01/10/2025
Relaxation profonde à Maintenon
Vous êtes stressés ? Tendus ? Vous vous sentez à fleur de peau ? Votre mental turbine à 200 km/h sans s’arrêter ?
Venez tester à Maintenon la relaxation profonde, appelée Yoga Nidra, proposée par l’association Espace Diabète Nutrition 28, tous les jeudis matin de 10 heures à 11h30.
La relaxation profonde permet de détendre les tensions musculaires par un relâchement complet du corps. Elle agit également sur toutes les tensions émotionnelles liées à toutes ces choses que nous n’exprimons pas, toutes ces contradictions que nous vivons et qui nous tendent. À ce niveau la relaxation profonde apaise toute la structure émotionnelle du mental.
Elle permet de calmer les tensions mentales liées au flot incessant d’informations que reçoit et crée le mental. Avec la relaxation profonde, chacun pourra plonger dans le dédale de son subconscient et démêler, détendre les nœuds en rétablissant l’harmonie entre toutes les facettes de son être.
La relaxation profonde, se pratique allongée, immobile, dans une tenue confortable.
Venez tester sur deux séances.
Inscription auprès de EDN28 au 09 52 01 10 02 ou au 06 66 91 96 50 Christine
́tenteetrelaxation
