25/03/2026
“C’était exactement ce dont j’avais besoin.”
C’est souvent ce que l’on espère entendre en tant que professeur de yoga.
Mais pour arriver à cette justesse, il ne s’agit pas seulement d’avoir des idées.
Il s’agit d’avoir des points de repère.
Des repères dans le temps.
Des repères dans le corps.
Des repères qui permettent de construire des cours cohérents,
et surtout… en lien avec le moment.
La semaine dernière, j’ai proposé un cours de yin yoga
totalement aligné avec l’énergie de la nouvelle Lune en Poissons.
Et j’ai reçu de nombreux messages :
“j’ai beaucoup aimé”
“ça m’a fait énormément de bien”
“je ne pensais pas réussir à décrocher…
et je me suis sentie profondément soutenue dans toutes les postures”
.. exactement ce dont elles avaient besoin.
Cette pratique arrivait en fin de cycle astroyoga Poissons.
Mes élèves avaient été préparés, semaine après semaine,
à recevoir cette pratique.
✨ ♈️ Aujourd’hui, depuis l’équinoxe de printemps,
nous sommes entrés en saison Bélier.
À travers une série dédiée sur le podcast, je vous propose d’apprendre à construire des pratiques
alignées avec l’énergie de cette saison.
Dans ce premier épisode : travailler l’axe et le centre
Une porte d’entrée simple, mais essentielle,
pour accompagner vos élèves :
à se redresser
à se sentir plus stables
à se positionner
Toute l'année, on peut proposer des cours autour du dos,
de la colonne vertébrale ou du centre
Et on sait que cela touchera beaucoup d’élèves.
Mais lorsqu’on inscrit ces pratiques
dans une dynamique plus large…
Une saison.
Une énergie.
Une symbolique.
L’impact n’est plus le même.
Il devient plus profond.
Plus juste.
Plus transformateur.
Parce qu'on ne travaille plus seulement sur le corps.
On s’appuie sur un moment,
sur un mouvement plus grand,
qui vient résonner avec ce que vivent déjà nos élèves.
Et c’est là, souvent,
que quelque chose bascule.
🎧 Épisode disponible sur toutes les plateformes d'écoute
