Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 11:30 Jeudi 09:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 15:00

L'instant Serein

Massage Californien - Ayurvédique - Réflexologie plantaire thai -Kobido massage liftant du visage - Maderothérapie- Hypnose
Clientèle féminine

Bienvenue dans mon espace bien-être où je vous propose différentes prestations allant des massages et soins bien-être (soins visage et corps), à la relaxation sonore et l'hypnose, pour un bien-être corps et esprit.

22/09/2025

Offrez-vous une parenthèse de sérénité chez L'instant Serein ✨
Dans un cadre doux et apaisant à Marange-Silvange, je vous propose de prendre un vrai moment pour vous.
Un temps pour relâcher, respirer, vous recentrer…

Chaque soin est une invitation à revenir à soi, à écouter son corps, à déposer les tensions.

💆‍♀️ Massage californien – Relaxation profonde pour une sensation de bien-être absolu.

🌿 Massage ayurvédique – Tonifiant et dynamisant grâce aux techniques ancestrales de l’Inde.

🌸 Massage Kobido – Un massage du visage stimulant, anti-âge qui apaise le mental et revitalise la peau.

🦶 Réflexologie plantaire thaï – Pour stimuler les zones réflexes et libérer les tensions accumulées.

🔔 Massage aux bols tibétains – Relaxation profonde et vibrations apaisantes pour le corps et l'esprit.

💖 Soin énergétique Reiki – Pour rééquilibrer vos énergies, apaise, détresse et dissous les blocages.

Chacun de ces soins est conçu pour vous offrir une expérience unique de bien-être, relaxante et/ou ressourçante.

📍 À Marange-Silvange – Clientèle féminine uniquement
Réservez votre moment de détente :
🌐 www.linstantserein.fr

15/09/2025

🌸 Massage Crânien Impérial 👑 🌸

Plongez dans 45 minutes de massage crânien sensoriel, pensé pour apaiser votre esprit et offrir une détente profonde 😌✨

Un rituel impérial pensé dans les moindres détails, inspiré des traditions asiatiques, pour offrir une détente exclusive. Chaque minute devient un moment suspendu, où le corps et l’esprit retrouvent équilibre et sérénité 🌿🌸

La chaleur des tampons d’herbes invite à la relaxation, tandis que cuir chevelu, nuque, trapèzes et visage se relâchent et se libèrent des tensions.
Le massage du cuir chevelu est accompagné d’outils spécifiques et adaptés pour relâcher les tensions et favoriser un bien-être immédiat 💖

💖 Les bienfaits :
Esprit apaisé et sensations de légèreté 😌
Corps détendu et tensions dissipées 🌈
Cuir chevelu revitalisé 🌿
Visage détendu et éclat naturel ✨
Nuque et trapèzes relâchés 💆‍♀️
Sérénité intérieure et apaisement durable 🌸

⏰ 45 minutes de parenthèse d’exception
💌 Réservez vite votre rituel sensoriel ! 🌟

www.linstantserein.fr

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14/09/2025

✨ Dernière chance pour profiter du Massage Évasion d’Été ! ✨
L’été touche doucement à sa fin… et mon Massage Évasion d’Été aussi 🌸☀️

👉 À partir de fin septembre, il s'éclipsera de la carte pour laisser place à de nouvelles expériences bien-être.

C’est le moment idéal pour vous offrir une parenthèse estivale, pleine de douceur et de détente, avant de plonger dans l’automne 🍂

📅 Pensez à réserver votre instant d’évasion avant qu’il ne soit trop t**d 💆‍♀️✨: www.linstantserein.fr

12/09/2025

NOUVEAU !!!

🌿 CARTE BIEN-ETRE – ABONNEMENT 3 OU 5 SEANCES ✨

💖 Jusqu’à 10 % de réduction sur votre abonnement bien-être !

Offrez-vous des moments réguliers de détente et de sérénité pour le corps et l’esprit. 💖

💆‍♀️ Choisissez votre soin unique par carte :

Massage Californien (1h, 80 €) – relaxation profonde, soulagement des tensions, corps et esprit apaisés.
Carte 3 séances (225€)
Carte 5 séances (360€).

