Naturopathe Phyt'Arom

08/09/2025

Des détails sur les séances de Sophro Mouv' :

🧐Déroulement type d’une séance
🎯Une séance commence par une phase d’ancrage et de respiration, suivie de mouvements circulaires lents sur le dos, le côté et le ventre spécialement conçus pour cibler et traiter les fascias.
🧜‍♀️Ces mouvements sont spiralés et impliquent un jeu subtil de poids et de contre-poids, ce qui permet de travailler à la fois sur la souplesse et la force musculaire.
🌞L’accent est mis sur la sensation, l’expansion et la spirale du mouvement. Vous découvrirez comment ces techniques peuvent améliorer votre santé globale en favorisant une profonde relaxation, en libérant les tensions accumulées et en renforçant votre résilience face aux défis quotidiens.
😎Chacun évolue à son propre rythme, en écoutant son corps, guidé par des indications précises, souvent en musique douce.

🎯Retrouvez moi pour une séance gratuite
⏰le lundi 22 septembre à Pierres(28) à 15h30 (salle coquelicot- (Ccler)
⏰ou le jeudi 25 septembre à 18h00 (salle coquelicot-CCLER)
⏰ou bien venez à la salle polyvalente prés de la mairie de Commune de Néron le lundi 22 septembre à 19h30.

Call now to connect with business.

17/08/2025

🤓L’éducation à la santé
La naturopathie met l’accent sur la responsabilisation de la personne. Le praticien guide et informe, permettant à chacun d’acquérir les connaissances nécessaires pour devenir acteur de sa propre santé au quotidien.
Au quotidien, cela demande de réaliser des changements, et c’est le propre de l’homme, s’adapter aux changements à fait notre longévité.
L’autodiscipline permet de prendre de bonnes habitudes qui deviendront , au fils du temps, des automatismes.
🎯Commencez par de petits changements pour ne pas vous décourager.
🏹Par exemple vous pouvez commencer par modifier 1 seul repas, petit déjeuner ou diner, le reste viendra après.
🍀Pour l’activité physique commencer par marcher 10mn et varier la vitesse de votre marche et petit à petit vous augmentez le temps.
🩷Prévoyez un moment de lâchez prise et respirez, c’est le fameux 80/20 : 80% du temps hygiène de vie au top et 20% de lâcher prise ! La perfection n’est pas de ce monde.

29/07/2025

😲Ce qui est différent de la médecine traditionnelle n'est pas incompatible !

🔔Tolle totum : Prendre en compte la globalité

Parmi les 4 principes fondamentaux, ce principe holistique est la base de l’accompagnement naturopathique. Il rappelle que chaque individu doit être pris dans sa globalité : physique, psychique, émotionnelle, sociale et même spirituelle. C’est cette vision d’ensemble qui permet une prise en charge adaptée et personnalisée.

🥳Vous n’êtes pas qu’un symptôme, une maladie ou un organe. Vous êtes un tout, une unité.

🧐Claude Bernard disait « Le microbe n’est rien, le terrain est tout. »
Il est essentiel de nourrir chacune de nos parties (corps et esprit) chaque jour, en leur consacrant un moment unique en conscience.

Marcher, courir dans la nature
Danser, sauter, jouer, rire…
Lire, regarder les étoiles…
Colorier, peindre, dessiner…
Faire du yoga, de la sophrologie, méditer…
Faire un gâteau, cuisiner…
Se masser ou se faire masser
Nettoyer, ranger, jardiner, respirer
Caresser un animal, faire un câlin
Et bien d’autres choses…

22/07/2025

🧐Un vrai détective pas un médecin !

Tolle causam : Identifier et traiter la cause

‼️Il ne s’agit pas de masquer les symptômes, mais de rechercher les causes profondes du déséquilibre. Parfois ce déséquilibre dure depuis de nombreuses année, (dés l'enfance !). L'organisme a su compenser, en minimisant ou en masquant les réactions, jusqu'à un certain point puis é été dépassé.

En identifiant et en corrigeant la source du problème, la naturopathie vise à instaurer un bien-être durable. Le naturopathe va s’intéresser à la personne dans sa globalité et prendre le symptôme comme une alarme.

Pour rétablir l’équilibre il ne suffit pas de faire taire l’alarme mais de chercher pourquoi elle s’est déclenchée pour ne plus que cela recommence !
😨Il est dit que tout ce qui ne s’exprime pas, s’imprime dans le corps. « des maux pour des mots retenus ».😱

🔎En médecine traditionnelle chinoise les organes sont mis en relation avec les émotions.
Le foie est le siège de la colère
Les poumons sont le reflet de la tristesse
Les reins sont en lien avec la peur
Pour le pancréas et la rate il s’agit de l’insécurité et des angoisses
Le cœur est le siège de la joie 😊
Partez à la rencontre de votre organisme et de vos organes et observez, palpez, massez pour découvrir leur énergie.

🎯Et chaque matin un petit rituel de massage du visage vous permettra de bien démarrer la journée.
🌞🌈

17/07/2025

Vis medicatrix naturae : La nature est guérisseuse
🤓
Le corps possède une force vitale, une intelligence innée qui favorise l’auto-guérison.
Le naturopathe cherche à stimuler cette énergie naturelle, considérant que l’organisme tend naturellement vers l’équilibre et la santé dès lors que les obstacles sont levés.
En Orient cette force vitale est appelée « chi ou ki » ou encore « prana ».
🤩
En s’appuyant sur le vitalisme le naturopathe établit les priorités qui seront différentes d’une personne à l’autre, selon son degrés d’énergie. En effet, plus les symptômes sont forts et prononcés, plus le corps possède une grande énergie vitale pour se débarrasser de ce qui l’encombre, et l’empêche de s’équilibrer.

🌳Une bonne nouvelle ! Non ?
https://www.youtube.com/watch?v=-tUBpfALg_Q

10/07/2025

😡La Naturopathie : Diabolique ! Anarchique ! Sectaire !
OU juste du bon sens !

🧐Primum non nocere = D’abord, ne pas nuire

La naturopathie est une approche naturelle et globale de la santé. Reconnue par l’OMS comme l’une des grandes médecines traditionnelles aux côtés des médecines chinoise et ayurvédique, elle vise à renforcer les capacités naturelles d’auto-guérison du corps.
La naturopathie s’appuie d’abord sur ce principe éthique : toute intervention doit préserver l’intégrité de la personne. Les pratiques utilisées favorisent ainsi des moyens naturels et évitent toute méthode susceptible de causer un préjudice.

Ah bon, c’est juste ça !

08/11/2024

🌟 Retrouvez moi à la piscine des Vauroux pour un doux moment de détente 🌹
Une multitude d'atelier pour votre bien être 🙏

08/11/2024

22/10/2024

C’est ce dimanche 27 octobre 👍
Une cinquantaine de producteurs présent dans la cour de
Normalement le soleil ☀️sera au rendez-vous

10/10/2024

📜En attendant l'atelier conférence de samedi, en tant que naturopathe je m'engage pour vous :

10/10/2024

L'atelier commencera par un exercice (questions/réponses) qui vous permettra de découvrir votre profil défini par 4 tempéraments, de de trouver votre constitution homéopathique et irienne.

27/01/2024

Bientôt un Atelier Ma peau sur le bout des doigts

Tout au long de l'année je vous propose en collaboration avec Valérie (Naturopathe) des ateliers pour mieux connaître et comprendre votre peau.

Elles se déroulerons les Samedis sur Inscription au 02.37.23.19.50 (les places étant limité)

Au plaisir de partager cette nouvelle expériences