Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 20:00 Mardi 08:00 - 20:00 Mercredi 08:00 - 20:00 Jeudi 08:00 - 20:00 Vendredi 08:00 - 20:00

Vantard Aurélie, 4 Avenue Vercors, Malissard (2025)

24/02/2025

Pas de photo!

Et oui, j'ai tout simplement oublié de prendre des photos lors du dernier atelier Parent-Bébé de vendredi.

J'étais tellement dans l'instant avec Jules et sa Maman, que j'en ai oublié de prendre une photo (comme souvent!).

Jules, 2 mois, a réussi pour la 1ère fois, sous mes yeux et ceux de sa maman, à rester plusieurs minutes sur le ventre et à tourner la tête dans cette position (qu'il ne prenait que quelques secondes par ci par là). Un joli progrès!

Nous avons parlé et/ou tester:

- des Réflexes Archaïques chez le tout petit et chez les plus plus grands ( notamment pour son grand frère de 3 ans et pour sa maman)

- comment le stimuler à rester sur le ventre. "C'est un peu comme le sport, il faut se dépasser un petit peu tout en prenant plaisir" a fait remarquer sa maman.

- des objets du quotidien: transat, tapis d'éveil, matelas de change, bain...

- ce à quoi il faut être vigilant: qu'il tourne bien la tête des 2 cotés...

Le temps passe vite (lors d'un atelier), mais surtout pour les 1ers mois de Bébé.

Il serait dommage de faire des "erreurs" par manque d'information et ou de suivi.

1 atelier/mois

Prochaine date: jeudi 20 mars de 9h à 10h.

Renseignements et Inscription au 06 58 93 79 23.

Ps: Jules est un prénom de substitution.

28/10/2024

Nous voyons de plus en plus de personnes malades autour de nous !

Des cancers, du diabète, une maladie de la thyroïde, des troubles du cycle menstruel, de l’hypertension, de l’obésité, des douleurs articulaires…

Et si l’alimentation pouvait jouer un rôle dans tout ça !
Et si modifier quelques habitudes alimentaires pouvait diminuer le risque de déclencher ces maladies ? Ou diminuer leur gravité ?
Et si manger différemment pouvait aider à guérir ?

C’est une évidence pour certains, mais pas encore pour tous.

L’atelier Alimentation 1 : Importance, Bases et Croyances vous propose de découvrir comment s’est possible.
Oméga 3, anti-oxydant, hormones, équilibre acido-basique… Quels impactes sur notre santé ?

Entre THÉORIE
(et oui, il en faut bien un peu pour comprendre comment ça fonctionne)
et
DÉGUSTATION
(car on apprend en se faisant plaisir)
Venez participer à ce moment convivial en petit groupe.

Inscription et renseignement au 06 58 93 79 23.

26/09/2024

Il reste 2 places !

Les Fleurs de Bach et les Réflexes Archaïques peuvent vous aider, vous et votre enfant à apaiser certaines situations!

Venez découvrir comment.

Atelier gratuit, sur inscription à reequilibreensoi@gmail.com

10/09/2024

Voir son enfant s’épanouir ! 😍

Qui n’en a pas envie ?

Le voir évoluer, à l’aise, en confiance, apprendre de nouvelles compétences… et lui éviter certains problèmes (tête plate, maladresse, mise en danger…)
Cela se joue dès la naissance. 👶

Le parent, le grand-parent, l’adulte qui s’occupe de l’enfant à un rôle primordial dans cette capacité à s’épanouir.
Il peut influencer les apprentissages et le relationnel de bébé. Cela va dépendre de sa posture, de son attitude, des jeux qu’il propose, de ce qu’il dit…

⚡ Ces bases seront le socle des apprentissages futurs scolaires, sportifs, relationnels, professionnels… ⚡

Même s’il est possible de retravailler ultérieurement certaines compétences (confiance en soi, équilibre, coordination, repères spatiaux…) il est toujours préférable de le faire au moment opportun : c-à-d « BÉBÉ ».

C’est pourquoi, je propose tous les mois, un atelier BÉBÉ - PARENT, pour les enfants de la naissance à la marche.

En petit groupe, on discute, on joue, on observe, on questionne et on trouve des solutions adaptées à chacun pour que BÉBÉ suive un développement psychomoteur le plus physiologique possible!

Venez à un ou plusieurs ateliers de cette fin d’année, de 9h à 10h, à Malissard :
➡ Jeudi 19 septembre
➡ Vendredi 25 octobre
➡ Jeudi 21 novembre
➡ Vendredi 13 décembre

Inscriptions et Renseignements au 06 58 93 79 23.

