Maïté Aubinais Guide Holistique

Maïté Aubinais Guide Holistique Passionnée de spiritualité
De la conscience à l'authenticité

Guide en Éveil et Illumination Personnelle
✨ Illumine tes schémas de vie
💖Savoure ta pleine conscience
🌈 Réveille ton authenticité
🌼Éclaire ton chemin vers une vie épanouissante

24/04/2026

Après une séparation, le silence peut faire peur.

💮Alors on cherche à combler.
💮À remplir.
💮À ne pas rester seul·e avec ce vide.

Mais parfois, ce vide n’est pas là contre toi.
Il est là pour te ramener à toi.💖

Prendre ce temps, ce n’est pas reculer.
C’est apprendre à te retrouver… autrement.🥰

Et toi, comment tu vis ce vide ?

22/04/2026

Il y a des moments où tout devient flou.
😩Tu perds tes repères.
😭Tu ne sais plus vraiment où tu vas.

Et plus tu résistes… 😫plus ça devient lourd.

Parfois, il ne s’agit pas de comprendre ou contrôler.

Juste d’accepter… et d’avancer, un pas à la fois.

Comment tu te sens en ce moment ?😉

On a souvent l’impression qu’il faudrait être cohérent… linéaire.Mais en réalité, on est fait de nuances.De parts qui co...
20/04/2026

On a souvent l’impression qu’il faudrait être cohérent… linéaire.

Mais en réalité, on est fait de nuances.

De parts qui coexistent, parfois opposées… Et pourtant parfaitement justes.

C’est aussi ça, être soi.🥰

Et toi, tu t’autorises à être dans ces contrastes ?
Partage moi en commentaire. J'ai hâte de te lire 😉

17/04/2026

😟 Tu t’es habitué·e à gérer seul·e.
😟 À ne rien attendre.
😟 À ne rien demander.

Mais derrière ce “je n’ai besoin de rien”…
il y a parfois des besoins qui n’ont jamais été écoutés.

Apprendre à s’écouter, ce n’est pas devenir dépendant.

C’est juste revenir à soi.💖

Et toi, est-ce que tu sais vraiment de quoi tu as besoin en ce moment ?
Partage moi en commentaire 😉

15/04/2026

💮 Tu veux ralentir.
💮 Prendre le temps.
💮 Respirer un peu.

Mais plus tu essaies… plus tu t’accélères.

Et si ce n’était pas le temps qu’il fallait changer…
Mais la façon dont tu te mets la pression ?

Ralentir, ce n’est pas faire moins.
C’est faire autrement.💓

Et toi, tu arrives à ralentir en ce moment ?
Partage mi en commentaire. J'aurais plaisir à te lire😉

Je ne contrôle rien… et j’ai dû l’accepter.En ce moment, je suis en plein travaux.💪 Entre les bras pour m’aider qui ne s...
13/04/2026

Je ne contrôle rien… et j’ai dû l’accepter.

En ce moment, je suis en plein travaux.
💪 Entre les bras pour m’aider qui ne sont plus,
🛠️ les tâches qui prennent plus de temps que prévu,
🕰️ le timing qui se resserre…

J’aurais voulu que tout roule.
Mais à vouloir tout contrôler… j’ai fini par stresser encore plus. 😰

Alors qu’au fond,
💚 J’avais juste envie que tout se passe bien.
💚 De garder du plaisir.
💚 De la confiance.

J’ai craqué. 😭
Clairement.
Et je me suis même fait peur… avec l’épuisement accumulé ces derniers mois.😱

Et puis j’ai lâché.
Mais pas d’un coup magique. Petit à petit.
🩷 Avec de la patience envers moi-même
🩷 En acceptant que je fasse comme je peux
🩷 En me disant que j’y arriverai… à ma manière

Et surtout, en comprenant quelque chose : Je ne contrôle rien.
À part ma façon de réagir.

Alors autant choisir l’énergie que je mets dans ce que je vis. 💞
Arrêter de lutter.
Et avancer autrement.

Et toi, est-ce que tu as tendance à vouloir tout contrôler ?
Partage moi en commentaire, je serai heureuse de te lire. 😉

Tu avances toute la journée.Tu gères, tu penses, tu fais…mais à quel moment tu t’écoutes vraiment ? 🤔Parfois, il ne manq...
06/04/2026

Tu avances toute la journée.

Tu gères, tu penses, tu fais…
mais à quel moment tu t’écoutes vraiment ? 🤔

Parfois, il ne manque pas plus de temps.
Juste quelques instants pour revenir à toi.

Dis-moi : est-ce que tu prends ces moments pour toi ?
Partage moi en commentaire j'aurai plaisir à te lire 😉

03/04/2026

Quand on ne sait plus vraiment qui l’on est, tout peut sembler flou.

Et pourtant, c’est souvent une invitation à revenir à soi, avec plus de présence, de douceur et de vérité.

Est ce que tu te sens dans ce flou en ce moment ?
Envoi moi un message si tu le souhaites 😉

01/04/2026

Je pensais qu’il fallait me secouer.

En réalité, j’avais surtout besoin de m’écouter.🥰

Répondre à mes besoins de l’instant m’a permis de me soutenir avec plus d’amour.

Et toi, est-ce que tu t’écoutes vraiment en ce moment ?
Dis moi en commentaire 😉

,

J’ai eu un coaching la semaine dernière sur la sécurité intérieure.C’est incroyable de voir à quel point le manque de sé...
30/03/2026

J’ai eu un coaching la semaine dernière sur la sécurité intérieure.

C’est incroyable de voir à quel point le manque de sécurité peut se retrouver dans différents domaines… et sous différentes formes.

Qui n’a pas besoin d’être rassuré ?
🤗 Sur qui l’on est.
🤗 Sur le fait de bien faire.
🤗 Sur le fait d’être juste.

Sentir que qui l’on est et ce que l’on fait est en accord avec soi… et avec les autres. 💞

Ces derniers temps, j’ai pu remarquer que j’étais en manque de sécurité. 😩
Et ça m’amène à être un peu en mode survie.
😰 Tout faire vite.
😰 Tenir bon.
😰 Ne rien lâcher.

Les belles paroles réconfortantes ne suffisent pas.
𝑷𝒂𝒓𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒄’𝒆𝒔𝒕 𝒍𝒆 𝒔𝒚𝒔𝒕𝒆̀𝒎𝒆 𝒏𝒆𝒓𝒗𝒆𝒖𝒙 𝒒𝒖𝒊 𝒆𝒔𝒕 𝒆𝒏 𝒂𝒍𝒆𝒓𝒕𝒆.

Avoir eu cette prise de conscience m’amène à faire… et être différemment.

Je continue moi aussi à regarder autrement, et à m’accompagner chaque jour un peu plus. 🥰
Et déjà, je sens que ça m’apaise doucement. 💚

Et toi, est-ce que tu as l’impression de manquer de sécurité en ce moment ?
Partage-moi en commentaire, j’aurai plaisir à te lire. 💛

Adresse

Machecoul, Machecoul-Saint-Même, Pays De La Loire
Machecoul
44270

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Maïté Aubinais Guide Holistique publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Maïté Aubinais Guide Holistique:

Partager