Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 18:00 Mardi 09:00 - 17:00 Mercredi 09:00 - 17:00 Jeudi 09:00 - 17:00 Vendredi 09:00 - 17:00 Samedi 09:00 - 13:00

Instants Natura / Stéphanie BREGE, 12 Place de la liberté, Malville (2025)

09/07/2025

Les mots que j’aimerais dire à chaque femme qui hésite avant de réserver....💖
Et toi, qu’est-ce qui te retient encore ?
👇 Écris-moi en DM ou réserve directement en ligne.

08/06/2025

Tu sais... 💭 Je suis convaincue que le bonheur se niche dans les petites choses de la vie.

Un rayon de soleil sur ton visage, une tasse de maté fumante, la nature qui reprend vie, un sourire échangé avec un inconnu, un câlin à ton animal de compagnie... 🥰

Ces instants précieux illuminent nos journées et nous rappellent que la vie est belle, malgré tout. ✨

Alors, prends le temps. Savoure, apprécie chaque petit bonheur. Cultive la gratitude pour ce qui t'entoure, au lieu de te focaliser sur ce qui manque. 🙏

Apprends à voir la beauté dans les choses simples, à te réjouir des petites victoires et à te laisser surprendre par les merveilles qui t'entourent.

Et toi, quels sont tes petits bonheurs du quotidien ?

30/05/2025

Et puis il y a l’amour de soi… 💗

Petite, j’ai donc appris à me faire discrète.
Trop grande. Trop timide. Trop sensible. Trop gentille.

À l’école, au collège… j’étais la cible facile.
On m’a blessée avec des mots qui laissent des traces.
« Grosse vache », m’ont-ils dit.

Et je n’ai pas su me défendre.
Ma timidité, ce manque de confiance, ces “trop” ou “pas assez”…
Tout ça m’a enfermée dans un silence.
J’ai encaissé les remarques, les regards, les humiliations.
J’ai subi.

Un jour… une tentative d’abus.
Interrompue. Mais marquante.
Sur mon rapport aux hommes, à mon corps… à moi.

Et, tout ça, personne n’a rien vu.
Ou peut-être… n’a rien voulu voir.
On ne m’a rien demandé. Alors je n’ai rien dit.
Mais à l’intérieur, ça faisait mal. Très mal. 💔

J’ai juste continué comme je pouvais.
À rester discrète. À m’effacer.
Ce manque de confiance en moi s’est creusé un peu plus chaque jour…
Et ce manque d’amour pour moi aussi.

Mais au milieu de ce tumulte, il y avait une lumière douce…
Ma créativité ✨
Lire, dessiner, photographier…
C’était ma façon de respirer.
D’exister autrement.
Et puis… j’aimais être seule, dans ma bulle.
(Et aujourd'hui encore dans les tempêtes 😅)
C’était mon refuge. Mon monde à moi. 🌙

Au lycée, j’ai fui les jugements.
Je me suis orientée vers une voie plus technique, plus masculine.
Je pensais qu’on me laisserait tranquille.

Les regards dans les couloirs, sans moqueries pourtant, pesaient.
Mes blessures du primaire et du collège parlaient pour moi…
Et j’ai cessé de manger.

Une façon d’essayer de m’effacer.
Pour qu’on ne me voie pas.
Pour ne plus être blessée.

Puis, il y a eu quelques regards bienveillants… des mots doux, de l’intérêt.
J’ai commencé à me découvrir.
À me trouver… pas si mal. Voire même… peut-être jolie.
C’était fragile, mais c’était un début.
Mais les “trop” et les “pas assez” étaient toujours là, tapis.

Et puis… un homme est entré dans ma vie.
Il m’a vue. Vraiment vue.
Avec mes failles, mes imperfections…
Mes qualités aussi.
Avec mes "trop" et mes "pas assez", il m’a trouvée belle.
À l’extérieur… comme à l’intérieur. Toujours.
Et il me regarde encore comme ça aujourd’hui. 💞

🔽 [Suite et fin dans le 1er commentaire...]

26/05/2025

Il y a des chemins de vie où l’on apprend très tôt à se faire petite.
À ne pas déranger. À ne pas trop espérer.

