17/11/2025
Sophrologue - La Rochelle - Pouzeau Natacha une professionnelle d’exception ✨
❌NON Le Deuil ne se "GUERIT" pas en 5 étapes ❌
➡️On entend encore très souvent qu'il faut passer les “5 étapes du deuil” popularisées par Elisabeth Kübler-Ross (Psychiatre) :
le déni,
la colère,
la négociation,
la dépression,
puis l'acceptation.
➡️Or, à la base, elle ne voulait pas de proposer une grille de lecture universelle, encore moins un protocole de guérison. Elle remarquait simplement des émotions humaines, non linéaires, qu’elle reconnaissait au fil de ses accompagnements. Mais sans réellement vouloir les classer.
➡️C'est la société, les médias, parfois même le milieu psy, qui ont transformé ce modèle en une “checklist” : 5 cases /étapes à cocher pour “faire son deuil”.
➡️Résultat : quand la douleur persiste ou que la colère revient, que la dépression s'installe, que le déni persiste... beaucoup de personnes peuvent se sentir “en échec”, avec cet objectif final d’acceptation qui n’a rien d’une fin en soit, et qu'elles n'arrivent pas à atteindre.
➡️De plus si la souffrance devient trop intense ou trop durable (notamment au-delà d’un an), il est essentiel d’en parler : certains deuils prolongés nécessitent un accompagnement spécifique.
Vous avez des question ?
j'y répondrai avec plaisir !
📍Je suis SOPHROLOGUE et
Psychopraticienne, spécialisée dans la Gestion des Emotions, je peux vous aider à aller mieux...
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Prise de RDV possible sur RESALIB
Mail : natacha.pouzeau@gmail.com