Abhyanga (1h, 80 €) – massage ayurvédique pour réchauffer, revitaliser et harmoniser le corps.
Carte 3 séances (225 €)
Carte 5 séances (360 €)
Voyage Intérieur (1h, 100 €) – expérience immersive pour relâcher le mental et plonger dans une détente profonde.
Carte 3 séances ( 280 €)
Carte 5 séances (450 €)

Réflexologie plantaire Thaï (45 min, 65 €) – stimulation des zones réflexes pour libérer les tensions et favoriser l’équilibre du corps.
Carte 3 séances (180 €-)
Carte 5 séances (295€)

Bol Tibétains (1h, 80 €) – vibrations sonores qui apaise l’esprit, détend le corps et favorise la sérénité intérieure.
Carte 3 séances (225 €)
Carte 5 séances (360€)

Reiki (1h, 65 €) – soin énergétique doux pour se détendre et se recentrer, idéal pour réduire stress et rééquilibrer les énergies.
Carte 3 séances (180€)
Carte 5 séances (295€)

Comment ça fonctionne ?
1️⃣ Achetez votre carte abonnement 3 ou 5 séances
2️⃣ Réservez vos soins à votre rythme via Planity (onglet carte abonnement ou directement au cabinet
3️⃣ Retirez votre carte physique lors du premier rendez-vous.
4️⃣ Validité : 6 mois, pour profiter pleinement de vos soins.

NON CUMULABLE AVEC LA CARTE FIDELITE OU D AUTRES PROMOTIONS.

Disponible dès le 20 septembre ✅

✨ Pourquoi choisir une carte abonnement ?
Économisez jusqu’à 10 % sur vos séances
Créez des rituels réguliers pour prendre soin de vous
Offrez un moment de bien-être à vous-même ou à vos proches 🎁

📩 Réservation et paiement :
Directement au cabinet (espèces, virement instantané) dès le 20 septembre en une seule fois.
Carte remise lors du premier rendez-vous.

💖 Offrez-vous ces instants pour relâcher vos tensions, vous détendre et savourer le bien-être… vous le méritez. 🌸

Pour toute question, contactez moi en MP.

10/09/2025

🍂 Même après la rentrée, il est temps de prendre soin de soi !
Les journées reprennent leur rythme, les obligations s’accumulent… et il est facile d’oublier son bien-être. ✨

💡 Voici quelques bonnes habitudes à adopter :

✅ S’accorder 10 minutes par jour juste pour respirer et relâcher la pression
✅ Prévoir un vrai temps de repos dans son agenda (sans culpabiliser !)
✅ Bouger régulièrement pour garder son corps en forme
✅ Se nourrir de façon équilibrée, sans oublier les petits plaisirs 😀
✅ Et surtout… s’offrir un massage 💆‍♀️ : un moment rien qu’à soi, pour apaiser le corps et l’esprit, relancer l’énergie et mieux traverser ces semaines chargées 🌿

👉 Prendre soin de soi n’est jamais trop t**d. Et vous, quelles habitudes bien-être allez vous mettre en place ? 💖

09/09/2025

🌸 Et si vous arrêtiez tout...juste un instant, pour vous ressourcer ? 💆✨

Un instant pour appuyer sur pause, respirer et simplement profiter d'être là, ici et maintenant...

Le massage, c'est un vrai temps pour soi 🌿

C'est s'autoriser à relâcher le corps, à apaiser l'esprit 🧘, à se reconnecter à soi ✨.

Découvrez toute la douceur et la puissance d'un vrai moment de bien être 💖.

🌺 Parce que vous méritez plus que jamais de prendre soin de vous.🌟

🚩 Cabinet L'instant Serein
6 rue des alouettes
57535 Marange-Silvange
✨ Sur rdv uniquement - clientèle féminine.

