ABC-Thérapie

25/11/2025

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25/11/2025

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25/11/2025

La bienveillance commence par soi-même et appelle à changer ses propres paradigmes…

🦋. 5 phrases pour te parler avec douceur.

25/11/2025

Tu n’as pas à t’épuiser pour tout, ni pour tout le monde.
Ce qui prend ton énergie sans te nourrir t’écarte de toi-même.
Tu n’as pas besoin de réagir.
Tu n’as pas besoin de répondre.
Tu n’as même pas besoin d’expliquer.
Préserve ton espace intérieur.
C’est là que tout se joue.
C’est là que tu te retrouves.

25/11/2025

🔗 Lien du livre en commentaire 📖 👇

24/11/2025

Le « trauma » est un phénomène protéiforme. Afin de mieux le cerner, l’Université Paris Cité a développé une approche transdisciplinaire qui aide aussi à mieux comprendre pourquoi nous ne sommes pas tous égaux face aux chocs de l’existence.

24/11/2025

24/11/2025

Des solutions simples pour diminuer la souffrance, un accompagnement thérapeutique utile pour aider à s’en sortir…

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À tout de suite,
L’équipe de Neurosciences

24/11/2025

🦋. Il faut parfois..

22/11/2025

Un chemin où l’efficience est essentielle et où l’efficacité passe au second plan…

Comment vivre après l’horreur ? David Fritz Goeppinger, otage au Bataclan lors des attentats du 13 novembre 2015, raconte dix ans de reconstruction, entre thérapie, écriture et transmission.