Catherine Chastagner Psychothérapie & Coaching familial Valence Malissard

Catherine Chastagner Psychothérapie & Coaching familial Valence Malissard Cabinet de psychothérapie et coaching familial. Mon approche de la psychothérapie est intégrative, c'

Ça approche 👍
29/01/2026

Ça approche 👍

Le vendredi 20 février à 20h nous vous invitons à une conférence interactive animée par Catherine Chastagner, psychothérapeute, coach familiale et auteur du livre "éduquer au XXIème siècle : mission impossible ?"

La conférence est gratuite, ouverte à tous, que vous soyez de l'école ou non 😉

Pour plus d'informations : afplc30@gmail.com 07.68.93.39.89

Ma prochaine conférence à l’école la cévenole près de Nîmes le 20 février 👍 Les outils de l’Education bientraitante Emèt...
23/01/2026

Ma prochaine conférence à l’école la cévenole près de Nîmes le 20 février 👍 Les outils de l’Education bientraitante EmètAnalyse toujours tellement pertinents pour les parents d’aujourd’hui !!!
L’occasion aussi de présenter notre livre https://amzn.eu/d/inKSVoO

23/01/2026

Chaque semaine dans mes séances, j’ai l’occasion d’aborder cet outil simplexe de EmètAnalyse : différencier Besoin et Désir et apprendre à les nouer ensemble pour être dans l’En-Vie👍

Je me sers régulièrement des mandalas à colorier pendant les séances avec les ados, l’effet est apaisant, et permet de s...
19/01/2026

Je me sers régulièrement des mandalas à colorier pendant les séances avec les ados, l’effet est apaisant, et permet de se parler sans être dans un face à face que certains ados fuient ( et vivent comme un interrogatoire…) 👍

La coloration de mandalas, motifs circulaires et symétriques issus de traditions anciennes, constitue un outil simple et accessible pour réduire le stress.

🔸Des études cliniques montrent qu’une séance de 20 à 30 minutes peut diminuer significativement l’anxiété, évaluée par des échelles validées comme le STAI, notamment chez des personnes hospitalisées ou exposées à un stress élevé.

🔸Cet effet repose sur la focalisation de l’attention : les formes répétitives limitent les pensées envahissantes et apaisent le système nerveux impliqué dans la réponse au stress.
Le cerveau entre alors dans un état de concentration calme, proche de la méditation.

🔸Sur le plan neurobiologique, le coloriage active des régions liées à l’attention et à la régulation émotionnelle, favorisant une diminution de l’activation physiologique du stress et, dans certains contextes, une baisse du cortisol.

Facile à intégrer au quotidien, 10 à 15 minutes par jour suffisent pour en faire un complément efficace aux pratiques de gestion du stress comme la pleine conscience.

📚Source:
Gültekin, H., & Akın, B. (2024). The effect of mandala coloring on anxiety and quality of life of women in the climacteric period: A randomized controlled trial. Perspectives in Psychiatric Care. Advance online publication.

J’y serai pour tenir le stand avec nos outils d’éducation bientraitante 👍
19/01/2026

J’y serai pour tenir le stand avec nos outils d’éducation bientraitante 👍

Une journée de formation continue excellente 👍
12/01/2026

Une journée de formation continue excellente 👍

Thème de la journée de formation continue de EmètAnalyse, demain à Avignon , j’y serai 😉👍
09/01/2026

Thème de la journée de formation continue de EmètAnalyse, demain à Avignon , j’y serai 😉👍

Une super équipe d accompagnants, au service de la Vie 👍
29/12/2025

Une super équipe d accompagnants, au service de la Vie 👍

Des cartes parentalite pour travailler la posture éducative, et accompagner les parents d’aujourd’hui 👍Un travail collec...
28/12/2025

Des cartes parentalite pour travailler la posture éducative, et accompagner les parents d’aujourd’hui 👍
Un travail collectif du groupe recherche et développement de l’EmètAnalyse

Bien formulé 👍
25/12/2025

Bien formulé 👍

Pourquoi y a-t-il « plus » de TDAH, de TSA, d’enfants HP et neuroatypiques aujourd’hui ?

C’est une question qui revient sans cesse...

Une question parfois sincère, parfois teintée de doute.

Et souvent accompagnée d’une affirmation qui divise :

« Avant, ça n’existait pas. »

Ou encore : « On met des étiquettes à tout le monde. »

Je prends le temps d’y répondre calmement...

Non pour imposer une vision, mais pour éclairer une réalité complexe, trop souvent simplifiée.

Les enfants n’ont pas changé, notre regard oui !

Il est fondamental de le dire clairement :

Il n’y a pas soudainement plus d’enfants ayant un TDAH, un TSA ou à haut potentiel.

