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Tuum Yoga

Professeure de Yoga pré/post-natal, récupération abdo,Vinyasa&Hatha,Yoga, Enfants, Surfers Le Yoga s’adapte à votre corps et pas l’inverse.

Professeur de Yoga
Yoga Pré et post-natal, Programme anti-Diastasis - Récupération abdominale
Yoga Vinyasa/Hatha
Yoga pour surfers
Yoga Seniors
Yoga Maman-bébé
Yoga Paddle
Marcheprime et alentours, Bassin, Bordeaux et Métropole

Mes cours voguent entre un yoga dynamique Vinyasa/Flow et statique Yoga Hatha. J’adapte les cours aux débutants et initiés, en proposant des options selon les envies de chacun. Je mets un point d’honneur à ne rechercher ni performance ni souplesse "innée" dans mes cours. Il y a 10 ans, je faisais ma première rencontre avec le Yoga. Mon cheminement vers cet art et l’enseignement est passionnant et constant. Toutes mes autres pratiques (Surf, Pole, Pilates) et mes grossesses, m’ont mené vers le Yoga qui réunit aujourd’hui toutes mes ardeurs. Ayant eu une carrière hospitalière, notamment en Rhumatologie et Obstétrique, j’ai tissé un lien particulier au corps, qui grâce au Yoga, a modifié mes pratiques, guérit mon corps et me nourrit l’esprit. C’est cette recherche de satisfaction et de protection du corps physique et mental que je souhaite vous transmettre. Mon envie est également de vous rendre plus autonome dans votre pratique, plus à l’écoute de vous-même et de la philosophie yogique.

09/01/2026

🪔 Atelier d’Hiver – Yoga & Huiles Essentielles
Samedi 24 janvier à 9h15 - Marcheprime

Parfois, un cours ne suffit pas. Il est précieux de s’offrir plus de temps, de ralentir vraiment, de plonger dans une pratique qui se déploie sur toute une matinée. Un espace pour laisser le corps s’exprimer, les sens s’ouvrir et l’esprit se déposer.

Cet atelier est une invitation à explorer les contrastes du Yin et du Yang, à travers le mouvement, le toucher et l’expérience sensorielle, dans une atmosphère douce et enveloppante.

✨ Un moment pour se reconnecter, s’équilibrer et accueillir pleinement l’énergie de l’hiver.

👉 Inscription – places limitées
Lien en bio ou sur momoyoga.com/tuumyoga

07/01/2026

Un moment tout doux pour les petits yogis ✨

Les cours de Yoga Kids (3–10 ans) sont une invitation à voyager à travers le mouvement, le jeu et la respiration. Ici, les enfants explorent leur corps, apprennent à écouter leurs émotions et développent confiance et concentration, le tout dans une atmosphère ludique et bienveillante.
Des séances animées par la douce Amélie, où l’on s’ancre, on s’apaise et on s’épanouit… en s’amusant 🤍

Selon vos envies, vous pouvez leur offrir cet espace rien qu’à eux ou rester à leurs côtés pendant la séance.

Tous les mois au studio Tuum Yoga - Marcheprime
Les Samedis matins à 11h
👉Inscription en bio (places limitées) ou sur momoyoga.com/tuumyoga

11/12/2025

⊚⃝ Une retraite de Yoga hivernale ⊚⃝

C’est d’abord se retirer doucement du tumulte du quotidien, créer un espace où l’on peut se replier pour se retrouver, respirer, sentir. C’est aussi un moment pour s’ouvrir et s’agrandir, explorer de nouvelles facettes de soi, se redécouvrir dans la pratique et dans le silence partagé. On s’offre des séances intenses mais chaleureuses, un rythme qui permet à la fois de rester dans sa bulle et de tisser des liens, dans la douceur et la présence.
Personnellement je reviens toujours un peu changée après chaque retraite donnée ou reçue, il n'y a rien à craindre à sa propre rencontre, promis ;)
Après l’effervescence des fêtes, offrez-vous une parenthèse suspendue.

Retraite Cocon d'Hiver ⋆❅꙳ 09-11 janvier en Ariège
YOGA ~ RAQUETTES ~ SOINS DU CORPS

Au programme :
• Pratiques de Vinyasa, Yin et Dragon Yang Yoga, rituels doux pour le corps et l’âme
• Balades en raquettes dans la neige, pour écouter le silence et la beauté des paysages ❄️
• Bain nordique et sauna, moments de chaleur et de détente profonde
• Massages ayurvédiques en option, pour nourrir le corps et l’énergie

👉Plus d’infos en bio

Hâte de partir rejoindre le silence des montagnes 𖢔

04/12/2025

꧁ Ces derniers temps ꧂

1 - Collée à la Terre vs Fesses en l'air
2 - Ambiance Noël au studio
3- Pratyahara & retour au dedans
4 - Yoga Louves postnatal & baby
5 - S'emmêler et démêler les tensions
6 - Travaux in and out
7 - Atelier Yoga & 🐉Danse
8 - Funny boys of mine
9 - Slow yoga
10 - Un partenaire pour notre retraite 🤫

Merci à ceux qui m'accompagnent au quotidien
# yinyoga

04/12/2025

⋆❅*𖢔 Yoga Kids en duo & Goûter de Noël *𐂂꙳
Mardi 23 décembre – 16h
avec Amélie .yoga33
📍Studio Tuum Yoga, Marcheprime

Un moment complice où parents et enfants explorent ensemble le souffle 🌬️, la confiance 🤝 et la conscience du corps dans l’espace ✨. Une pratique douce pour se reconnecter, bouger en harmonie et partager une parenthèse enchantée avant le goûter de Noël 🎄🍪

👉Inscription en bio ou sur momoyoga.com/tuumyoga

26/11/2025

⋆❅*𖢔꙳ Vous l'avez demandé, les voilà enfin…

୨ৎ Les bons cadeaux de Noël pour s’offrir ou offrir le souffle, le mouvement et la sérénité et ouvre une parenthèse douce au cœur de l’hiver ⋆⁺₊❅.

𓂃 ོ𓂃 Je suis ravie de vous offrir une nouvelle bulle de douceur en janvier : un massage thaï, pour goûter des instants de détente et de mouvements subtils. Les moments étant limités, mes élèves y auront accès en priorité, avant que ces instants précieux ne s’ouvrent à tous.

Pour toute information, contactez-moi par mail en bio ;)

23/11/2025

Ces derniers jours...

1 - Moment partagé avec 🎶 Kirtan en préparation :)?
2 - Atelier Yoga mouvement tant attendu à Paris
3- Padam Padam Padam da da daaaa chez la sister
4- Suite de l'atelier Mouvement avec .ph
5 - New Moon at Home.

Adresse

Marcheprime
33380

Site Web

http://momoyoga.com/tuumyoga

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