22/04/2025
Mars bleu se termine mais la prévention continue
Promouvoir la Prévention du Cancer Colorectal en France.
Chaque année, le mois de mars est dédié à la sensibilisation et à la prévention du cancer colorectal en France. Cette campagne vise à informer le public sur l'importance du dépistage précoce et à encourager les actions préventives pour réduire l'incidence et la mortalité liées à ce cancer.
Le cancer colorectal est le deuxième cancer le plus mortel en France, entraînant plus de 17 000 décès annuels. Il est également le troisième cancer le plus fréquent chez les femmes et le deuxième chez les hommes Chaque année, plus de 47 000 nouveaux cas sont diagnostiqués. Détecté à un stade précoce, ce cancer peut être guéri dans 9 cas sur 10. Les données récentes montrent que le taux de participation au dépistage reste insuffisant. En 2022-2023, seulement 34,2 % de la population française a participé au dépistage, bien en deçà de l'objectif national de 65 %. Plusieurs facteurs peuvent augmenter le risque de développer un cancer colorectal :
L’âge, particulièrement après 50 ans.
Antécédents familiaux : Avoir un parent proche atteint de cancer colorectal double le risque.
Mode de vie : Une alimentation riche en viandes rouges et transformées, la consommation excessive d'alcool, le tabagisme, le surpoids et l'obésité.
Adopter un mode de vie sain peut réduire considérablement le risque de développer un cancer colorectal. Voici quelques recommandations :
Alimentation équilibrée et Activité physique régulière : Consommez beaucoup de fruits, de légumes, de légumineuses, de céréales complètes et de noix. Limitez la consommation de viandes rouges à une ou deux fois par semaine et transformées, ainsi que les aliments riches en graisses saturées et en sucres.
Consommation modérée d'alcool : Limitez la consommation d'alcool à un maximum de deux verres par jour pour les hommes et un verre par jour pour les femmes et pas tous les jours.
Arrêt du tabac : Le tabagisme est un facteur de risque majeur pour de nombreux cancers, y compris le cancer colorectal. Hydratation adéquate : Buvez suffisamment d'eau chaque jour pour maintenir une bonne hydratation au moins un litre et demi.
Gestion du stress : Pratiquez des techniques de relaxation comme la méditation, le yoga ou la respiration profonde pour réduire le stress.
Le dépistage du cancer colorectal est essentiel pour détecter la maladie à un stade précoce. Voici quelques conseils pour vous aider à vous préparer et à discuter du dépistage avec votre médecin :
Connaître les méthodes de dépistage : Il existe plusieurs options, dont la coloscopie et le test de recherche de sang dans les selles . Discutez avec votre médecin pour choisir la méthode la plus adaptée à votre situation.
Parler à votre médecin : Si vous présentez des symptômes ou avez des antécédents familiaux de cancer colorectal, il est important de discuter du dépistage avec votre médecin. N'hésitez pas à poser des questions et à exprimer vos préoccupations.
Témoignage de Survivant Elisabeth, une mère célibataire de 41 ans, a survécu à un cancer du côlon. Elle raconte son expérience : "J'étais très fatiguée, je souffrais de troubles intestinaux et d'infections urinaires à répétition. Après plusieurs mois de consultations et d'examens, on m'a diagnostiqué un cancer du côlon. Le soutien de ma famille et de mes amis a été crucial pour surmonter cette épreuve. Aujourd'hui, je suis en rémission et je veux encourager tout le monde à ne pas ignorer les symptômes et à se faire dépister dès que possible"
La Clinique Toutes Aures, en collaboration avec un gastro-entérologue, se mobilise au quotidien pour accompagner les habitants du territoire dans prévention du cancer colorectal. Ces actions sont essentielles pour augmenter la participation au dépistage précoce. En adoptant un mode de vie sain et en améliorant la participation au dépistage, nous pouvons espérer réduire significativement l'incidence et la mortalité de ce cancer en France.
