Le Jardin de sirius

01/04/2026

🌿 Le mois d’avril est idéal pour relancer l’organisme après l’hiver

en naturopathie, on privilégie une Detox légère respectueuse du corps sans privation brutale

Bon il va falloir arrêter quand même les raclettes les filles ! 😭

1| réflexe du matin, commence ta journée avec un verre d’eau tiède, + jus de citron
Cela stimule le foie et relance, la digestion en douceur

2| les plantes amies du foie en infusion ou en cure Pissenlit. Orties Romarin
Elle aide à drainer les toxines et soutenir les émonctoires.

3| assiette, vivante, mise sur: les légumes verts, artichauts, roquettes, épinards, asperges, les jeunes, pousses , riche en chlorophylle elles purifient et re minéralisent

4| bouger et respirer 🧘
Marche en plein air 20 à 30 minutes par jour
Active la circulation et l’élimination naturelle

5| hydratation essentielles
1,5 l à 2 l d’eau par jour
Indispensable pour accompagner la Detox

Le conseil clé en avril, on ne force pas le corps, on l’accompagne, la douceur et la vraie clé d’une Detox efficace 🥰

Joyeux printemps à vous toutes et tous 🍀🌿🌷🌼

16/03/2026

Un massage des pieds et des jambes offre une relaxation profonde, réduit le stress, et soulage les jambes lourdes en stimulant la circulation sanguine et lymphatique.
Il aide à diminuer les douleurs musculaires, réduit les gonflements (œdèmes), améliore le sommeil, et stimule le système immunitaire

Voici les principaux bienfaits détaillés :
Amélioration de la circulation et retour veineux : Le massage stimule le retour du sang vers le cœur, atténuant la sensation de jambes lourdes, les fourmillements et les gonflements

Réduction du stress et relaxation profonde :
Il diminue l’anxiété, favorise la libération d’endorphines et détend le système nerveux.


Il aide à apaiser les douleurs musculaires, articulaires, et les tensions liées à la station debout prolongée, notamment au niveau des mollets et des talons.

Le massage stimule le drainage lymphatique, favorisant l’élimination des déchets métaboliques.

En stimulant des points spécifiques, il favorise la détente nécessaire pour un meilleur sommeil.

Les massages de la voûte plantaire agissent sur les terminaisons nerveuses, ce qui peut aider à équilibrer différentes parties du corps.

Au plaisir de prendre soin de vous ☺️
affectueusement

Virginie
soins d’aide thérapeutique massages ✨

13/03/2026

L'intérieur de la maison peut contenir beaucoup de pollution...
Pour le purifier des plantes d'intérieur sont très intéressantes,
en voici une :
La fleur de lune
Elle a la capacité de nettoyer une très grande quantité d’air et préfère les endroits ombragés pour pousser. Elle élimine l’ammoniac, le benzène, le formol et le trichloréthylène.

10/02/2026

La st Valentin c’est l’occasion de célébrer l’amour mais aussi l’amitié !
💕

20/01/2026

Docteur Jean-Jacques Charbonnier

« Il est stupide de prétendre que les médiums ou guérisseurs doivent travailler gratuitement sous prétexte qu'ils ont reçu un don de Dieu.

Allez donc dire à un joueur de foot professionnel qu'il devra désormais jouer gratuitement sous prétexte que Dieu l'a rendu doué pour taper dans un ballon !

Ou à un médecin de ne plus encaisser d'honoraires sous prétexte qu'il a reçu le don divin de pouvoir faire des études !

Savoir chanter, savoir écrire ou jouer la comédie et être acteur de cinéma ; tout est un don de Dieu !

La vie est un don de Dieu !

Chaque service rendu à la société doit être récompensé à sa juste mesure et apaiser les douleurs du deuil en donnant un signe précis de reconnaissance de l'être cher passé de l'autre côté du voile en est un immense pouvoir comme d'apaiser les maux de l’âme et du corps.

D'autre part, pour faire profiter de son don de médiumnité et de guérison à un maximum de personnes, il faut l'exercer à plein temps et donc en faire son métier.

Et oui, les médiums et les guérisseurs sont des hommes et des femmes comme les autres ; ils doivent boire, manger, s'habiller et avoir un toit au dessus de leur tête.

L'argent qu'ils gagnent en travaillant n'est pas de l'argent volé.

Il est plus que grand temps de leur donner la place qu'ils méritent dans nos sociétés !

