30/06/2025
Quelques réflexes à adopter avec ces chaleurs :
-🍅🍈🥤 buvez de l'eau régulièrement ou vous pouvez aussi consommer des fruits ou légumes riches en eau comme la pastèque, le concombre, les tomates,...
- 🚿restez au frais (avec ou sans ventilateur) en prenant soin de fermer les volets. Vous pouvez également vous mouillez légèrement le corps en prenant une do**he ou avec des brumisateurs
- ⛔ limitez les activités sportives pendant les heures les plus chaudes
- ☎️ prenez des nouvelles des personnes les plus fragiles
Si malgré nos conseils vous avez des troubles digestifs, de la fièvre et que vous tenez des propos incohérents, n'hésitez pas à appeler votre médecin ou le 15
- 🐈🐕🐇n'oubliez pas les animaux !! Une couverture fraîche pour mettre sous leurs pattes et changer leur eau régulièrement