Pharmacie Desrousseaux Maing

01/09/2025

Une alimentation anti-inflammatoire soulage les symptômes des ovaires polykystiques. VRAI !

Dû à un dérèglement hormonal, le SOPK s'accompagne souvent d'une inflammation chronique favorisant l’hyperpilosité, l’acné ou les troubles de l’ovulation parfois douloureux.

🥗 Réduisez ces différents désagréments en changeant votre façon de manger afin de :
• Réguler vos hormones ;
• Réduire l’apparition des boutons et des poils ;
• Diminuer vos douleurs gynécologiques.

✌️ 2 recommandations générales à suivre :
1. Privilégiez : les sources d’omégas-3 en variant les huiles (noix, colza, lin, chanvre), consommez des petits poissons gras (sardines, harengs…), des oléagineux (amandes, noix, noisettes), des légumes et des épices colorés naturellement riches en antioxydants.
2. Limitez : les sucres raffinés, la viande rouge, les aliments ultra-transformés ou frits et les graisses trans utilisées dans l'industrie agroalimentaire comme stabilisateurs et comme conservateurs qui favorisent l’inflammation.

👉 Discutez-en avec votre pharmacien pour des conseils personnalisés. Il vous aidera à adapter votre alimentation. Vous en ressentirez très vite les bénéfices !

27/08/2025

Savez-vous que 1 femme sur 2 est touchée par le cytomégalovirus (CMV) avant 50 ans ?

Si ce virus de la famille des Herpèsvirus est bénin dans la majorité des cas, chez la femme enceinte il peut provoquer chez le bébé à naître des séquelles lourdes, telles que des troubles auditifs ou un re**rd du développement cérébral.

❗ Raison pour laquelle, la Haute Autorité de Santé (HAS) préconise désormais un test pour toutes les femmes enceintes, sans exception, dès le début de la grossesse, et à réévaluer après 3 ans.

👉 Objectif ? Détecter rapidement l’infection, suivre l’évolution et réduire les risques de transmission au fœtus.

🤗 Parlez-en avec votre pharmacien pour comprendre les enjeux, les modalités et les conseils associés à cette nouvelle recommandation. Anticiper, c’est déjà protéger !

20/08/2025

Savez-vous que la surdité néonatale est le déficit sensoriel le plus fréquent à la naissance ?

👂 Environ 1 enfant sur 1000 naît sourd profond, ce qui représente environ 25 % des surdités présentes à la naissance en France, selon les chiffres du Ministère de la Santé.

📍 Malgré un programme national de dépistage instauré en 2014, le ministère chargé de la Santé a saisi la Haute Autorité de Santé (HAS) en 2022 pour réévaluer ce programme et formuler des recommandations visant à harmoniser les pratiques et à renforcer son efficacité.

➡️ Aujourd’hui, la HAS recommande que le dépistage néonatal de la surdité soit réalisé sur chacune des deux oreilles, à un seuil de 35 dB (au lieu de 40 dB précédemment) en intégrant deux étapes :
• la 1ère étape incluant 2 tests réalisés au sein de la maternité ou de l’unité de néonatologie ;
• et la 2ème étape si nécessaire réalisée dans le 1er mois suivant la naissance.

13/08/2025

🏊‍♂️ Lieux publics ou privés, mer, piscine, cours d’eau et plan d’eau… aucune zone n’est sans risque !

Une seconde d’inattention suffit… Alors, pour prévenir les accidents :
- Surveillez vos enfants activement même dans une pataugeoire ;
- Restez concentré -aucun écran, pas de lecture, restez concentré- même s’ils sont équipés. Bouées, brassards ne remplacent jamais une vigilance constante ;
- Baignez-vous toujours avec eux ;
- Apprenez-leur à nager tôt. Cela diminue les risques quel que soit son âge ;
- Sécurisez votre piscine (barrières, alarmes, couvertures).
- Respectez les zones surveillées notamment en mer ;
- Évitez les bains après un repas trop lourd ou un effort prolongé et/ou intense ;
- Tenez compte de votre état de forme ;
- Entrez dans l’eau progressivement surtout après une longue exposition au soleil ;
- Prévenez un proche avant de piquer une tête.