Ceux que je connais appliquent leurs tarifs avec tact et mesure ; il leur arrive même de donner des consultations gratuites aux plus démunis.

Il existe aussi, hélas, de nombreux charlatans dans cette corporation.

Ils ne seront éliminés du circuit que lorsque la médiumnité et la guérison énergétique sera enfin reconnue par un monde occidental spirituellement trop sous développé encore pour l’instant. »

Docteur Jean-Jacques Charbonnier

12/01/2026

11/01/2026

Énergétique et gourmande ✨🥰

Ce dessert au coings fondants aux épices et noix caramélisées incroyablement bon 😍

J’ai imaginé ce dessert comme une expérience sensorielle destiné à nourrir le chakra sacré parfois déséquilibré chez certaines personnes

cet espace intérieur, lié au plaisir aux sensations et la créativité
à savourer en conscience 🙏🥰

Un dessert qui parle de saison de douceur et de plaisir
Peut-être au cœur d’un prochain atelier 😍✨

04/01/2026

Janvier est une invitation à prendre soi de soi autrement. La naturopathie accompagne le corps le mental et les émotions avec douceur et bon sens

janvier le mois du renouveau
et si on prenait soin de soi naturellement ?

L’énergie de janvier invite à ralentir à écouter son corps et à revenir à l’essentiel

mieux manger, alléger l’alimentation, privilégier le chaud le simple le vivant

soutenir son immunité, sommeil, respiration, micro nutriments

de petits gestes quotidiens pour renforcer les défenses naturelles

Équilibre mental et émotionnel, ralentir le mental accueillir ses émotions, créer un espace intérieur, plus calme

la naturopathie au quotidien, pas de perfection, juste des habitudes, simples, progressives et adapté à soi

janvier, c’est le mois pour se réaligner une invitation à prendre soin de soi autrement

La naturopathie accompagne le corps, le mental et les émotions avec douceur et bon sens

✨un pas après l’autre
✨des gestes simples
✨une approche globale

-être

19/12/2025

J’ai créé cette bougie comme on crée un refuge . Un instant suspendu entre nature et enchantement ✨🌸

Des fleurs délicatement posées des brindilles légère comme un souffle de forêt capturé dans la cire ✨🌸

chaque bougie est unique un peu féerique un peu sauvage née d’une envie de ralentir et de se reconnecter à la beauté simple du vivant. ✨🌸

Quand elle s’allume la flamme danse doucement et révèle un monde subtil apaisant, presque magique✨

Une invitation à la douceur à l’intuition a l’instant présent 🙏✨🌸💓

Création unique et sur commande ☺️

04/09/2025

C’est la rentrée, ! et la fatigue peut déjà se faire sentir…

Pourquoi ? Car pendant les vacances nous chamboulons notre équilibre et notre quotidien.

Notre alimentation est déséquilibrée, nous consommons plus d’alcool, nous changeons de rythme de sommeil, et une fois de retour, nous reprenons notre mode de vie et effreiné stress, manque de temps Retour à la junk Food au déjeuner sur le pouce au petites nuits …

résultats?
Notre Microbiote est mise à rude épreuve ce qui peut entraîner une forte fatigue, et des troubles digestifs!

La santé repose sur 7 piliers

1️⃣ une alimentation saine
2️⃣ un bon sommeil
3️⃣ une bonne activité physique
4️⃣Une élimination régulière
5️⃣ une oxygénation profonde
6️⃣ des pensées positives
7️⃣ de la relaxation

ma cure de vinaigre de cidre 😌

chaque matin, dans un grand verre d’eau tiède,
diluer une cuillère à soupe de vinaigre de cidre.
buvez ce mélange à jeun

et laisser le vinaigre de cidre,

éveiller doucement votre système digestif

opter pour un vinaigre de cidre bio non filtré et qui contient la ( mère ) de vinaigre pour garantir un maximum de nutriments.

le vinaigre de cidre est plus qu’un simple condiment, c’est un véritable remède de grand-mère, riche en acide acétique en enzymes et en probiotiques, il est une véritable bénédiction pour le Microbiote intestinal .

🦋 adaptez votre environnement de sommeil

Optez pour des tons apaisants et des matières douces,
éloignez le lit des fenêtres et des appareils électriques.
Préférez une lumière tamisée et indirecte
Diffusez quelques gouttes d’huile essentielle d’orange douce pour une atmosphère relaxante,
disposez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande sur l’oreiller pour une détente profonde.

