Les portes d’Ajna

09/04/2026

09/04/2026

Avocado toast: pain complet, avocat écrasé, pois chiches, fêta, œuf mollet, mâche. Un délice très rapide ! Les enfants ont adoré également.

07/04/2026

Le passé est parfois comme un boulet qui vous empêche d’avancer, de changer voire d’arriver à atteindre vos objectifs.
Par un « ménage » intérieur, je vous accompagne pour vous libérez de ce qui vous retient et vous empêche de vous réalisez dans votre vie. Cela peut être une déconstruction des croyances, un nouveau regard sur ce qui a été, trouver la signification des évènements et la transformer en une force ou une leçon de vie qui vous permettra d’en sortir plus fort pour demain.

01/04/2026

saviez vous que vous pouviez provoquer votre faim en mangeant juste une pomme ?
Comprendre comment votre corps fonctionne vous aide à savoir comment vous alimentée sainement sans vous privée,simplement en s'ecoutant !
Vous voulez en savoir plus ?
N'hésitez pas à visiter mon site internet
https://lesportesdajna.fr/comportement-alimentaire/adulte/

27/03/2026

Voir les choses différemment en se reconnectant à son corps !
N'hésitez pas à prendre rdv sur
https://lesportesdajna.fr/prendre-rendez-vous/

Les gâteaux ne font pas grossir ! Aucun aliment ne fait grossir ! Passionnée de pâtisserie j’ai même écrit un livre de pâtisserie publié aux éditions Artemis toujours à la vente ! Aujourd’hui un plaisir partagé avec mes enfants, les délicieuses pâtisseries trompe l’œil de .patisserie de Nîmes! Un vrai bonheur. Retrouvez le plaisir sans culpabilité c’est ça la vraie vie ! Viens consulter si tu veux retrouver légèreté et sérénité.

26/03/2026

14/02/2026

Rencontrer son enfant intérieur... Une aventure magique😉

11/02/2026

J'accompagne parents et adultes à retrouver une relation sereine avec l’alimentation et le corps. J’aide les familles à apaiser les difficultés alimentaires dès le plus jeune âge, et les femmes à se reconnecter à leurs sensations, notamment pour une perte de poids en douceur après la grossesse. Un accompagnement bienveillant, personnalisé et respectueux du rythme de chacun.

20/01/2026

Nouvelle formation à venir😀 avec

14/01/2026

Déjà dans vos boites mail ! Ouvrez la vite et dissusez là pour profiter de l'offre de parrainage !
Vous ne l'avez pas reçue ? Envoyez moi un MP ou en commentaire😉

02/01/2026

Ce qui est vrai sur le cortisol ! Arrêtons de croire aux miracles dans les problemes de poids et d'écouter des influenceurs ou post qui ne veulent que vendre du rêve...
Oui retrouver son poids d'équilibre n'est pas simple, c'est à la fois un problème d'équilibre alimentaire, de reconnexion/écoute de son corps, de compensation émotionnelle...
Le programme Diet'éthic prend tous ces éléments en compte, vous apprend à connaitre le fonctionnement de votre corps et grâce à l'hypnose, entre autre, de régler les problèmes émotionnels... Ce n'est pas une séance miracle mais un accompagnement coaching plus ou moins long en fonction des personnes....
Tu veux en savoir plus ? Visite mon site internet (Le lien est en commentaire ) ou envoie moi un message !

CORTISOL … LOL 🤷🏻 👉 Blague à part. Si tout était vraiment la faute du cortisol,la médecine serait simple, les prises de sang suffiraient, et Instagram aurait raison. Ce n’est pas le cas. 👉 Le cortisol n’est pas une “hormone du stress”.C’est une hormone de survie. Sans cort...

31/12/2025

Je partage cette petite vidéo dans l'esprit Diet'éthic, une explication, transmise par Emilie André Fumet Diététicienne que je donne régulièrement aux personnes que je suis et bien dans le temps des fêtes ! !