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Le Souffle du Farou

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Marcieux
Le Souffle du Farou

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Le Souffle du Farou, Service de médecine holistique et alternative, 51, Impasse du Champ gellet, Marcieux.

🌿 Cabinet de sophrologie
✨ Pour les particuliers : retrouvez équilibre, clarté et présence au quotidien.
🏢 Pour les entreprises : cultivez sens, cohésion et bien-être durable au travail.
👉 Et si vous faisiez vos choix en conscience dès aujourd’hui ?

27/05/2026

🚗✨ PERMIS EN POCHE = FIERTÉ + CONFIANCE EN SOI ✨🚗

“J’ai pu aborder cette épreuve avec plus de sérénité grâce aux exercices…”
Ce genre de retour me touche énormément 💙
Félicitations à ma jeune accompagnée pour l’obtention de son permis de conduire 👏
Je suis heureuse d’avoir pu l’aider à trouver en elle les ressources nécessaires pour gérer son stress, prendre confiance et réussir cette étape importante.

Le passage du permis peut parfois générer :
- de la peur de l’échec
- du stress au volant
- un manque de confiance
- des blocages après un échec..

La sophrologie permet justement d’apprendre à :
- calmer son mental
- relâcher les tensions
- mieux respirer
- retrouver ses capacités le jour J
- gagner en sérénité et en concentration

Et ces outils sont aussi précieux pour les examens à venir comme le baccalauréat 🎓

🚘 Programme spécial “Permis Zen”
📍Au cabinet au Lac d’Aiguebelette ou en visio
🌿 Accompagnement adolescents et adultes
Le permis sans stress, c’est possible 💫
Rdv par téléphone, sur Resalib ou en mp

03/05/2026

🌿 So’Nutri: Cancer : Alimentation et mieux-etre au quotidien

✨ Ce mois de mai, l'atelier So'nutri abordera la thématique du Cancer. Nous sommes Gaëlle Balsarin Diététicienne micronutritionniste et Laure Pollet Sophrologue et nous vous expliquerons comment la nutrition et la sophrologie peuvent vous accompagner en soin de support, pendant ou après votre traitement médical, pour vivre mieux au quotidien.

Nous vous transmettrons des éléments de compréhension nutritionnels, des outils pratiques de respiration, relaxation et mentalisation que vous pourrez utiliser par vous même.

📅 Samedi 23 mai de 14h à 16h
📍Lieu : OZE Fitness , Novalaise
💰Tarif libre ( participation suggérées de 15 € pour soutenir la poursuite des ateliers)

📞 Réservations en mp ou https://forms.gle/FyHZ6h9Yw2BmkEKv8
Ou 06.06.68.22.91 / 06.18.08.78.65

💬 “Notre objectif : vous guider vers un changement durable.”

Les mois suivants :
🌸 Douleurs chroniques & maladies inflammatoires

27/04/2026

Quand on traverse un cancer, le corps et le mental sont mis à rude épreuve.

🌿 La sophrologie agit comme un soutien global :

- Pour accueillir le diagnostic
- Pour apaiser le stress, les peurs et l'anxiété
- Pour mieux vivre malgré la fatigue et améliorer son sommeil
- Pour se reconnecter à son corps et l'accepter
- Et pour retrouver des ressources à l'intérieur de soi

✨ Petit à petit, retrouver des espaces de mieux-être

Parce que même dans les périodes difficiles, il est possible de souffler.

Si tu veux en savoir plus, contacte-moi ou rejoins-nous pour l'atelier So’Nutri - Cancer : Alimentation et mieux-être au quotidien
📅 Samedi 23 mai de 14h à 16h
📍Lieu : OZE Fitness , Novalaise
💰Tarif libre ( participation suggérées de 15 € pour soutenir la poursuite des ateliers)

📞 Réservations en mp ou https://forms.gle/FyHZ6h9Yw2BmkEKv8
Ou 06.06.68.22.91 / 06.18.08.78.65

08/04/2026

Aujourd’hui, à l’occasion de la Journée mondiale de la santé, nous rappelons que la santé ne se résume pas à l’absence de maladie.

Elle englobe le bien-être physique, mental et social. Elle concerne la prévention, le dépistage, l’accompagnement… mais aussi la qualité de vie pendant et après la maladie.

Lorsqu’un cancer survient, prendre soin de sa santé signifie suivre les traitements médicaux, mais aussi être soutenu, rester actif à son rythme, préserver son équilibre émotionnel, s’entourer et continuer à se sentir soi.

Les soins de support jouent un rôle essentiel dans cette approche globale de la santé.

En cette journée, rappelons-nous que prendre soin de sa santé, c’est aussi accepter d’être accompagné.

