APA Yoga - Ashtanga / Pranayama

APA Yoga - Ashtanga / Pranayama Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de APA Yoga - Ashtanga / Pranayama, Site web santé et bien-être, 212 Route de Jaline, Magnieu.

Deyana & Seb Moisson
École de Yoga - Bugey Sud (Belley 01) et Savoie (Yenne 73)
Ashtanga vinyasa, Hatha, Yin yoga et Pranayama
Différents Ateliers
Niveaux - débutants et confirmés
Cours privés en français ou anglais
Le studio ouvre ses portes en 2021.

Cet atelier se déroule en extérieur pour profiter des bienfaits du grand air, du chant des oiseaux et de la lumière natu...
21/05/2026

Cet atelier se déroule en extérieur pour profiter des bienfaits du grand air, du chant des oiseaux et de la lumière naturelle.

Venez pratiquer avec nous en pleine nature, ressentez la connexion et l'harmonie qui nous lient pendant votre pratique, passez un moment apaisant et agréable. Vous pouvez partager ce moment avec vos proche ou vos amis.

Date:
27 juin 2026
9h30 - 11h30

Lieu: Parves

Durée: rendez vous à 9h30 au parking à Parves
une séance de Hatha yoga - 60min
une séance de Pranayama - 50min
(tous niveaux)


Tarif: 20€ / participant

Réservez votre place par e-mail ou message.

Exploration de la première série d'Ashtanga vinyasa yoga avec différentes variations. L'atelier se terminera avec la pra...
26/04/2026

Exploration de la première série d'Ashtanga vinyasa yoga avec différentes variations. L'atelier se terminera avec la pratique de l'Ashtanga Pranayama Sequence telle qu'elle était proposée par Manju Jois.

Cet atelier s'adresse aux personnes qui veulent découvrir la pratique d'Ashtanga ou qui pratiquent deja ce style et veulent approfondir leur connaissance.

L'atelier est progressif avec des variations adaptées à plusieurs niveaux: débutants, intermédiaires et avancés.

Ashtanga vinyasa yoga est l'union des huit membres du yoga, en un système complet et holistique. C'est un style de yoga popularisé par K. Pattabhi Jois au cours du XXe siècle. L'ashtanga est une forme dynamique de hatha yoga.
Il est enraciné dans le vinyasa, les mouvements fluides, en mettant l'accent sur l'énergie et la respiration.
Les processus physiques intensifs de l'Ashtanga consistent à surmonter les blocages mentaux et les bagages émotionnels pour cultiver la clarté mentale, la respiration consciente, la force physique, la flexibilité et l'endurance.

Dates:
30 mai 2026
9h30 - 12h

Lieu: Studio APA Yoga à Magnieu
Niveau: débutant et confirmé

Prix:
25€ / participant
​​​

Réservez votre place par e-mail ou message !

www.apa-yoga.com/services-1

✨ Maintenant à seulement 49€ ✨ Formation en ligne : Pranayama ✨🧘‍♂️ Au programme :• 50 vidéos• 35 vidéos explicatives po...
12/04/2026

✨ Maintenant à seulement 49€ ✨ Formation en ligne : Pranayama ✨

🧘‍♂️ Au programme :
• 50 vidéos
• 35 vidéos explicatives pour comprendre chaque technique
• 15 pratiques guidées (10 à 30 min)
• 7 mantras de 6 à 12 secondes
⏱️ 2h30 d’explications + 3h de pratiques guidées

📚 Une formation inspirée par les enseignements de Van Lysebeth, Gregor Maehle, Rodolphe Milliat, Swami Sivananda et B.K.S. Iyengar.
Elle ne remplace pas leurs cours, mais vous offre une base solide pour progresser et approfondir votre pratique.

✨ Pour qui ?
Pour tous ceux qui veulent :
• réduire le stress
• gagner en énergie
• améliorer leurs performances
• installer une routine de respiration consciente
• ou aller plus loin dans leur pratique du yoga

Le pranayama est l’étape naturelle après l’asana, une porte vers des pratiques plus contemplatives et méditatives.