05/09/2024

Il est temps de s'organiser! 🤔

Le planning de cette rentrée commence à prendre forme.
Je vous propose de rajouter quelques dates dans votre agenda.
Rassurez-vous, seulement à partir de la fin du mois. 😉

Pour tous ceux qui veulent prendre soin d'eux, de leur famille, de leurs enfants...
Les dates de nos prochains ateliers viennent de sortir.
Toutes les informations sont accessibles sur mon site: aurelie-vantard.fr

En plus des ateliers Bébé-Parent, Alimentation 1 et 2, je vous propose deux nouveautés!
Voici un petit résumé:
➡ Atelier Découverte "Gestion des émotions et des comportements"
Grâce aux Réflexes Archaïques et aux Fleurs de Bach, pour aider les enfants de 3 à 10 ans.
Samedi 5 octobre, 10h-11h30.

➡ Atelier "Alimentation et émotions".
Pour voir l'impact des émotions sur nos habitudes alimentaires et l'améliorer.
Samedi 14 décembre, 9h30-11h30.

➡ Atelier "Alimentation 1; Importance, Bases et Croyances".
Théorie et dégustation autour des notions fondamentales telles que stress oxydatif, microbiote, oméga, équilibre acido-basique...
Samedi 21 septembre, 9h-12h.
Vendredi 18 octobre, 18h-21h.
Samedi 16 novembre, 9h-12h.
Vendredi 13 décembre, 18h-21h.

➡ Atelier "Alimentation 2; La suite".
Retour d'expérience, échanges, recettes, questions, eau... Pour aller plus loin dans les notions et le changement d'habitudes alimentaires.
Samedi 19 octobre, 9h30-11h30.

➡ Atelier "Bébé-Parent".
Pour soutenir les acquisitions psycho-motrices de votre enfant, de la naissance à la marche.
Jeudi 19 septembre, 9h-10h.
Vendredi 25 octobre, 9h-10h.
Jeudi 21 novembre, 9h-10h.
Vendredi 13 décembre, 9h-10h.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations!

04/09/2024

Gestion des émotions et des comportements chez l'enfant.

Du samedi 5 oct. 2024 à 10h00, au samedi 5 oct. 2024 à 11h30

La rentrée est là !
Pour les enfants, c’est un moment important. Le début de l’année peut influencer toute l’année scolaire à venir.
Les premières semaines sont, parfois, l’occasion de voir apparaître quelques difficultés, à l’école ou à la maison :
- Trouble de l’attention
- Agitation
- Opposition
- Colère
- Anxiété
- Harcèlement
- …
Ces émotions et comportements peuvent perturber les apprentissages, les relations amicales ou familiales.
Mais ce n’est pas une fatalité !
Les Fleurs de Bach et les Réflexes Archaïques peuvent aider à équilibrer ces problématiques.
Pour aider vos enfants, de 3 à 10 ans, j’ai le plaisir de vous proposer un atelier découverte Samedi 5 Octobre de 10 à 11h30. Je co-animerai cet atelier avec Corinne Souche, Conseillère Fleurs de Bach-Bio énergéticienne.
Places limitées- Entrée libre- Sur réservation obligatoire par mail : reequilibreensoi@gmail.com

02/09/2024

La rentrée est là ! Pour les enfants, c’est un moment important. ➕ ➕ ➕

Le début de l’année peut influencer toute l’année scolaire à venir.
Les premières semaines sont, parfois, l’occasion de voir apparaître quelques difficultés, à l’école ou à la maison :
- Trouble de l’attention
- Agitation
- Opposition
- Colère
- Anxiété
- Harcèlement
- …

Ces émotions et comportements peuvent perturber les apprentissages, les relations amicales ou familiales. 😖

Mais ce n’est pas une fatalité ! 😏

Les Fleurs de Bach et les Réflexes Archaïques peuvent aider à équilibrer ces problématiques.

Pour aider vos enfants, de 3 à 10 ans, j’ai le plaisir de vous proposer un atelier découverte Samedi 5 Octobre de 10 à 11h30.
Je co-animerai cet atelier avec Corinne Souche, Conseillère Fleurs de Bach-Bio énergéticienne.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.

Places limitées- Entrée libre- Sur réservation obligatoire par mail : reequilibreensoi@gmail.com

02/08/2024

Le contact avec les autres !

Un vaste sujet chez les petits comme chez les grands.

Trop timide, trop extraverti, peureux ou intrépide, se laissant envahir ou étant envahissant, angoissé à l’idée de demander quelque chose…
Ces caractéristiques sont parfois gênante à l’école, au travail, à la maison… entraînant un mal-être, des difficultés pour se faire des amis, créer une relation de confiance...
On peut se sentir rejeté, pas à sa place, maladroit, incompris…

Il est fréquent de retrouver dans ces cas, le réflexe de paralysie par la peur (RPP) et/ou le réflexe de MORO qui ne soient pas suffisamment intégrés. Ces réflexes archaïques (RA) aident à avoir notion de notre « espace vital ». C’est la distance qui nous sépare d’une autre personne, distance à laquelle on se sent bien. Elle ne doit être ni trop grande ni trop réduite.

