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Sophro Respire

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Mamirolle
Sophro Respire

Bonjour, je suis Sophrologue et Hypnothérapeute, je vous accueille dans mon cabinet à Mamirolle.

Je propose également l'Analyse Colorimétrique afin de connaître quelles sont les couleurs qui mettent votre visage en lumière. - Lucie

21/02/2026

Apprenez à vous reconnecter à votre respiration et régulez votre système nerveux.

17/02/2026

Se laisser guider pour mieux lâcher-prise et gagner en relaxation et confiance en soi ✨️

15/02/2026

Petite note à toi qui te sens toujours en surcharge, peut-être qu'il est temps d'écouter ton corps et de ressentir cette intuition te guider dans tes actions.

12/02/2026

La conception de l'amour n'est pas une injonction universelle, c'est à vous de définir comment trouver et donner de l'amour autour de vous. 💖 Le chemin du bonheur est propre à chacun.e et il y a toutes sortes de chemins!

10/02/2026

Le perce-neige ne fait pas de bruit, il ne force rien… Il apparaît, simplement, comme un rappel :
l’espoir renaît souvent là où on ne l’attend plus.❄️Après les périodes de froid, de doute ou de fatigue, il y a toujours une possibilité de renouveau.
À ton rythme. En douceur. Un pas après l’autre.

08/02/2026

Tu as le droit de faire de ton mieux, pas mieux que toi. 😌 Le droit de ralentir, de repousser, de dire « ce sera suffisant pour aujourd’hui ».
La perfection fatigue, la bienveillance apaise.

Respirer, c’est aussi accepter l’imperfection,
et se rappeler que tu es déjà assez 🤍

02/01/2026

Hello 2026 ✨ et si la vie était un jeu... il y aura des détours, des cartes surprises, des pauses nécessaires…
À chaque étape, une occasion d’apprendre, de ressentir, de respirer. 💛À vous de jouer

prendreletemps

15/12/2025

Brassens souligne ici l’impossibilité de plaire à tout le monde. 🌈Le ciel bleu symbolise quelque chose d’universellement apprécié, neutre, sans aspérités, sans opinions, sans vagues. Autrement dit : pour ne déranger personne, il faudrait ne plus être pleinement soi.

Vouloir plaire à tout prix mène souvent à : s’effacer, se suradapter, se perdre.

03/12/2025

Cette fin d'année, je fais une vraie pause, mais vous pouvez prévoir vos consultations avant ou après les vacances sur l'agenda en ligne à votre disposition et je reste joignable! ✨️
Je vous souhaite une douce fin d'année, cette période peut être joyeuse, lumineuse ou plus sensible, prenez soin de vous 🤍

16/11/2025

Plonger en hypnose 😌 c’est offrir à ton esprit un espace où tout redevient possible.
🔸️Un espace pour apaiser le mental, relâcher ce qui pèse…
🔹️Un espace pour te libérer du passé, transformer les schémas qui t’empêchent d’avancer…
🔸️Un espace pour retrouver confiance, clarté, stabilité et légèreté.

L’hypnose t’aide à reprendre le pouvoir sur ta vie en reprogrammant des mécanismes plus sains, plus doux, plus alignés avec la personne que tu veux devenir.
Tout commence par un pas… et un souffle. 🌿

08/11/2025

Trouver l’équilibre entre deux mondes, c’est tout un art 🌗

D’un côté, mon activité de sophrologue et d’hypnothérapeute avec Sophro Respire, tournée vers le bien-être, l’écoute et la reconnexion à soi.

De l’autre, mon rôle de commerciale chez Tout Simplement dans l’univers du beau, du luxe, où l’exigence, le rythme et la performance font partie du quotidien.

Deux univers très différents… et pourtant si complémentaires. ⚓️ L’un m’ancre, l’autre me stimule.

C’est dans cet équilibre que je trouve mon énergie, ma créativité et ma justesse — autant dans la relation client que dans l’accompagnement humain.

🌸 Entreprendre, respirer, performer… sans jamais se perdre.

06/11/2025

Visualisez votre bulle de sérénité🫧 Fermez les yeux un instant…
Imaginez une bulle douce et lumineuse autour de vous🔮Elle peut être dorée, blanche, rosée… choisissez la couleur qui vous apaise le plus.

Cette bulle représente votre espace intérieur de sécurité ✨️ À l’intérieur, rien ne peut vous atteindre.
Vous respirez calmement, vous vous sentez en paix, centré(e), protégé(e).

💨Chaque respiration nourrit cette bulle, la renforce, l’agrandit.
Et plus vous la visualisez, plus elle devient réelle, présente, familière.

🧡Cette bulle, c’est votre refuge intérieur.
Elle vous rappelle que la sérénité ne vient pas de l’extérieur, mais de ce que vous cultivez en vous.

Adresse

26 Rue Du Général Donzelot
Mamirolle
25620

Heures d'ouverture

Lundi	18:00 - 20:00
Mardi	13:00 - 20:00
Mercredi	13:00 - 20:00
Jeudi	13:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 17:00

Site Web

http://www.sophrorespire.com/, http://resalib.fr/p/42571

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