Alors, j’ai cru longtemps que c’était moi le problème.
🌿 Trop sérieuse, pas assez fun.
🌙 Trop calme, trop dans mon monde, créative.
🌸 Trop timide, trop grande, trop grosse, pas assez drôle, pas assez joueuse…
Jamais vraiment comme il fallait.

J’ai longtemps pensé qu’il fallait être différente pour mériter d’exister pleinement.
Mais au fond, je me suis toujours sentie en décalage.
Comme si je regardais le monde de l’extérieur.

Enfant discrète, ado trop sérieuse, adulte souvent invisible.
Présente… mais rarement au centre.
Pas celle qu’on remarque. Pas celle qu’on célèbre. Pas celle qu’on encourage.

J’ai longtemps attendu…
Un regard, un mot, un geste qui dise :
« Tu comptes. » - « Je suis là pour TOI. »

Mais à la place, il y a eu le manque d’intérêt.
L’indifférence. L’absence.
Et le doute s’est installé.
Pourquoi je suis là ? À quoi je sers ?

Alors pour ne pas oublier, je me suis fait tatouer deux mots : ✨ Belle âme✨.
Parce que c’est ce que je suis. Ce que j’ai toujours été.

Oui, je pleure parfois en silence.
Je m’enferme dans mes pensées, noyée dans un trop-plein d’émotions que personne ne voit.
Je doute, je vacille…
Mais, je me relève. Toujours.

Je ne suis pas parfaite.
Mais j’aime avec tout ce que je suis.
Et même quand ça fait mal, je continue.
Malgré les blessures, malgré le manque de reconnaissance,
j’avance avec ce que je suis : une femme, une maman, un cœur qui bat. ❤️

Je choisis encore l’amour.
Même quand les gestes se font rares, quand les rendez-vous sont manqués, que l’attention va ailleurs.

Aimer inconditionnellement, c'est garder son cœur ouvert et semer l'amour, même dans les silences, même quand les mots blessent. C'est être là pour ceux qu'on aime, sans se sacrifier, en continuant d'aimer sans condition. ✨

C’est un choix :
✨ Rester douce dans un monde qui parfois pique.
✨ Semer la lumière même dans l’ombre, la noirceur ou la négativité.

C’est ça, l’amour inconditionnel.

19/05/2025

En panne d'idée cadeau pour la Fête des Mères ? 🤯
Pas de panique, Instants Natura à la rescousse ! ✨

Tu veux offrir un moment de pur bonheur ? 🥰 J'ai ce qu'il te faut !

💖 Pour une maman stressée : le Rituel Cocon d’Amour. Spa, sauna, massage... La déconnexion absolue ! 💆‍♀️Bain de chaleur douce et massage relaxant, le combo parfait !

💫 Pour une maman fusionnelle : Complicité Sacrée. Un moment unique à partager avec sa fille (à partir de 16 ans) ! 👯‍♀️ Spa et massage.

🌱 Pour une maman en quête d’un reset : Éveil des Sens.
Un pack de 3 soins pour un renouveau complet corps & esprit ! 🙏 Amazone Sacrée, Head Spa (1h), soin visage...un voyage sensoriel corps & esprit inoubliable. 😌

🎁 Pour toutes les mamans : Carte Cadeau !
100€+ = un mini-soin offert en juin ! 🎉

➡️ Commandes possibles en ligne ou en boutique (sur RDV). Découvre tous les détails de mes offres spéciales Fête des Mères sur mon site (lien en bio 😉) !

Alors, quel cadeau fera chavirer le cœur de ta maman ? ❤️

Fais de cette Fête des Mères un moment inoubliable ! 💖

Offre valable jusqu'au 25 mai, alors fonce ! 🏃‍♀️

16/05/2025

✨ Marre de la cellulite et des jambes lourdes ? Envie d'une silhouette redessinée et d'une énergie boostée ? ✨

Découvre en exclusivité l'offre de lancement MADERO chez Instants Natura !

💎 Soin silhouette complet du corps entier (1h30) pour un remodelage, un drainage et une énergie revitalisée !

