Sophro Line - Line Fillonneau, sophrologue

02/05/2025

OUVERTURE DES INSCRIPTIONS POUR JUIN-JUILLET

✨ Futures mamans, offrez-vous une bulle de bien-être ! ✨

Vivez votre grossesse en toute sérénité avec ce programme de 5 séances de sophrologie pensées pour les futures mamans 🤰💖.

A chaque séance découvrez plusieurs techniques : respiration, relaxation et visualisation positive...pour vous accompagner pendant cette période unique et vous préparer à l'arrivée de bébé.

📅 Les vendredis 6-13-20-27 juin et 4 juillet de 14h à 15h

📅Les samedis 7-14-21-28 juin et 5 juillet de 10h30 à 11h30

📍 Cabinet de sophrologie à Maisdon-sur-sèvre

📩 Infos & inscriptions : Line au 06 95 16 32 30

PLACES LIMITEES (pour votre confort: 3 futures mamans par séance)

N'hésitez pas à diffuser autour de vous 🌿✨

Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner 🥰
Line
̂tremaman

26/03/2025

NOUVEAU - A PARTIR DU 25 AVRIL....

✨ Futures mamans, offrez-vous une bulle de bien-être ! ✨

Vivez votre grossesse en toute sérénité avec ce programme de 5 séances de sophrologie pensées pour les futures mamans 🤰💖.

A chaque séance venez découvrir plusieurs techniques : respiration, relaxation et visualisation positive...pour vous accompagner pendant cette période unique et vous préparer à l'arrivée de bébé.

3 Groupes à constituer sur les horaires suivants :

📅 Les vendredis (14h-15h) ou samedis (10h30-11h30)
📍 Cabinet de sophrologie à Maisdon-sur-sèvre
=> Groupe de 3 futures mamans maxi par créneau

📅 Les vendredis (19h-20h)
📍 En visio
=> Groupe de 5 futures mamans maxi.

📩 Infos & inscriptions : Line au 06 95 16 32 30

N'hésitez pas à diffuser autour de vous 🌿✨
Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner 🥰
Line

̂tremaman

31/01/2025

Améliorez votre sommeil grâce à la sophrologie 💤✨

À l’occasion de la prochaine Journée du Sommeil, prenons un moment pour parler de l'importance d'un sommeil réparateur et des bienfaits de la sophrologie pour y parvenir !

Le stress, l’anxiété et les pensées qui tournent peuvent perturber notre sommeil.

🌙Alors, et vous comment se passe vos nuits ?
- Vous avez du mal à trouver le sommeil ?
- Vos nuits sont agitées ou hachées ?
- Vous vous réveillez fatigué.e le matin ?

Vous n'êtes pas seul.e, une enquête a montré que 1 Français sur 2 soufrerait d'un trouble du sommeil !🫣

La sophrologie est une méthode douce alliant relaxation, respiration et visualisation positive. Elle aide à apaiser le corps et l’esprit, favorisant un endormissement rapide et un sommeil de meilleure qualité.

Apprendre quelques techniques de sophrologie et pratiquer régulièrement pourraient améliorer vos nuits!

Pourquoi ne pas profiter de la Journée du Sommeil pour tester la sophrologie en petit groupe ?

📌Rendez-vous le vendredi 14 Mars de 18h à 19h30 à mon cabinet à Maisdon-sur-Sèvre pour un atelier collectif "Sophrologie et Sommeil" (30€, places limitées, sur inscription au 06.95.16.32.30)

̂tre ́parateur

18/12/2024

Quelques jours pour recharger les batteries, profiter des proches et revenir en forme pour une nouvelle année ! 😊
Je reste joignable pour vos prises de rendez-vous ou renseignements par téléphone au 06 95 16 32 30.
Belles fêtes de fin d'année à tous 🎄🎉
Prenez soin de vous.
Line

15/12/2024

Et si vous offriez du bien être à Noël ?

14/12/2024

10/12/2024

Retrouvez-nous samedi place de la mairie à Maisdon sur Sèvre! Hâte de vous y rencontrer...

Sophro Line - Line Fillonneau, sophrologue
Avec Au Refuge De Manon et Gwen Huchet naturo

En partenariat avec et Maisdon sur sèvre