🌡️ En cas de doute, de sensation de malaise, de toux après immersion : parlez-en sans tarder à votre pharmacien. Il vous orientera.

08/08/2025

🦶 1 personne sur 4 est ou a déjà été touchée par une mycose des ongles des pieds, notamment en été.

🙄 Fréquente, persistante, souvent confondue avec un simple défaut esthétique, l’onychomycose est en réalité une infection fongique contagieuse.

💁‍♂️ Inesthétique, parfois douloureuse, elle progresse lentement si elle n’est pas correctement traitée.

😏 Vernis antifongiques, solutions locales, traitements oraux ou remèdes naturels… Lisez notre article pour agir efficacement.

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Ongles jaunis, fendillés... Les mycoses des ongles des pieds, ou onychomycose, ne sont pas qu’un souci esthétique. Voici comment les éviter, les reconnaître et s’en débarrasser durablement.

28/07/2025

✈️ Prendre l’avion favorise la compression veineuse. VRAI !

😐 La position assise prolongée en cabine pressurisée ralentit considérablement la circulation sanguine et favorise la stagnation veineuse.

😊 Pour voyager sereinement, il est essentiel de suivre certaines recommandations.

🧦 Portez des bas de contention.
Choisissez une classe de compression adaptée à votre tour de mollet ou de cheville si ce sont des chaussettes. Mettez-les avant d’embarquer et gardez-les durant tout le vol.

🦵 Effectuez fréquemment des mouvements de chevilles.
Fléchissez et pointez vos pieds afin de stimuler vos muscles tout en étant assis.

🚶‍♀️ Levez-vous et marchez dans l'allée.
Profitez de chaque occasion pour vous dégourdir les jambes. Cela activera également votre circulation sanguine !

⬆️ Surélevez vos jambes quand c'est possible.
Utilisez votre bagage à main comme repose-pieds improvisé.

👉 Adoptez ces gestes préventifs pour voyager confortablement ! Venez à l’officine et demandez conseil à votre pharmacien. Il vous aidera à choisir les bas de contention adaptés à votre situation !

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25/07/2025

🦶 Entorse de la cheville : un traumatisme à ne pas minimiser !

6000 entorses de cheville par an en France : c’est le traumatisme le plus fréquent.
Souvent sous-estimée, cette blessure peut pourtant laisser des séquelles durables si elle est mal soignée. La Haute Autorité de Santé (HAS) alerte : 1 entorse sur 5 entraîne des complications.

🔎 Quels signes doivent vous alerter ?
Faux pas, réception ratée, sol instable… un craquement, et la cheville gonfle, devient douloureuse, difficile à poser. Ce traumatisme ligamentaire peut aller jusqu’à la rupture partielle ou totale.

👨‍⚕️ Consultez dans les 24h
Même si la gêne semble modérée, un diagnostic médical est essentiel pour évaluer la gravité et adapter la prise en charge. L’imagerie n’est pas systématique, mais peut être utile en cas de doute.

🧊 Les premiers gestes :

Glaçage

Compression

Élévation

Repos relatif (éviter l’immobilisation prolongée sans avis médical)

💪 La rééducation, une étape clé
La reprise du mouvement encadrée par un kinésithérapeute est indispensable pour éviter les récidives. Renforcement musculaire, exercices d’équilibre et étirements permettent une récupération optimale.

⚠️ À retenir :
✔️ Une entorse n’est jamais « banale »
✔️ Poser le pied ne suffit pas à en juger la gravité
✔️ L’immobilisation longue n’est pas toujours recommandée

👉 Une bonne prise en charge dès le départ, c’est la clé pour une cheville solide et sans séquelles !

16/07/2025

Voyages, déconnexion, changement de rythme… l’été bouscule nos habitudes !🌞

Une posologie oubliée, un renouvellement négligé, un pilulier incomplet : autant de situations évitables pouvant compromettre votre traitement.

✅ Anticiper ! Avant de boucler votre valise, pensez à :
• Vérifier la durée restante de votre ordonnance ;
• Demander un renouvellement anticipé si besoin ;
• Utiliser un pilulier pour simplifier la prise ;
• Conserver les produits sensibles à l’abri de la chaleur.