J'ai créé des packs irrésistibles pour toi :

▸ Pack 5 séances – 555€ (au lieu de 804€ !)
🔸 5 séances de madero corps entier (1h30)
🔸 1 séance de drainage lymphatique Renata OFFERTE 🎁
🔸 1 séance de sauna japonais OFFERTE 🎁
🔸 Mes conseils naturo personnalisés.
🗓️ Cure sur 4 semaines (déroulé fourni à la réservation)
⚠️ Seulement 3 packs disponibles ! Dépêche-toi !

▸ Pack 10 séances – 999€ (au lieu de 1415€ !)
🔸 10 séances de madero corps entier (1h30)
🔸 1 séance de drainage lymphatique Renata OFFERTE 🎁
🔸 2 séances de sauna japonais OFFERTES 🎁
🔸 1 flacon "Gazelle" (Huile sculptante 30ml) – Douces Angevines 🌿
🔸 1 brosse à sec OFFERTE 🎁
🔸 Mes conseils naturo pour maximiser tes résultats.
🗓️ Cure sur 10 semaines (+ 2 séances d’entretien mensuel)
⚠️ Seulement 3 packs disponibles ! Le temps presse !

Et ce n'est pas tout ! Profite aussi de :

* Madero 1h à 80€ au lieu de 90€
* Madero 1h30 à 125€ au lieu de 135€
Code promo : HappyBody

Tu hésites ? Teste le bilan minceur avec essai madéro pour seulement 63€ ! (Séance OFFERTE si tu prends une cure par la suite 😉).

Alors, prête à sculpter ta silhouette et à te sentir incroyablement bien dans ton corps ? 😍

Réserve vite ton soin ou ton bilan minceur ! Les places sont limitées ! ➡️ Rdv sur mon site internet(lien en bio)

Prends soin de toi, tu le mérites ! 💕

13/05/2025

Madéro... quoi ?! 😂
Le nom te fait peut-être grimacer, mais promis, c'est que du bonheur !
✨ Ton nouvel allié bien-être débarque chez Instants Natura ! 🚀

Marre de la cellulite qui te gâche la vie ? 🍊
Tu rêves d'une solution naturelle et efficace ? 🌿
Accroche-toi, la madérothérapie est LÀ !
Crois-moi, une fois que tu auras testé, tu seras conquise ! 😍

Mais au fait, la madéro-truc, c'est quoi ? 🤔
C'est une technique de massage ancestral avec des outils en bois aux formes divers, spécialement conçus pour remodeler ta silhouette, lisser la peau d'orange (bye bye les capitons !) et booster ta circulation sanguine. 🪵
On dirait pas comme ça, mais c'est hyper puissant ! 💪

Un soin qui te fait dire "Adieu, cellulite !" en mode Beyoncé !👋
C'est ça, la magie de la madérothérapie. ✨
Ça draine, ça remodèle, ça détend...
Bref, c'est du bonheur en bâton ! 🤣

Et le meilleur dans tout ça ? 🎉
Je te propose une offre de lancement spéciale pour découvrir ce soin de dingue dans ton concept store préféré de Malville, près de Savenay !

Alors, prête à te lancer dans l'aventure madéro ?
Dis "OUI !" en commentaire ! 👇

19/04/2025

✨ Les mots qui chuchotent du bonheur à ton oreille ! ✨

Savais-tu que nous sommes toutes et tous des concentrés de fréquences et de vibrations ? Ce que tu émets attire ce qui vibre à la même fréquence. Alors, autant miser sur le positif ! 😉

Les affirmations positives sont un outil puissant pour reprogrammer ton esprit et attirer le positif dans ta vie. C'est comme ajuster les fréquences de ta radio intérieure pour capter les meilleures ondes !