Découvrez l’ensemble des associations et des soins de support référencés sur la carte interactive de La Vie Autour :
https://www.lavieautour.fr/

PP-UNP-FRA-5721

07/04/2026

✨ “Tu devrais…”
✨ “Il faut que…”
✨ “Tu ne peux plus…”

Pendant la grossesse, les injonctions sont partout.
• Tu dois manger parfaitement
• Tu dois faire attention à tout
• Tu ne dois plus faire de sport
• Tu dois être épanouie
• Tu dois préparer, anticiper, contrôler

Et au milieu de tout ça…
où es-tu, toi ?

🌿 À force d’entendre ce qu’il “faut faire”, on peut finir par ne plus s’écouter.

💛 Pourtant, chaque grossesse est différente.
Chaque femme est différente.
✨ Et si, au lieu de suivre toutes les règles à la lettre, tu apprenais à :
• écouter ton corps
• respecter ton rythme
• faire ce qui est juste pour toi

La sophrologie t’aide justement à revenir à l’essentiel :
👉 toi, tes sensations, ton ressenti.
Parce que tu es la mieux placée pour savoir ce dont tu as besoin.

🌸 Moins d’injonctions, plus d’écoute.

02/04/2026

✨ Et si vous viviez votre grossesse avec plus de douceur ?

La grossesse est une période unique… mais aussi intense, entre transformations du corps, émotions et questionnements.

🌸 Pratiquer la sophrologie pendant cette période permet de :
• apaiser le stress et l'anxiété
• relâcher les tensions
• mieux vivre les transformations du corps
• améliorer le sommeil et la récupération
• se reconnecter à soi et créer un lien avec son bébé
• se préparer sereinement et en confiance
Un véritable moment pour ralentir, respirer… et s’écouter 💛

🌿 Envie d’aller plus loin ? Nous vous proposons un atelier “Vivre sa grossesse en douceur”, co-animé avec une diététicienne et une kiné.
Un temps pour prendre soin de vous, comprendre votre corps et expérimenter des outils concrets à utiliser au quotidien.

📆Samedi 11 avril de 14h à 16h
📍 Salle Oze Fitness à Novalaise
💰 Tarif en conscience (15€ mini)

📩 Infos & inscriptions en message privé
Hâte de vous y retrouver ✨

18/03/2026

✨ Tu fais quoi ce weekend ?✨

Voici 3 occasions d'accueillir le printemps comme il se doit ! 🌸

🌿 Samedi matin : Prendre conscience de notre saisonnalité : "Essence : Les Escales saisonnières"

Une matinée pour se reconnecter aux cycles de la nature… et aux nôtres.
Avec Coline de Mahila Essence, nous t'accueillons dans un cocon apaisant tout proche du Lac d’Aiguebelette pour explorer les différentes saisons de la vie. Cet atelier s'inscrit dans un cycle de 4 saisons qui te permettra de cheminer vers toi en profondeur : 🌸 21 Mars | Éclore au Printemps ☀️ 20 Juin | Rayonner en Été 🍂 26 Septembre | Récolter en Automne ❄️ 12 Décembre | Se poser en Hiver

✨ Au programme :
• Temps de reconnexion à soi et aux énergies de la saison
• Partages en sororité dans un cercle bienveillant
• Pratiques douces et rituels (méditation, créativité, outils d’ancrage…)

⏰ 9h30 – 12h
📍 Proche du Lac d’Aiguebelette
💰 Participation : 49 € seule 70€ à deux

—

🌿 Samedi après-midi : Découvrir le pouvoir complémentaire des huiles essentielles avec la sophrologie : "Le Souffle de Libération"

Un moment doux pour se poser, respirer et relâcher ce qui peut peser en ce moment, animé avec Jessica et Christelle spécialistes des huiles doTERRA
Au programme :
• Découverte des huiles essentielles pour les émotions
• Temps de respiration et sophrologie
• Rituel du feu pour déposer ce que tu souhaites laisser derrière toi
• Soin sonore au koshi pour terminer en douceur

⏰ 14h30
📍 À proximité de Pont-de-Beauvoisin (lieu exact communiqué aux participantes)
💰 Participation : 15 €

—

🌿 Dimanche matin : Reprendre contact avec son corps

"Les matinées sophro de Laure et Véro "
Une matinée immersive animée par 2 sophrologues formées et certifiées, pour explorer ton corps et tes sensations en toute sécurité.