Comprendre ses réveils nocturnes.

Selon la médecine traditionnelle chinoise, les réveils nocturnes sont souvent le signal d’une horloge interne désynchronisée . Ou chaque organe suit son propre, rythme biologique !

Si vous vous réveillez régulièrement à la même heure chaque nuit, cela pourrait indiquer un déséquilibre ou un stress spécifique affectant un organe particulier.


Prenez soin de vous 🥰

21/05/2025

Spécial, fête des mamans 🌸💓💫

À offrir ou s’offrir ☺️le massage mc5 😌 les 5 continents 🌎

Massage du corps à 60euros 💓 au lieu de 85 euros
profitez en ! 🥰

bon cadeau valable jusqu’à fin juin 2025 💫🌸

Ce massage s'effectue avec la préparation dhuiles essentielles spécifiques durant les différentes phases du massage.

Avec pour objectif :

La détoxification
La relaxation le lâcher prise la revitalisation et la stimulation du système immunitaire.

Ce massage relié à l'énergie de guérison interne et à l'énergie universelle

nous permet de faire remonter tout doucement le long du corps et de la colonne vertébrale la force vitale (Kundalini)

Afin d' en libérer une grande quantité dans le cœur. 💓

Tel une psychothérapie pour le corps il permet de laisser se dérouler tout un développement réparateur et initiateur ouvrant la mémoire du corps nettoyant peu à peu les anciens traumas et laissant l'énergie de plaisir et de vie (libido )circuler librement 😌

Le Reiki est utilisé pour ce massage complet très puissant lent et profond qui permet de faire circuler l'énergie directement à l'intérieur du corps😌

avant notre rdv 😌prends un temps pour toi 🙏💓 juste un peu avant une tisane , un verre d’eau un peu de musique ou une méditation 🧘‍♀️

un mantra rien que pour toi 🕉 je mérite le plaisir et l’abondance et je l’est accepte volontiers 🙏💓

Et Après ton massage un temps pour soi 🙏revenir dans lici et maintenant 😌 et finir ce voyage 🦋💫

Avec Une boisson , une tasse ayurvedique très réconfortante 😌

le lait d'or . Lait végétal Curcuma gingembre cannelle poivre et miel 🍯

À très vite et continue à prendre bien soin de toi 😌🧘‍♂️☀️ ✨🌷✨🌷✨🌷
avec tout mon amour virginie 💓☀️🌸

20/05/2025

Non ❌ la naturopathie ne soigne pas .

Un naturopathe ne diagnostique pas une maladie.

Ne prescrit pas de traitement

Ne substitue pas à un avis médical

seul un médecin est habilité à diagnostiquer une maladie et prescrire un traitement

Ne demande pas d’arrêter un suivi conventionnel

la naturopathie est complémentaire et ne doit jamais encourager l’arrêt d’un traitement prescrit.

En cas de pathologie aiguë crise cardiaque accident infection grave

seul la médecine conventionnelle est adaptée.

Traiter des maladies graves cancers maladies auto immunes infection graves nécessitent une prise en charge médicale spécifique.

Un naturopathe n’est pas un soignant il ne doit jamais chercher à le devenir.

✅ ce que la naturopathie peut faire .


Accompagner vers un mode de vie plus sain et prévenir les déséquilibres .

Travailler avec des méthodes douces
Et respectueuses du corps

Faire de sa passion pour la santé naturelle une vocation.

Adapter ses conseils à chaque individu pour des résultats durables.

Explorer des domaines variés comme la nutrition la phytothérapie, la gestion du stress.

Appliquer les principes de la naturopathie dans sa propre vie et partager des connaissances.

✅ ce que la naturopathie fait très bien

Comprendre qui vous êtes globalement afin de trouver les causes de vos maux

rétablir votre terrain, votre équilibre alimentaire, psychique, émotionnel, physique, énergétique,

prodiguer des soins et conseils spécifiques en produits naturels pour pallier les éventuels problèmes rencontrés avec :

aromathérapie, phytothérapie, Massage, réflexologie plantaire techniques de relaxation et d’équilibre émotionnel coaching mental

Accompagner par du suivi au cabinet téléphonique ou mails

Une complémentarité avec le monde médical.

la naturopathie n’a pas vocation à s’opposer à la médecine bien Au contraire, elle est un allié discret, mais précieux, notamment dans le parcours de Soins chroniques ou pour accompagner la convalescence.

À très vite 💚 virginie