👉 Réservez votre moment juste ici : www.linstantserein.fr

01/09/2025

🎁 Offrez un moment de sérénité…

Envie de surprendre et de faire plaisir 🌿✨

Avec les cartes cadeaux L’Instant Serein, offrez un véritable instant de détente et de bien-être 💎💖

Pour se relaxer, se ressourcer ou simplement s’accorder du temps pour soi, ce cadeau invite à la douceur, à l’harmonie et à la sérénité 🌸🌙

✨ Offrez le luxe de se poser, respirer et retrouver son équilibre intérieur 💫

L'instant Serein
6 rue des alouettes
57535 MARANGE SILVANGE
Clientèle féminine uniquement.

Retrait possible de la carte cadeau sur rdv.

Pour offrir ce moment unique, rendez-vous sur l’onglet ‘Offrir’ sur Planity 🎁✨: www.linstantserein.fr

01/09/2025

✨ Voyage Intérieur – Soin Signature – L’Instant Serein ✨

Fermez les yeux… laissez-vous emporter dans un moment suspendu, où le temps semble s’effacer 🌿💫

Les sons enveloppants des bols tibétains 🌀 résonnent et apaisent votre esprit, éveillant doucement vos sens.

Les pierres de lithothérapie 💎 déposent leur énergie subtile, pendant que les pierres chaudes 🔥 sont délicatement posées sur le dos et le ventre, relâchant les tensions et invitant au calme intérieur.

Le massage relaxant, sublimé par une huile essentielle 🌸 choisie par vos soins (ou neutre), complète cette expérience sensorielle unique, vous laissant flotter entre détente et harmonie.

✨ Un véritable voyage intérieur, où le corps se détend, l’esprit s’apaise et la sérénité s’installe 🌙

📍 Au cabinet : 6 rue des alouettes 57535 MARANGE SILVANGE
🕐 Durée : 1H15
💶 Tarif : 100 euros.
📩 Réservation directement sur planity : www.linstantserein.fr
Clientèle féminine uniquement.

Marie
L'instant Serein

⚠️ CONTRE INDICATIONS : En cas de grossesse, port de pacemaker, épilepsie ou troubles cardiaques sévères.

18/08/2025

☀️ Une parenthèse bien-être rien que pour vous 🌴

Cet été, venez savourer un moment pour souffler, relâcher les tensions et vous ressourcer.

Retrouvez ci dessous mes disponibilités à venir pour votre escale détente 🌺🌴☀️

Marie 🌸

www.linstantserein.fr

15/08/2025

🌺 Massage Évasion d’Été 🌞

Offrez-vous une pause sensorielle, une véritable parenthèse exotique pour celles qui aspirent au soleil, à la douceur, et surtout… à un moment précieux rien que pour soi.

Fermez les yeux…

🌴 Laissez-vous transporter par les notes envoûtantes du monoï, fleur de tiaré ou de la noix de coco.
💧 Sentez la chaleur douce d’une huile tiède glisser sur votre peau,
🤲 Découvrez des gestes lents et enveloppants, qui apaisent profondément corps et esprit.

Ce soin est un voyage complet :
🥥 Une huile chaude nourrissante (monoï ou coco)
💆‍♀️ un massage fluide, du bout des pieds jusqu’au cuir chevelu,
☀️ une sensation de bien-être profond et durable,
🧘‍♀️ un relâchement total, pour le corps… et le mental.

Pour celles qui le souhaitent, une musique douce aux accents exotiques accompagne le soin, pour prolonger l’évasion et l’apaisement.

✨ Dès votre arrivée, un rituel d’accueil sensoriel vous attend :

Une serviette chaude parfumée à la fleur de tiaré, à la vanille ou à la noix de coco… pour déposer les tensions et vous inviter à la détente.

📍 Au cabinet : 6 rue des alouettes 57535 MARANGE SILVANGE
🕐 Durée : 1H
💶 Tarif : 80 euros.
📩 Réservation directement sur planity : www.linstantserein.fr
A partir du 15 juillet. 🌴

Clientèle féminine uniquement.

Pas besoin de billet d’avion pour s’évader… ✈️
Il suffit juste de prendre ce temps pour soi 💛

Adresse

6 Rue Des Alouettes
Marange-Silvange
57535

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 11:30
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 15:00

Site Web

https://www.planity.com/linstant-serein-57280-feves

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