Chaque matin, offre-toi un petit rituel bien-être (avant même de boire ton café, si tu l'oses !) : prends quelques minutes pour te répéter des phrases qui te font du bien, qui te rappellent ta valeur et tes capacités.
Quelques exemples pour t'inspirer (et te faire sourire !) :

✨"Je suis forte et capable de réaliser mes rêves"... même si ça implique de vaincre ma procrastination légendaire !" 💪
✨"Je m'aime et je m'accepte telle que je suis, une personne unique et merveilleuse"... avec mes petites manies bizarres et mon amour inconditionnel pour le chocolat !" ❤️
✨ "Je suis un aimant à opportunités incroyables !" ...Et à places de parking gratuites, soyons fous !" 🧲

Au début, tu auras peut-être l'impression de réciter une poésie à ton chat (qui, soyons honnêtes, s'en fiche un peu 😹... à moins qu'il ne soit secrètement un gourou spirituel félin !), mais crois-moi, à force de les répéter, ces affirmations vont s'ancrer dans ton esprit et influencer positivement tes pensées, tes émotions et tes actions.

C'est un petit rituel qui peut faire une grande différence 💖
Alors, quelles sont tes affirmations positives du jour ?
Partage-les en commentaire pour inspirer les autres
Ensemble, vibrons positif ✨

07/04/2025

🌸 Offre spéciale Printemps : Instant Détox ! 🌸

Envie de te sentir légère et pleine d'énergie pour accueillir le printemps ? ✨ J'ai créé l'offre parfaite pour ça !

L'Instant Détox Printanier, c'est : une séance de sauna japonais à infrarouge pour éliminer les toxines en douceur et te détendre profondément, suivie d'un drainage lymphatique Renata França pour relancer ta circulation et dire adieu à la cellulite.

Et ce n'est pas tout ! 🎁 Pour parfaire cet instant bien-être, je t'offre une infusion détox spécialement sélectionnée pour ses bienfaits, accompagnée de mes conseils naturo personnalisés pour continuer ta détox à la maison !

C'est le moment idéal pour te chouchouter et offrir à ton corps un coup de pouce bien mérité après l'hiver. Tu le ressens aussi, ce besoin de renouveau ? 🌱

Alors, prête à te faire du bien ? 🥰 L'Instant Détox Printanier est à 155€ au lieu de 174€ ! Contacte-moi vite pour réserver et profiter de cette offre limitée.

Prends soin de toi, c'est le plus beau des cadeaux ! 💖

05/04/2025

🌸✨ Promo Renata de Printemps chez Instants Natura ! ✨🌸

Envie d'une silhouette radieuse pour l'été ?
C'est le moment de prendre soin de toi ! ☀️

Le printemps est là et, soyons honnêtes, l'été arrive à grands pas ! Tu rêves de te sentir légère et tonique dans tes vêtements préférés ? 👙

Chez Instants Natura, je te propose une offre spéciale pour préparer ton corps en douceur avec la méthode Renata França.

Découvre la cure "Silhouette Radieuse Renata" :

✨ 5 séances de drainage et/ou remodelage Renata pour relancer ta circulation et affiner ta silhouette.
🎁 BONUS : 2 séances de sauna japonais offertes pour une détox en profondeur.
🌟 ULTRA BONUS : si tu payes en une fois, une séance de drainage supplémentaire est offerte !

Le tout pour 599€ au lieu de 888€ ! Une belle économie pour te faire plaisir et te sentir au top. 😉

Pourquoi commencer maintenant ?

🌿 La lymphe a besoin de temps et de régularité pour un résultat optimal.
📅 Mon planning se remplit vite, surtout pour les cures Renata en juin.

N'attends pas la dernière minute pour prendre soin de toi. Offre à ton corps une transition douce vers l'été. 🥰

Imagine-toi : une peau plus lisse, des jambes légères et une silhouette redessinée. Prête à rayonner ? ✨

Offre limitée à 3 cures, alors réserve vite ta cure Silhouette Radieuse Renata !
Contacte-moi en MP pour en savoir plus et prendre rendez-vous. 💌

Le printemps est le moment idéal pour te faire chouchouter et te préparer à accueillir l'été en beauté. Alors, on commence quand ? 😉

18/02/2025

Tu te sens parfois un peu bloquée, comme si quelque chose freinait ton élan ou clochait sans que tu puisses mettre le doigt dessus ?