✨ Au programme :
• Reconnexion au corps
• Exploration des sens
• Expérimentation de la confiance

📆 Dimanche 22 mars
⏰ 9h30 – 12h
📍 Espace Loreka – Bassens (73)
💰 Participation en conscience : 15 € minimum

—
Si l’un de ces moments t'appelle, je serai ravie de t'y retrouver.
✨ Réservation obligatoire pour tous les ateliers au :
📞 06 18 08 78 65 ou par mp

Au plaisir de partager ces espaces avec toi.
Laure 🌿

17/03/2026

✨ Les huiles essentielles : un véritable atout pour accompagner la sophrologie ✨

Dans l’accompagnement des émotions, la sophrologie permet d’écouter, d’accueillir et de libérer ce qui se vit à l’intérieur de nous. Les huiles essentielles peuvent être un merveilleux soutien pour faciliter ce processus de gestion et de libération émotionnelle. 🌿

Certaines huiles ont en effet la capacité d’influencer notre état émotionnel grâce à leur action olfactive directe sur le système limbique, le centre des émotions dans le cerveau.

Associées à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, les huiles peuvent renforcer l’expérience et aider à intégrer plus profondément les ressentis.

🌸 C’est dans cet esprit que je rejoindrai Jessica et Christelle, praticiennes massage Aromatouch et conseillères bien-être DoTERRA afin de vous proposer un atelier découverte et d’expérimentation :

👉 découverte des huiles essentielles du kit émotions DoTERRA
👉 mise en pratique d’un moment de libération émotionnelle avec la sophrologie

Les huiles émotions de doTERRA sont particulièrement intéressantes dans ce cadre. Plusieurs synergies accompagnent différents états émotionnels :
🧡 Motivate – soutient la confiance et la motivation lorsque l’on manque d’élan.
💙 Cheer – pour retrouver de la joie et de la légèreté lorsque le moral est en baisse.
💛 Forgive – favorise la libération, le lâcher-prise, et le pardon.
Et d'autres à découvrir ....

📅 Samedi 21 mars 2026
🕑 14h30
📍 À proximité de Pont-de-Beauvoisin
💰 Participation : 15 €
👥 Places limitées : 6 personnes
📩 Réservation auprès de :
Jessica – 06 66 60 13 44
Christelle – 06 37 24 17 40
Laure – 06 18 08 78 65

✨ Un beau moment pour découvrir comment les huiles essentielles et la sophrologie peuvent se compléter harmonieusement.
✨ Hâte de vous y retrouver !

06/03/2026

Les tics et l’anxiété sont souvent entourés de nombreuses idées reçues.

On entend parfois que les tics sont « volontaires », qu’il suffirait de « se contrôler » ou encore de « se calmer » pour qu’ils disparaissent.

En réalité, les choses sont bien plus complexes.
Les tics sont des manifestations involontaires liées au fonctionnement du système nerveux.
Ils peuvent être influencés par l’anxiété, la fatigue, le stress ou certaines situations émotionnelles.

Certaines personnes peuvent les retenir un moment… mais cela demande souvent beaucoup d’efforts et peut augmenter la tension intérieure.

Les tics apparaissent le plus souvent pendant l’enfance, notamment à l’entrée à l’école primaire ou au collège, et disparaissent fréquemment par la suite.

Parfois, ils peuvent être associés à des troubles plus spécifiques. C’est pourquoi en parler avec un médecin ou un professionnel de santé peut permettre de mieux comprendre leur origine.

✨ Des approches comme la sophrologie peuvent aider à mieux gérer l’anxiété, relâcher les tensions et favoriser un mieux-être au quotidien.

Mieux comprendre les tics permet déjà de :
• réduire les jugements
• diminuer la culpabilité
• favoriser un accompagnement plus adapté

Dans ce carrousel, je vous propose de déconstruire 5 idées reçues fréquentes sur l’anxiété et les tics, parce que l'information est aussi un outil pour mieux l’accompagner.

💬 Avez-vous déjà entendu certaines de ces idées reçues ?

27/02/2026

🌿 So’Nutri: Nouvelle date ! Et cette fois nous serons 3 professionnelles pour prendre soin de vous! 🤰🏼Un atelier pédagogique et pratique pour vivre votre grossesse en douceur.

✨ Balsarin Diététicienne et micronutritionniste, Laure Pollet Sophrologue et Charlotte kinésithérapeute unissent leurs expertises pour vous accompagner vers un mieux-être durable !

📅 Samedi 11 avril de 14h à 16h
📍Lieu : OZE Fitness , Novalaise
💰Tarif libre ( participation suggérées de 15 € pour soutenir la poursuite des ateliers)

📞 Réservations en mp ou https://forms.gle/FyHZ6h9Yw2BmkEKv8
Ou 06.06.68.22.91 / 06.18.08.78.65

💬 “Notre objectif : vous guider vers un changement durable.”

Les mois suivants :
🎗️ Cancer : alimentation & mieux-être
🌸 Douleurs chroniques & maladies inflammatoires

Adresse

51, Impasse Du Champ Gellet
Marcieux
73470

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 18:00
Mercredi	09:00 - 18:00
Jeudi	09:00 - 18:00
Vendredi	09:00 - 18:00

Site Web

http://www.lesouffledufarou.com/, http://resalib.fr/p/120777

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