Virginie Dersé Diététicienne

Virginie Dersé Diététicienne Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Virginie Dersé Diététicienne, Nutritionniste, 47 Avenue Marie et Pierre Curie, Malemort-sur-Corrèze.

Diététicienne Nutritionniste spécialisée dans l'alimentation"santé", équilibre alimentaire, perte de poids durable.Formée à l'accompagnement nutritionnel des maladies neurodégénératives, métaboliques, Cancers, Epilepsie.

Recette d'overnight d'automne/hiver  pour un petit déjeuner gourmand.Partagée par Julie: l’overnight facon snickers  1- ...
11/11/2025

Recette d'overnight d'automne/hiver pour un petit déjeuner gourmand.

Partagée par Julie: l’overnight facon snickers

1- écraser une banane
2- ajouter 50 ml de lait d’amande
3- ajouter 2 cS de flocons d’avoine + 1 Cc de graines de chia
4- ajouter 1cs et demi de fromage blanc
5- ajouter une Cc de beurre de cacahuète
6- faire fondre du chocolat noir et mette dessus quand ça refroidis ça fait une pellicule qu’on cassera le lendemain matin

( autre version aussi à la place de la banane on met de la pomme et de la cannelle pas de chocolat ni de beurre de cacahouète, hyper bon ! )

Houmous de brocolis allégé, blanc de poulet, brocolis et patates douces rôties, choux rouge, Gr***de: une recette partag...
05/10/2025

Houmous de brocolis allégé, blanc de poulet, brocolis et patates douces rôties, choux rouge, Gr***de: une recette partagée avec nous par Marie 🙏

Boulettes de courgettes feta sauce curry menthe:500g de courgettes200 g de feta 2 oeufs 100g de chapelure 2 gousses d'ai...
08/09/2025

Boulettes de courgettes feta sauce curry menthe:

500g de courgettes
200 g de feta
2 oeufs
100g de chapelure
2 gousses d'ail
1 oignon
200g de yaourt grec
2 cuil. à soupe de menthe fraîche
1 cuil. à café de curry
Jus d'un demi-citron
Sel et poivre

Merci Olivia 😉

Boulettes courgettes fêta testées par Olivia, merci pour le partage😉
04/08/2025

Boulettes courgettes fêta testées par Olivia, merci pour le partage😉

Idée de salade de légumineuses en remplacement du féculent de midi ou en végétarien le soir par exemple.Essayez le pois ...
04/08/2025

Idée de salade de légumineuses en remplacement du féculent de midi ou en végétarien le soir par exemple.
Essayez le pois cassé c'est très sympa avec des tomates,poivron, échalote et fêta !

Gâteau au chocolat partagé par Candie, pour un petit plaisir raisonnable ☺️
25/07/2025

Gâteau au chocolat partagé par Candie, pour un petit plaisir raisonnable ☺️

2 versions pour un super tacos à base de courgettes : le râpé pour Olivia ou coupé fin à la mandoline pour moi.Résultat ...
25/07/2025

2 versions pour un super tacos à base de courgettes : le râpé pour Olivia ou coupé fin à la mandoline pour moi.
Résultat excellent pour les 2!
- préparer des courgettes en râpées ou coupées fines.
- y ajouter des herbes aromatiques, épices, sel poivre.
- étaler les sur un papier sulfurisé et les recouvrir d'une fine couche de mozzarella râpée.
- Cuire à 180 env 15mn.
Une fois refroidi vous pouvez vous servir de cette base pour la garnir comme un tacos: avocat, saumon fumé, oeuf dur, pousses d'épinards, tomates ect...

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Adresse

47 Avenue Marie Et Pierre Curie
Malemort-sur-Corrèze
19360

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