Margot Sevrin diet'

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Pour que votre alimentation soit à votre image et à l'écoute de votre corps.

25/03/2026

👩🏼‍🍳Poulet coco pois chiches.

Si vous aimez le lait de coco, cette recette est faite pour vous !
Une recette simple et rapide à réaliser, qui j’espère vous plaira.

Bon appétit 😋

18/02/2026

👩🏼‍🍳 Poireaux au jambon.

L'endive chaude n'est pas toujours très appréciée à cause de son amertume. Alors pourquoi ne pas le remplacer par le poireau ?
J’espère que cette variante vous plaira !

Bon appétit 😋

11/02/2026

👩🏼‍🍳 Tarte rustique à la butternut.

La butternut est un légume de saison qui est souvent bien apprécié, mais il n’est pas toujours facile de la cuisiner. Souvent utilisé pour des soupes ou farcies, aujourd’hui je vous propose une version tarte rustique !
J’espère que la recette vous plaira.

Bon appétit 😋

28/01/2026

👩🏼‍🍳 Soupe butternut, brocolis et pois chiches rôti.

Pour certains d’entre vous, il n’est pas toujours facile d’associer à votre soupe du soir des féculents ou légumineuses. Pour remédier à cela et en alternative aux croûtons industriels, je vous propose des pois chiches grillés. Ils apporteront du goût ainsi que de la texture à votre soupe ! N’hésitez pas à jouer avec les épices et régalez-vous.

Bon appétit 😋

21/01/2026

👩🏼‍🍳 Gaufres.

Vous êtes nombreux à me demander des recettes sucrées, pour le petit-déjeuner ou pour le goûter. Alors voici une recette de gaufres légères qui sera parfaite pour commencer la journée !

Bon appétit 😋

14/01/2026

👩🏼‍🍳Curry poireaux crevettes.

Pour cette première recette de 2026, je vous propose un curry ! Vous n'aurez plus qu'à l'accompagner de riz pour avoir un repas équilibré et le tour est joué !

Bon appétit😋

26/11/2025

👩🏼‍🍳Croziflette poireaux - carottes.

Si vous êtes en recherche de gourmandise j'ai le plat qu'il vous faut ! La croziflette.
Bon, je l'avoue, je l'ai revisité à ma façon mais j'espère qu'elle vous plaira.

Bon appétit 😋

12/11/2025

👩🏼‍🍳Chou-fleur rôti.

Vous êtes nombreux à me dire que le chou-fleur n'est pas apprécié par toute la famille. Que ce soit à cause de son goût prononcé ou de sa forte odeur. Je vous propose donc aujourd'hui une recette qui, je l'espère, vous réconciliera avec ce dernier ! Promis, son goût et son odeur seront bien différents.

Bon appétit 😋

29/10/2025

👩🏼‍🍳Filet mignon au four.

Un petit plat au four, quoi de plus simple et de plus réconfortant par cette grisaille ? Une recette très facile à réaliser, le filet mignon au four avec ses carottes et patates douces.

Bon appétit 😊

22/10/2025

👩🏼‍🍳 Salade d'endives.

Vous êtes nombreux à me dire que vous consommez des salades composées le midi. Et c'est bien normal ! Pratique et rapide à faire, elles s'emportent facilement pour votre pause déjeuner et ne demandent pas à être réchauffer.Alors voici une recette de salade composée de saison.

Bon appétit 😋🎀

15/10/2025

👩🏼‍🍳 Smoothie framboise.

Comme beaucoup d'entre vous le savent, tous les ans le mois d'octobre raisonne avec Octobre Rose. Cette campagne a pour objectif de sensibiliser les femmes au dépistage du cancer du sein.
Alors je profite de ce petit post pour vous dire, mesdames, qu'il faut que vous preniez soin de vous et faites-vous dépister. 🎀

08/10/2025

👩🏼‍🍳 Choux de Bruxelles au four.

Je sais que les choux de Bruxelles ne sont pas aimés de beaucoup... mais je veux vous faire changer d'avis avec cette recette ! Elle est super simple et rapide à réaliser, donc j'espère qu'elle vous réconciliera avec ces petits choux 😉

Bon appétit 😋

Adresse

1 Rue Des Vergnes
Machecoul
44270

Site Web

https://www.doctolib.fr/dieteticien/machecoul-saint-meme/margot-sevrin-machecoul-saint-meme

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