➡ Vous avez peut-être déjà ressenti un malaise quand quelqu’un s’approche trop près de vous ?
➡ Ou au contraire, vous trouvez qu’il reste un peu éloigné ?
➡ Vous n’osez pas regarder quelqu’un dans les yeux ?
➡ Vous n’osez pas dire « NON » ?
➡ Vous accaparer l’espace et la parole ?
➡ …

Retravailler ces réflexes, à tout âge, peut vous aider à reprendre confiance en vous et à vous positionner à votre juste place.

Comme Louisa (30 ans, professionnelle de santé) qui vient de terminer sa rééducation des Réflexes Archaïques. Elle se sentait mal-à-l’aise lors des réunions de travail, sans trop savoir pourquoi. Elle était impatiente de sortir de la salle, se sentant agressée par le bruit, les lumières… Elle n’osait pas dire « NON » à certains de ces collègues…
Après quelques séances de RA, elle a pu mieux s’exprimer face aux autres, les réunions ne sont plus un problème pour elle.
➡ Elle a gagné en confiance en elle !

Ps: Louisa est un prénom de substitution

17/07/2024

20 ans déjà !

Et non, ce n'est pas mon âge! 🤣

Mais le nombre d'années qui se sont écoulées depuis le début de mon activité professionnelle.

Il y a 20 ans, je commençais à prendre soin des gens !

En fait, pas vraiment, car j’avais commencé bien avant, pendant mes études de Masso-kinésithérapie.

Mais c’était le début de la vie active, du travail en libéral en tant que kiné, des remplacements dans différentes villes (Valence, Chalon sur Saône, Grenoble).

Que de chemin parcouru depuis ! 🚶‍♀️

- Des rencontres avec des patients mémorables ! (Il y a de quoi écrire un livre mais chut 🤐 )

- Des rencontres avec des collègues ( médecin, kiné, infirmier, orthophoniste, psychomotricien, aide-soignant, ergothérapeute, ostéopathe, médecin chinois, naturopathe, doula…) ! Avec pour certains des liens de confiance et d’amitié qui durent ! 😚

- Un nombre de formations incalculable 💡 (ostéopathie, MTC, psycho-énergétique, pédiatrie, réflexes archaïques, gynécologie, crânien, viscéral…)

- Des rencontres avec des partenaires variés (crèche, école, RPE, mutuelle, entreprise, réseaux…) 🤝

- Une association professionnelle (J’aime le travail en groupe) 👌

- La création d’un cabinet (C’est confortable d’être chez soi) 😁

- 2 enfants (Magnifiques) 🧒

- 1 mariage (C’est vrai que c’est le plus beau jour de la vie) 👰

- 1 crise COVID (Pour se surpasser) 🙃

- …

Et voilà, aujourd’hui, je suis ravie de continuer à prendre soin de tous en alliant tout ce que j’ai appris, en utilisant différents moyens et en variant les partenaires !

Merci à toux ceux que j’ai croisés sur la route et qui m’ont aider à avancer ! 🙏

Et Merci à toux ceux qui m'ont souhaité cet anniversaire, sans qui je n’y aurais pas pensé. 😉

03/07/2024

Le choix des mots est important ⁉

On entend régulièrement dans les médias, les conversations… un mot utilisé pour un autre…
Dans le domaine de la santé, cela arrive aussi !

En effet, j’ai régulièrement l’impression que les gens confondent (un peu ou beaucoup) PRÉVENTION et DÉPISTAGE !

Or même si les 2 ont leurs intérêts, prendre conscience de la différence va entraîner des actes différents dans votre vie !

Et oui, le dépistage, c’est diagnostiquer le plus précocement possible une maladie, avant même qu’il y ait des signes cliniques remarquables par le/la patient(e).
Par exemple, vous pouvez faire une mammographie pour diagnostiquer un éventuel cancer du sein, avant de sentir une masse dans celui-ci. Plus la prise en charge est précoce, plus les chances de guérison sont importantes.
Mais la maladie est déjà présente ❗ ❗ ❗

⚡ La prévention, c’est poser des actes afin de limiter le risque de développer une maladie. ⚡
Vous agissez en amont.

Et là, il y a une multitude de choses (souvent très simples) que vous pouvez faire !!!!
Vous en connaissez sûrement plusieurs :
➡ Faire une activité physique régulière (marcher 30 min/j)
➡ Veiller à la qualité et à la quantité de votre sommeil
➡ Veiller à la qualité et à la quantité de votre alimentation
➡ Avoir une hygiène adaptée (ni trop ni trop peu !)
➡ Aérer votre logement 15 min/j
➡ …
Mais le faites-vous vraiment ?

