlent… pense à t’abonner toi pour d’autres partages 😉

14/01/2026

Tu t’es peut-être habitué.e à donner plus que tu ne reçois...
À croire qu’en étant toujours
🌿 dispo,
🌿 parfait.e,
🌿 prévoyant.e…
tu finirais par mériter l’amour.

Mais à force de t’oublier, c’est ton estime qui s’effrite.☹️

Et si tu inversais enfin la tendance ?
Et si tu te choisissais, toi, un peu plus chaque jour ?

Si ce que je partage résonne avec ton vécu, reste connecté.e. Je publie ici pour t’aider à te reconnecter à ta vraie valeur.

12/01/2026

Tu peux manquer de confiance à prendre la décision de te reconvertir professionnellement… même quand tout le monde pense que tu assures au travail.

Tu veux t’épanouir dans ton emploi, mais
🥺tu doutes,
🥺tu stagnes,
🥺tu t’éteins un peu chaque jour.

Et si le vrai déclic, c’était de choisir l’amour et l’estime de toi-même ?💚

Une décision peut tout changer !

Et si c’était le moment d’y réfléchir vraiment ? qu’en penses tu ? Partage moi en commentaire 😉

09/01/2026

Dire oui aux autres est tellement facile.

C’est quelque chose qui est ancré en nous de faire passer son prochain avant soi.

Seulement assure toi de ne pas te dire NON quand tu dis OUI à ton entourage.

Tu risquerais …
😔 de ne pas apprécier ce moment
😔 ne pas te sentir à ta place
😔 être déçue

Et la personne à tes côtés le ressentira ce qui lui gâcherait aussi son moment alors que tout ce que tu voulais c’est une agréable convivialité et complicité.

Pourtant il est simple
🤩 de partager dans la joie réciproque
🤩 apprécier un moment commun
🤩 se sentir nourrie à deux ou plusieurs

Il te suffit juste de t’assurer qu’à l’intérieur çà vibre OUI avant de répondre à une proposition.

Ce reel t’a parlé ? Abonne toi pour d’autres inspirations 😉

07/01/2026

🚶‍♀️ Et si marcher, c’était déjà se reconnecter à soi ?

Ce matin, j’ai enfilé mes chaussures et j’ai laissé mon corps me guider.

Pas après pas, je suis revenue à l’essentiel :
💞 respirer
💞 ressentir
💞 ralentir

Pas besoin de tout comprendre. Juste… marcher.
Et laisser la vie circuler.

Pense à t’abonner pour d’autres inspirations

05/01/2026

La vie n’est que cycles.

Si tu observes autour de toi, tu verras que tout change. 🌀

En résistant au changement on se coupe de la vie qui nous amène à grandir, à évoluer à chaque cycle, à chaque expérience.

Alors pour ne pas s’éteindre de l’intérieur, laissons nous porter par le changement. 🌞

Si tu penses que ce reel peut parler à une personne de ton entourage, n’hésite pas à le lui partager 😉

29/12/2025

Tu te sens las.se, fatigué.e…

Et si tu remettais du mouvement dans ta vie pour retrouver de
😍 la motivation
😍 un meilleur sommeil
😍 l’enthousiasme…

Fais toi plaisir et bouge.

Partage ce reel à une personne qui en a besoin 😉

Adresse

Machecoul, Machecoul-Saint-Même, Pays De La Loire
Machecoul
44270

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