Laé Rêve Yoga

19/08/2025

Ce fut un été particulier, rempli de changement et de remise en question. Mais ça fait du bien parfois non ?

- un été de travaux 🚧
- Des glaces chez
- Des expos 💛
- Des copines d’amour ♥️
- De la danse au
- Du surf (j’ai attrapé le virus 😬)
- Et l’arrivée de Rio 🐾

Et vous votre été ?

13/06/2025

MANIFESTE —
Yoga avec Laé Rêve

Je pense que c’est important de poser ma vision du yoga, pour savoir où vous mettez les pieds dans mes cours.

Il y a autant de yoga que de professeur·es, à vous de tester et de trouver celui qui match avec vous :)

Mais surtout n’oubliez pas de bouger !

À bientôt, peut être, sur les tapis !

07/05/2025

Bonjour,

Ce soir avant de profiter du 8 mai, venez-vous relaxer au yoga à 20H30 à Porcheville

Inscription : https://www.laereveyoga.com/cours-co

À bientôt 🔥

cours yoga 78 senior femmes porcheville mantes-la-jolie

01/04/2025

Suite à l’épisode du podcast sur la créativité j’ai eu envie de partager mes écoutes, mes inspirations du mois. Ce nouveau rituel va peut être me permettre d’être plus attentive à ce que je lis, j’écoute ..etc et qu’elles sont les choses qui méritent que je m’y attarde, et que je vous partage ensuite. J’ai une grosse consommation de divertissement et de média (la semaine dernière j’ai vu 8 films par exemple), mais finalement est-ce que je me souviens de tout ? Qu’est-ce qui me marque et me transforme ?
Grosse réflexion dans un monde où nous sommes abreuvés constamment.
A suivre…

27/02/2025

✨ La Journée des droits des femmes - sororité & connexion ✨

Le 8 mars, je t’invite à un atelier unique mêlant yoga, méditation et sororité. Un espace de bienveillance et de connexion, pour honorer ensemble nos forces 🔥

📅 Samedi 8 mars - 10h30
📍 L’Écloserie, Soindres
⏳1H30 de douceur et de puissance
💌 Réserve ta place en DM !

08/10/2024

Bienvenue à Laé.Rêve Podcast, le podcast où l’on ralentit pour mieux se retrouver. 🌼

Je suis Laé, professeure de yoga et amoureuse de poésie.

Dans ce podcast, la méditation se mêle à des instants poétiques, mais pas toujours. Parfois, vous plongerez dans des méditations profondes, et d’autres fois, vous laisserez la douceur des mots vous envelopper. C’est un espace où l’on explore, on respire, et on s’inspire, sans règles fixes.

Vous pouvez retrouver le podcast sur toutes les plateformes d’écoutes !

Lien en bio 🌷

Merci à de m’avoir donné la motivation et l’envie d’enfin me lancer !

11/09/2024

C’est la rentrée 🌟

Rendez-vous ce soir à 19H en ligne et à 20H30 à Porcheville !

Vous souhaitez tester ? C’est gratuit !

Réservation ici : www.laereveyoga.com/cours-co

Je suis certifiée en hatha yoga, yoga des hormones, yoga danse, mais également de Yoga pré & post natal auprès du DeGasquet Institut.

25/08/2024

Une bonne résolution de rentrée ?

Commencer le yoga 💫

Ci joint le planning 🧡

Pour vous inscrire à un cours d’essai : www.laereveyoga.com

14/06/2024

Eh oui déjà il est bientôt l’heure de la pause estivale même si on y croit pas vraiment, encore 15 jours de cours 💫 mais pour qu’on puisse se retrouver en septembre voici le planning ! Venez tester les cours pour voir si ça vous plait et vous aurez une petite réduction si vous vous inscrivez avant l’été 🌞

06/06/2024

**🌈 La joie des couleurs 🌈**

Je viens de réaliser en lisant mon journal que cela fait 3 ans que j’ai fait le choix de bânir presque totalement le noir de mes tenues. Il y a plusieurs année une série de mauvaises nouvelles sont arrivées et donc une série d’enterrement à la chaine. J’avais trop porté de noir, il me renvoyait à ces moments, il fallait remettre de la joie dans mes journées et la chose la plus simple c’était de commencer par mes vêtements, c’est peut être très futile mais ça m’a beaucoup aidé !

D’ailleurs des études en **neurosciences** ont démontré que les couleurs activent des zones particulières du cerveau, induisant des effets vibratoires et énergétiques. Elles influencent nos capacités intellectuelles et comportementales. Je ne me suis pas trop penchée sur quelle couleurs apportent quoi, je me suis juste focus sur moi, et ma joie de porter du rose et du orange ! (vous avez dû remarquer haha c’est même les couleurs de mon instagram) 🧡

Depuis, mes vêtements noirs sont dans un carton, bien sûr parfois j’en porte encore mais c’est toujours réfléchie et ça m’apporte de la joie (poke Marie Kondo)

et vous, vous avez des pratiques qui peuvent apparaitre futile qui vous donne de la joie ?

03/06/2024

Dernière retraite avec ma chère Solene avant son retour dans son pays de coeur la Colombie !

On vous donne rendez-vous du 26 au 28 juillet pour une pause enchantée !

+ d'infos : https://www.laereveyoga.com/libre

21/04/2024

🔥 Agenda 🔥
Je vous donne rendez-vous ces prochains mois :
- vendredi 26 avril à 20H20 pour les portes ouvertes du cycle Puissantes à Porcheville - gratuit
- Dimanche 5 mai à 10h30 atelier yoga danse et expression corporelle à Hardricourt - 25€
- Du 7 au 9 juin - séjour des yoga en Normandie à partir de 350€
- Samedi 1 juin à 14h30 yoga & corps politique au festival Festi FFFRAC

Infos & réservation par message ou sur mon site 🌞