👉 Lien pour découvrir la formation :
www.apa-yoga.com/formation-pranayama

Formation de pranayama en ligne : apprenez les techniques de respiration yogique grâce à 50 vidéos, dont 35 modules explicatifs et 15 pratiques guidées. Inspirée des enseignements de Van Lysebeth, Maehle, Milliat, Sivananda et Iyengar, cette formation vous aide à réduire le stress, renforcer ...

Venez profiter d’une journée d’immersion dans la pratique du yoga !Venez expérimenter et savourer les bienfaits d’une pr...
16/02/2026

Venez profiter d’une journée d’immersion dans la pratique du yoga !

Venez expérimenter et savourer les bienfaits d’une pratique de plusieurs heures, conçue pour vous permettre d’explorer chaque composante du yoga en profondeur.

• Deux séquences posturales :
– une pratique dynamique Yang pour éveiller l’énergie
– une pratique douce Yin pour relâcher en profondeur

• Plusieurs techniques de respiration (pranayama) :
– détoxifiante
– énergisante
– relaxante

• Un temps d’enseignement autour de la philosophie du yoga, abordée comme une véritable philosophie de vie, pratique et progressive.

• Un espace d’échange pour poser toutes vos questions.

• Une méditation guidée pour intégrer pleinement les bienfaits de la journée.

Cette immersion est une invitation à ralentir, à mieux comprendre votre pratique et à repartir profondément ressourcé(e).

Au programme :

1) Le matin :

Techniques de nettoyage – pratiques respiratoires pour purifier le corps, le systeme respiratoire, les sinus.

Black Lotus yoga – une séquence dynamique qui se base sur la série de l'Ashtanga Vinyasa Yoga, mais proposant une pratique plus adaptée aux corps Occidentaux. Une des plus récentes évolutions du Hatha Yoga, proposée par un professeur ayant enseigné et pratiqué des années l'Ashtanga.​

2) Pause du midi :
Apportez votre repas, nous vous offrons le café / thé.​

3) L’après-midi :

Discussion sur la philosophie du yoga et sur la manière d’utiliser ce que nous apprenons sur le tapis dans la vie de tous les jours. N’hésitez pas à poser vos questions.

Pratiques de pranayama (respiration yogique et énergie vitale).
Des exercices respiratoires qui apportent apaisement et relaxation du corps et de l’esprit.
Une pratique qui vous aidera à mieux gérer votre énergie vitale et à apprendre des techniques pour trouver le calme lorsque vous en avez besoin.

Le pranayama nous permettra d'avancer naturellement dans la philosophie yogique en nous dirigeant vers une courte méditation guidée.

Yin yoga – une pratique posturale pour clôturer en douceur notre journée de yoga.
​Une pratique douce, lente et profonde qui agit sur les tissus conjonctifs (fascias, ligaments, articulations) tout en apaisant le système nerveux, afin de permettre au corps de se relâcher naturellement et à l’esprit de s’apaiser.​​​​

Date:
25 Avril 2026
9h30 - 16h30​

Lieu: Studio APA Yoga à Magnieu
Niveau: débutant et confirmé

Prix:
75€ / journée complète
45€ / demi-journée

​​​​​​​www.apa-yoga.com

Réservez votre place par e-mail ou message !

Seb & Deyana

La sagesse yogique Part 2.. Le bonheur durable ne peut venir du monde. L'enfance passe, la jeunesse passe, la vieillesse...
13/01/2026

La sagesse yogique Part 2.. Le bonheur durable ne peut venir du monde. L'enfance passe, la jeunesse passe, la vieillesse arrive, et l'homme reste insatisfait. Mais quand il s'établit dans le Soi, la libération de la souffrance et la félicité arrivent naturellement.

Ce qui est omniprésent n'a pas besoin d'être cherché, car c'est déjà là. Nous devons seulement amener notre conscience à ce niveau. Jusqu'à ce que nous atteignions cet état de félicité omniprésente, la satisfaction ne viendra pas. Si elle devait venir du monde, elle serait déjà là, mais ce n'est pas le cas.

Le Soi est votre propre être. Vous n'avez pas besoin de chercher à l'extérieur. Cela est vrai pour tous, peu importe les croyances ou religions : chrétien, hindou, mormon... Cet Être est la connaissance elle-même.

Toutes les manifestations de bonheur dans le monde sont des reflets du même Être éternel qui est notre propre Soi. Si nous le connaissons, parfait. Sinon, nous devons être. Plus profondément nous amenons notre conscience vers le Soi, plus intensément nous pouvons intégrer cet omniprésent dans notre vie quotidienne.