Il est peut-être temps de chouchouter tes chakras !
Mais au fait, c'est quoi les chakras ? 🤔

Imagine tes chakras comme des roues de moulin et ton énergie comme l'eau. Si ces roues sont bloquées, l'énergie ne circule plus correctement. 😔

Pourquoi est-ce si important d'en prendre soin ?

Tout simplement parce que tes chakras influencent directement ton bien-être physique et émotionnel.

Un chakra du cœur déséquilibré peut se traduire par des difficultés dans tes relations, des peurs, des angoisses, ou une blessure émotionnelle persistante. Tu as du mal à donner ou à recevoir de l'amour ? Ton chakra du cœur a peut-être besoin d'attention. Un chakra racine bloqué, lui, peut te donner un sentiment d'insécurité, un manque de stabilité, des difficultés à te sentir à ta place, ou une peur de manquer. Tu te sens déracinée, bloquée dans ta vie ? C'est peut-être le signe d'un déséquilibre.

Pas de panique ! J'ai la solution : un soin doux et léger pour remettre ces roues en mouvement, permettant à l'énergie de se diffuser dans tout ton corps, physique et énergétique. 💫

Les bénéfices ?:

✨ Reconnecte ton énergie intérieure profonde. C'est le moment de te retrouver et de te sentir pleinement vivante. ❤️‍🔥

✨ Apaise ton corps et ton esprit, libérant les tensions et le stress. Dis adieu aux nœuds et bonjour à la sérénité. 🕊️

✨ Relance la circulation énergétique pour une vitalité retrouvée. Tu vas te sentir boostée et prête à conquérir le monde ! 💪

Envie de te faire du bien et de rééquilibrer tes énergies ? 😊 N'hésite pas à me contacter pour en savoir plus ou pour prendre rendez-vous.
Offre-toi ce moment de douceur et de bien-être, tu le mérites tellement ! ❤️

17/02/2025

✨ NOUVEAU SOIN ÉNERGÉTIQUE ✨ : "Vibre tes Chakras" ! 🧘‍♀️
Une magnifique création d'

Envie de te reconnecter à ton énergie intérieure 💖, d'apaiser ton corps et ton esprit ? 😌

Laisse-moi te présenter un tout nouveau soin à ma carte: "Vibre tes Chakras".

Une heure de pur bonheur dédiée à l'alignement et à l'harmonisation de tes chakras. 🌈

Grâce à une combinaison de techniques douces et puissantes, je t'invite à un voyage intérieur unique :

✨ Diapasons vibratoires : Leur vibration bienfaisante se diffuse dans chaque cellule de ton corps, libérant les blocages et relançant la circulation énergétique.
✨ Huiles de soin énergétique : Des huiles précieuses pour nourrir et équilibrer tes centres énergétiques.
✨ Bol tibétain et diapason 528 Hz : Leurs sonorités envoûtantes favorisent un lâcher-prise total et une détente profonde. 🧘‍♀️ La fréquence 528 Hz, réputée pour ses effets positifs sur l'ADN, favorise la réparation et la régénération de l'ADN endommagé. Cette fréquence amplifie les sentiments d'amour, de clarté mentale et de paix intérieure.

Imagine tes chakras comme des roues de moulin et ton énergie comme l'eau. Si ces roues sont bloquées, l'énergie ne circule plus correctement. Ce soin doux et léger va remettre ces roues en mouvement, permettant à l'énergie de se diffuser dans tout ton corps, physique et énergétique. 💫

Ce soin, c'est une véritable renaissance énergétique ! ✨

Les bénéfices ?

✨ Reconnecter ton énergie intérieure profonde. ❤️‍🔥
✨ Apaiser ton corps et ton esprit, libérant les tensions et le stress. 🕊️
✨ Relancer la circulation énergétique pour une vitalité retrouvée. 💪

Durée : 1 heure
Tarif : 77 €

Offre-toi ce moment de bien-être et réserve dès maintenant ta séance "Vibre tes Chakras" ! ✨
C'est le moment de vibrer pleinement, de rayonner de l'intérieur ! 🌟

Instants Natura / Stéphanie BREGE

09/07/2025

08/06/2025

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