👌 Pour partir serein, rendez-vous en officine avant votre départ ! Votre pharmacien est là pour vous aider et ne rien oublier !

11/07/2025

🌫️ Pollution de l’air : un danger invisible mais bien réel pour notre santé !
Toux, asthme, rhinites, conjonctivites… Chaque jour, la qualité de l’air peut affecter notre bien-être respiratoire.

👨‍⚕️ En première ligne, votre pharmacien joue un rôle essentiel :
✔️ Il vous alerte lors des pics de pollution
✔️ Il vous conseille les bons gestes à adopter
✔️ Il accompagne les plus vulnérables (enfants, asthmatiques, femmes enceintes…)
✔️ Il propose des solutions adaptées pour mieux se protéger

💡 Un vrai partenaire santé pour prévenir les effets de la pollution au quotidien !

03/07/2025

Voyage en avion : quelles règles pour vos médicaments ?✈️

Que ce soit pour un traitement chronique ou ponctuel, mieux vaut bien se préparer avant de prendre l’avion 💊🧳

✔️ À garder en cabine :
➡️ Médicaments essentiels, dans leur emballage d’origine
➡️ Formats liquides : 100 ml max par flacon, sauf si vous avez une preuve médicale de leur nécessité
➡️ Dispositifs médicaux autorisés (pompe à insuline, inhalateur…), sauf à base d’oxygène liquide

📦 En soute :
➡️ Stockez les traitements non indispensables pendant le vol
➡️ Attention aux risques liés à la température et à la pression
➡️ Répartissez dans plusieurs bagages en cas de perte

🛂 Aux contrôles :
➡️ Présentez vos médicaments spontanément
➡️ Munissez-vous d’une ordonnance et, si possible, d’un justificatif en anglais

🗒️ Le bon réflexe : anticiper pour voyager l’esprit léger, en toute légalité !

23/06/2025

Savez-vous que les noix contiennent de bonnes graisses ?

Très peu sucrés, ces fruits à coque issus du noyer sont riches en acides gras, en minéraux ainsi qu’en vitamines du groupe B. S’ils procurent une sensation de satiété durable, ils regorgent aussi de bienfaits insoupçonnés pour votre santé !

Les 4 principaux atouts santé des noix :
🧠 Elles préservent votre cerveau en favorisant une bonne circulation cérébrale, régulent l’humeur et améliorent la concentration ;
💗 Elles protègent votre cœur en assurant la bonne élasticité des vaisseaux sanguins ;
⚡ Elles boostent votre énergie en procurant un regain de vitalité en cas de coup de fatigue ;
🛡️ Elles renforcent vos défenses naturelles en stimulant vos cellules immunitaires.

🍽️ Faites-vous plaisir ! Consommez-en quotidiennement dans vos salades, yaourts ou en collation. 30 grammes par jour suffiront à prendre soin de votre santé selon les recommandations officielles de Santé publique France !

👉 N’hésitez pas à en discuter avec votre pharmacien !

16/06/2025

🌿 Le basilic n'est pas qu'un simple aromate ! Il possède aussi des propriétés thérapeutiques exceptionnelles !

✅ Cette plante herbacée de la famille des Lamiacées contient des vitamines A, B, C et K ainsi que de de nombreux minéraux et oligo-éléments. Mais sa particularité provient surtout de l’acide rosmarinique et de l’eugénol dont elle regorge et qui lui confèrent des vertus anti-inflammatoires, antioxydantes et antimicrobiennes.

😀 Non seulement le basilic relève vos plats par son goût légèrement anisé mais il offre également de nombreux bénéfices à votre organisme !

🧐 Découvrez-en 4 :
1. Il renforce le système immunitaire et stimule les défenses naturelles ;
2. Il améliore la digestion et diminue les ballonnements et les flatulences ;
3. Il contribue à la coagulation sanguine et au maintien de la densité osseuse ;
4. Il aide à neutraliser les radicaux libres dans le corps, réduisant ainsi les dommages oxydatifs.

💡 Frais, infusé, en huile aromatisée ou sous forme de poudre… intégrez le basilic à votre alimentation sous différentes formes !

👉 Demandez conseil à votre pharmacien, il existe aussi en huile essentielle !