Connaissant ce Soi, nous vivrons dans un contentement éternel tout en restant dans le monde. Il ne s'agit pas de se détacher du monde, mais de vivre avec cette conscience.

Avec notre merveilleux système nerveux humain, semblable à un diamant, nous avons la capacité de connaître cette félicité éternelle. Si nous ne l'expérimentons pas, ce don est gaspillé.

L'étudiant : Pense-t-il que son mode de vie aide le reste de l'humanité ou seulement lui-même ?

TWB : Tous ces saints qui méditent et sont établis dans le Soi constituent la base de tout le fonctionnement de l'univers entier. Ils en sont le fondement, et pas uniquement pour eux-mêmes. Leurs bonnes vibrations influencent les sociétés et contribuent à leur progrès.

Ce sont eux qui ont saisi l'essence et les réalités de la vie, puis les ont enseignées au monde sous forme de conduites de vie variées, de chemins vers la réalisation du Soi, vers la réalisation de Dieu, et vers tous ces états de vie supérieurs. Ce sont eux qui ont apporté la sagesse au monde et qui, par leurs vibrations et leur réalisation, sont à l'origine de la prospérité croissante du monde.

Selon les écritures védiques, le simple fait de voir un saint yogi suffit à transformer une vie, en détournant l'individu de la poursuite des plaisirs mondains pour l'orienter vers la quête de la sagesse. Mon expérience personnelle confirme cette vérité. J’ai été profondément marqué par la vision de Sri Tat Wale Baba et par ma brève rencontre de deux heures avec lui. Sri Tat Wale Baba incarnait les Védas vivants. Il n'avait pas besoin de parler ni de prêcher, car il manifestait les qualités que d'autres yogis se contentent d'enseigner. Sa présence rayonnait d'une essence divine, qui, par elle-même, communiquait le but de la vie à tous ceux qui avaient l'honneur de pénétrer dans son aura.

Ce livre a été écrit en signe d'admiration et de profond respect pour Sri Tat Wale Baba. Il est un hommage à l'un des plus grands yogis du vingtième siècle, qui, en raison de son mode de vie solitaire, a reçu peu de reconnaissance en dehors de l'Inde. L’objectif de ce livre est de rendre hommage à Sri Tat Wale Baba pour toutes les personnes qui l'ont connu et aimé. Ce livre vise également à introduire Sri Tat Wale Baba auprès du monde occidental et de tous les chercheurs de vérité divine, afin qu’ils puissent entrevoir (même à travers un livre) la vie d’un yogi éclairé."

TAT WALE BABA
RISHI DE L'HIMALAYA
Par Vincent Daczynski

Et encore une année de plus avec vous, quelle chance et quel bonheur !MERCI à toutes et à tous pour tous les beaux momen...
23/12/2025

Et encore une année de plus avec vous, quelle chance et quel bonheur !

MERCI à toutes et à tous pour tous les beaux moments, pour votre confiance et votre motivation !

Nous vous souhaitons une bonne fin d'année et de très belles fêtes avec vos proches !
🤶🎄🍀💜

27/11/2025

✨ Nouvelle formation en ligne : Pranayama ✨
Après plus de 6 mois de travail non-stop, nous sommes très heureux de vous annoncer que notre formation de pranayama est enfin disponible !

🧘‍♂️ Au programme :
• 50 vidéos
• 35 vidéos explicatives pour comprendre chaque technique
• 15 pratiques guidées (10 à 30 min)
• 7 mantras de 6 à 12 secondes
⏱️ 2h30 d’explications + 3h de pratiques guidées

📚 Une formation inspirée par les enseignements de Van Lysebeth, Gregor Maehle, Rodolphe Milliat, Swami Sivananda et B.K.S. Iyengar.
Elle ne remplace pas leurs cours, mais vous offre une base solide pour progresser et approfondir votre pratique.

✨ Pour qui ?
Pour tous ceux qui veulent :
• réduire le stress
• gagner en énergie
• améliorer leurs performances
• installer une routine de respiration consciente
• ou aller plus loin dans leur pratique du yoga

Le pranayama est l’étape naturelle après l’asana, une porte vers des pratiques plus contemplatives et méditatives.