Il y a aussi de nombreuses autres choses à faire pour des cas plus spécifiques :
➡ Veillez au bon développement psychomoteur de son enfant pour qu’il soit à l’aise dans son corps, limiter le risque de plagiocéphalie, qu’il développe de bons repères spatio-temporels, qu’il apprenne à se protéger lors des chutes, qu’il prenne confiance en lui, qu’il ait une bonne posture…
➡ Limiter le temps d'écran, pour les petits et pour les grands. ➕ ➕ ➕
Leur impact (néfaste) est très largement sous estimé!
➡ Veiller à avoir un équilibre émotionnel, ne pas se laisser submerger trop longtemps par des émotions ou une surcharge de choses à faire…
➡ …

Même si le problème est déjà présent, vous pouvez limiter son évolution en revenant à ces gestes simples.

C’est pour informer sur tout cela que je propose des ateliers en lien avec divers thématiques (alimentation, respiration, mouvement, développement psychomoteur…) à mon cabinet ou en structure (entreprise, crèche…) et que j’inclue très souvent des conseils dans mes séances d’ostéopathie.

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations. 😉

💡 Les vacances approchent ! Je vous souhaite d’en profiter pour les mettre à profit pour prendre soin de vous.

20/06/2024

Comment rendre votre corps plus robuste et adaptable face aux contraintes extérieures ⁉

Nous sommes tous soumis à de nombreux stress 😤 : surcharge de travail, surcharge mentale, virus, traumatisme...

Pour y faire face sans tomber dans la maladie 🤒 , notre corps doit être au maximum de ces capacités (immunitaire, neurologique, cardio-vasculaire...).
Et pour ça, il doit être bien entretenu et nourri! 🙂

Nous avons un choix pléthorique d'aliments, mais sont-ils tous "bons" pour notre santé?
Comment choisir ceux qui conviennent le mieux en se faisant plaisir? 💡

Venez (re)découvrir pourquoi certains aliments sont à privilégier.
Dans une ambiance conviviale, autour de quelques mets à déguster, vous pourrez échanger et poser vos questions sur ce sujet important et passionnant!

Il reste quelques places pour le dernier atelier avant les vacances d'été, le vendredi 28 juin de 18h à 21h, à Malissard, près de Valence.

Renseignements et Inscriptions au 06 58 93 79 23.

18/06/2024

Vous en voyez certainement sans savoir ce que c’est ! 👀

Vous en entendez probablement parler aussi 👂 ; la plagiocéphalie, c’est quoi ?

De « plagio » : plat et « céphalie » : tête, c’est aussi appelé le syndrome de la tête plate.

Lors du dernier atelier psychomoteur de jeudi dernier, nous avons évoqué la plagiocéphalie chez le bébé. 👶

En effet, Mattéo, 4,5 mois, est venu avec sa maman car il a une « plagio ».
Depuis sa naissance, Mattéo a beaucoup de reflux gastro œsophagien. De ce fait, il a souvent été installé dans un transat ou en Cosi pour limiter le reflux. Comme son sommeil est léger, dès qu’il s’endort sur ces supports, son entourage le laisse installé ainsi.
Pour éviter qu’il ne régurgite, il a été très peu placé sur le ventre.
Sa tête a donc passé beaucoup de temps en appui postérieur, dans une position où sa mobilité était réduite.
⚡ Sa tête s’est donc progressivement déformée ! ⚡

En voyant, l’aplatissement se former, sa maman a réagit et souhaite remédier à cela !
Elle est donc venue à l’atelier en discuter avec d’autres mamans et moi-même, et prendre des astuces et des conseils.
Nous avons parlé :
- du choix de l’alimentation,
- du portage
- de comment le solliciter pour rester sur le ventre et sur le côté
- de l’aider à apprendre les retournements
- de comment veiller à ce qu’il puisse bouger de manière symétrique
Pendant l’atelier, Mattéo a joué plusieurs minutes sur le ventre et a commencé à basculer sur le côté.

C’est déjà un grand progrès ! Bravo ! 😀

Nous pourrons en reparler et continuer à aider Mattéo lors du prochain atelier de septembre. Et avant, grâce à des soins en ostéopathie.

PS: Mattéo est un prénom de substitution.

Vantard Aurélie

24/02/2025

28/10/2024

26/09/2024

10/09/2024

05/09/2024

04/09/2024

02/09/2024

02/08/2024

17/07/2024

03/07/2024

20/06/2024

18/06/2024

Adresse

Heures d'ouverture

Site Web

Notifications

Contacter La Pratique

Raccourcis

Partager

Type

Lundi	08:00 - 20:00
Mardi	08:00 - 20:00
Mercredi	08:00 - 20:00
Jeudi	08:00 - 20:00
Vendredi	08:00 - 20:00