Il y a surtout plus d’enfants reconnus, compris et identifiés.

Ces enfants existaient déjà.

Ils étaient simplement décrits autrement :

– rêveurs
– turbulents
– difficiles
– hypersensibles
– immatures
– instables
– en décalage

Beaucoup ont grandi sans explication, avec un sentiment diffus de ne jamais être « comme il faut ».

Ce qui a changé, ce n’est pas l’enfant.

C’est la capacité des adultes à mettre du sens sur ce qu’ils observent.

Les avancées scientifiques n’ont rien inventé...

La science n’a pas créé le TDAH, le TSA ou le haut potentiel.

Elle a permis de mieux comprendre le fonctionnement du cerveau, du développement de l’enfant, de l’attention, de la régulation émotionnelle et sensorielle.

Aujourd’hui, on distingue mieux ce qui relève :

– d’un fonctionnement neurologique particulier
– d’un tempérament
– d’une difficulté passagère
– d’un trouble durable

Ce n’est pas une mode.

C’est une lecture plus fine de la réalité humaine.

Un monde finalement moins tolérant aux différences invisibles...

Le contexte actuel joue un rôle majeur dans cette impression d’augmentation.

L’école exige :

– de rester concentré longtemps
– d’inhiber ses impulsions
– d’apprendre tôt, vite et de manière parfois standardisée

La société impose :

– une forte stimulation
– du bruit
– les nouvelles technologies et les écrans omniprésents
– un rythme rapide

Les enfants dont le fonctionnement est atypique ne vont pas plus mal qu’avant.

Ils sont simplement plus en décalage avec un système rigide, ce qui rend leurs difficultés visibles.

Et ce qui devient visible finit par être nommé.

Nommer n’est pas étiqueter !

C’est l’un des malentendus les plus fréquents.

Identifier un fonctionnement, ce n’est pas réduire un enfant à un mot.

Ce n’est pas l’enfermer dans une case.

Ce n’est pas nier sa personnalité, ses forces ou son potentiel.

Au contraire...

Nommer permet :

– d’adapter les attentes
– de proposer des aménagements justes
– de diminuer la culpabilité
– d’éviter des sanctions inutiles
– de restaurer l’estime de soi

L’étiquette enferme.

La compréhension libère.

Sans mots, il ne reste que des jugements...

Lorsqu’on refuse de nommer les différences, que se passe-t-il ?

L’enfant est interprété à travers le prisme du comportement :

– il ferait exprès
– il ne ferait pas assez d’efforts
– il manquerait de volonté
– il serait mal élevé
– il est immature
– il n'est pas autonome

Sans explication, il n’y a que des reproches.

Sans compréhension, il n’y a que de la pression.

Un diagnostic ne définit pas un enfant.

Il le protège.

Pourquoi cette reconnaissance dérange-t-elle autant ?

Parce qu’elle oblige à regarder une réalité inconfortable : le système n’est pas adapté à tous les enfants.

Reconnaître les profils neuroatypiques, c’est admettre que :

– l’égalité ne suffit pas
– certains ont besoin d’ajustements spécifiques
– la norme n’est pas universelle

Cela remet en question des certitudes profondément ancrées.

Et toute remise en question provoque des résistances.

Ces enfants ne demandent pas des privilèges...

Les enfants ayant un TDAH, un TSA, HP ou neuroatypiques ne demandent pas de passe-droits.

Ils demandent des conditions leur permettant de fonctionner sans se détruire.

Ils ne cherchent pas à être différents.

Ils le sont déjà.

Ce qu’ils demandent, c’est qu’on cesse de les forcer à rentrer dans un moule qui ne respecte pas leur fonctionnement.

Respecter les avis contraires sans nier la réalité...

Oui, certains craignent une surdiagnostication.

Oui, certains estiment qu’on en parle trop.

Ces interrogations existent et méritent d’être entendues.

Mais nier l’utilité de ces reconnaissances, c’est oublier tous ceux qui, sans elles, ont grandi dans l’échec, la honte ou l’incompréhension.

Conclusion : mettre des mots pour mieux accompagner...

Il n’y a pas plus d’enfants « à problèmes » qu’avant.

Il y a moins de silence, moins de déni, et un peu plus de conscience.

Nommer, ce n’est pas enfermer.

C’est donner des clés.

Et derrière chaque diagnostic,
il n’y a pas une case,
il y a un enfant qui cherche à être compris...

Pour prolonger la réflexion et découvrir d’autres articles :
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14/12/2025

Je pratique l’EmètAnalyse depuis maintenant des années, une approche pertinente, transformante, pour aller vers un + de Vie !!

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13/12/2025

Se former à la relation et à l’accompagnement avec l’EmètAnalyse, une approche très ajustée de l’être humain et du soin 👍

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