👉 Plus d'information :
www.apa-yoga.com/formation-pranayama

🎄Offre spéciale Noël: Économisez 30€

Nous vous proposons des ateliers sur la thématique de la respiration yogique - Pranayama.Le premier atelier du 18/10 aur...
04/09/2025

Nous vous proposons des ateliers sur la thématique de la respiration yogique - Pranayama.

Le premier atelier du 18/10 aura pour thématique la respiration au sens large & l'exploration des limites du souffle, au travers d'une forme d'introduction à l'apnée.
Autant théorique que pratique, nous chercherons ici à comprendre la base des échanges gazeux opérant lors de l'exercice respiratoire, et comment nous pouvons au besoin modifier le schéma respiratoire, pour suspendre le souffle plus longtemps lors de la pratique de l'apnée par exemple.

Lors du deuxième atelier (le 08/11), nous explorerons cette fois l'aspect plus traditionnel du Pranayama, au travers des "Kumbhaka", les rétentions du souffle. Nous verrons comment la rétention impact aussi bien notre corps que notre esprit, et comment atteindre un état de paix et de calme au travers de cette pratique.

Ces exercices peuvent vous aider à mieux gérer son stress, la fatigue, augmenter la flexibilité de votre appareil respiratoire, dynamiser votre metabolisme.

L'atelier est guidé par Seb - instructeur d'apnée et prof de Pranayama et Ashtanga vinyasa yoga.​​

Date:
18 octobre & 08 novembre
9h30 -11h30

Lieu: Studio APA Yoga à Magnieu
Niveau: débutant et confirmé
Conditions : ne pas avoir d'antécédents cardiaques

Tarif: 25€ / participant

Réservez votre place par e-mail ou message !

​www.apa-yoga.com

Pourquoi, dans le pranayama, insiste-t-on autant sur la respiration nasale ?➡️ Filtration de l’air, équilibre énergétiqu...
31/08/2025

Pourquoi, dans le pranayama, insiste-t-on autant sur la respiration nasale ?
➡️ Filtration de l’air, équilibre énergétique, préservation du prana…
➡️ Science moderne et sagesse yogique disent la même chose : le nez est fait pour respirer, la bouche pour manger !

Dans cette vidéo courte, découvrez :
✨ La différence entre respiration nasale et buccale.
✨ L’importance du nez dans l’équilibrage des énergies.
✨ Ce qu’en disent Swami Sivananda, le yoga du souffle (Swara Yoga) et même la recherche moderne (Patrick McKeown).

💡 Conseil pratique : observez votre respiration au quotidien et gardez la bouche fermée, même dans l’effort !

📌 Abonnez-vous pour plus de contenu sur le pranayama, le yoga et la respiration.
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📝 Description proposée :Pourquoi, dans le pranayama, insiste-t-on autant sur la respiration nasale ?➡️ Filtration de l’air, équilibre énergétique, préservat...

L'atelier Renforcement & Équilibre Beaucoup d'entre vous nous ont demandé un atelier centré sur la force... et voilà !Ce...
28/08/2025

L'atelier Renforcement & Équilibre

Beaucoup d'entre vous nous ont demandé un atelier centré sur la force... et voilà !

Cet atelier est focalisé sur le renforcement de tout le corps - dos, sangle abdominale, bras, jambes, melangé avec des petites séquences dynamiques, différents types d'équilibres et bien sûr avec des contre-postures pour une pratique harmonieuse.

L'atelier est progressif avec des variations adaptées à plusieurs niveaux - débutants, intermédiaires et avancés.
Pour chaque date je vais vous préparer une séquence et enchaînement différent !

Dates :
04 octobre & 13 décembre

Lieu :
Studio APA Yoga à Magnieu

Prix :
20 euros

Réservez votre place par e-mail ou message !

www.apa-yoga.com

CALENDRIER 2025 / 2026Plus d'information :www.apa-yoga.comN'hésitez pas à réserver votre place par e-mail ou message!
12/08/2025

CALENDRIER 2025 / 2026

Plus d'information :
www.apa-yoga.com

N'hésitez pas à réserver votre place par e-mail ou message!

Adresse

212 Route De Jaline
Magnieu
01300

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