Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 21:30 Mardi 10:00 - 20:30 Mercredi 10:00 - 21:30 Jeudi 10:00 - 21:30 Vendredi 10:00 - 20:30 Samedi 10:15 - 13:00 Dimanche 11:00 - 13:00

Nyou studio

Nyou Studio – Pilates classique & yoga à Maisons-Alfort
Méthode d’origine Joseph Pilates – MAT & machines (Reformer…). Fluidité. Conscience du mouvement.

Cours en petits groupes (trio) ou en individuel.
🌟 Précision.

09/04/2026

✨ Pilates Reformer – Tous niveaux ✨

Débutant, intermédiaire ou avancé…
chacun trouve sa place au studio.

Sur machine Reformer, les cours s’adaptent à votre niveau pour vous faire progresser avec précision, fluidité et contrôle du mouvement.

🔹 Formats au choix :
• Solo – accompagnement 100% personnalisé
• Duo – motivation à deux
• Trio – petit groupe pour un suivi de qualité

🔹 Pour qui ?
• Débutant → découvrir les bases en toute sécurité
• Intermédiaire → renforcer et affiner le mouvement
• Avancé → travailler en profondeur et avec exigence

Ici, on pratique le Pilates dans sa méthode d’origine, avec des cours d’1 heure minimum, guidés par des instructeurs expérimentés.

👉 Un travail en conscience, pour mieux comprendre son corps, gagner en force, en mobilité et en équilibre.

📍 Maisons-Alfort
📩 Réservation en message privé

06/04/2026

Découvrez la séance trio Reformer chez Nyou à Maisons‑Alfort : 60 minutes d’authenticité, de précision et d’accompagnement par un formateur expérimenté. Vous êtes en petit groupe pour un suivi attentif et des corrections qui améliorent réellement votre alignement. Réservez votre place et vivez le Pilates d’origine, loin des tendances — confort et qualité assurés. https://wix.to/dgPfBar 💫🤍

05/04/2026

Félicitations à nos nouveaux professeurs de Pilates !

Nous sommes heureux de célébrer la réussite de nos élèves qui viennent de valider leur formation en Pilates MAT, base essentielle de la méthode d’origine de Joseph Pilates.

Cette étape marque l’aboutissement d’un parcours exigeant, rigoureux et structuré, où la précision du mouvement et la compréhension du corps sont au cœur de l’apprentissage.

🎓 Bravo à eux pour leur engagement, leur travail et leur évolution tout au long de la formation.

Chez Nyou Studio, nous formons des professeurs capables de transmettre un Pilates fidèle à la méthode globale d’origine, incluant le MAT et l’ensemble des machines.

📍 Formation Pilates à Maisons-Alfort
📞 Contactez-nous pour rejoindre les prochaines sessions

31/03/2026

Ils l’ont fait.

Des mois de travail.
De précision.
De doutes parfois.

Et puis ce moment où tout bascule.

Aujourd’hui,
,
sont professeurs certifiés en Pilates Matwork.

Ils sont prêts.

Prêts à guider.
À observer.
À ajuster.

Prêts à transmettre sur les tapis.

Fière de vous.

Merci à tous les élèves du studio
pour votre présence, votre confiance et votre soutien.
Vous faites partie de cette aventure.

✨

La prochaine formation est ouverte
→ octobre 2026

⸻

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01/01/2026

Toute l’équipe du studio vous souhaite une belle année !🌟

Que 2026 soit une année d’ancrage, de clarté et de mouvement conscient.
Une année pour avancer avec intention, respirer avec présence, et retrouver de la force dans l’attention portée à soi.

Au studio comme dans la vie : pas de performance, simplement une direction intérieure qui guide.
Merci pour votre confiance et chaque instant partagé sur les tapis et les machines.

Très belle année à tous.
L’équipe du studio

04/09/2025

🤸‍♀️Deviens professeur de Pilates dès octobre 2025 !

Tu rêves de transformer ta passion en métier ? ✨
Notre studio à Maisons-Alfort ouvre les inscriptions pour la formation certifiante de professeur de Pilates.

👉 Une pédagogie claire et bienveillante, un suivi personnalisé, et l’opportunité d’enseigner avec confiance dès la fin de la formation.

📍 Démarrage : octobre 2025
📩 Places limitées – réserve la tienne dès maintenant !

➡️ Plus d’infos et inscriptions
Formation@nyoustudio.com
www.nyoustudio.com

23/12/2023

Le studio reste ouvert pendant les fêtes de fin d’année 🌟

25/09/2023

Ce samedi vous pourrez assister au premier atelier.
On y abordera les Fondations du Yoga pendant 2h

Qu'est ce que le yoga?
Nous décortiquerons les postures de base (le chien tête en bas, le chien tête en haut, les salutations au soleil,... )
Nous verrons également l'origine du yoga et sa philosophie.
Et nous découvrions le souffle avec le Pranayama et la puissance des mantras.
Cet atelier est ouvert à tous et toutes, débutant ou confirmés (ées).

21/07/2023

Hier soir nous avons travaillé Parivrtta surya Yantrasana. C’est une posture exigeante qui demande une flexibilité dans tout le corps. Bravo à toutes les yogis qui sont allées sur le chemin de cet asana. Le plus important est le chemin pour préparer le corps !

#94

07/05/2023

Nous sommes ouvert lundi 8 mai!
Vous venez pratiquer ?

#94

17/04/2023

Cours de swissball tous les jeudis à 18h!
✔️ renforcement des muscles profonds
✔️prise de conscience de l’espace (la proprioception)
✔️ travail d’équilibre

12/04/2023

La joie de progresser!

🌟Cours individuel de pilates sur machines sur rdv

Adresse

132 Bis Rue Jean Jaurès
Maisons-Alfort
94700

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 21:30
Mardi	10:00 - 20:30
Mercredi	10:00 - 21:30
Jeudi	10:00 - 21:30
Vendredi	10:00 - 20:30
Samedi	10:15 - 13:00
Dimanche	11:00 - 13:00

Site Web

https://www.nyoustudio.com/

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