Hélène Cozannet Hypnose et Thérapies Brèves

Hélène Cozannet Hypnose et Thérapies Brèves Le cabinet d'Hélène Cozannet, Praticienne en Hypnose et Thérapies Brèves se situe à Marcillé-R Hypnose et thérapies brèves
Enseignante Qi Gong
Relaxation

« Tu as repris ? Toujours en vacances ? »Ma réponse : Oui et non.✅ Oui, parce que mon agenda est fermé cette semaine :je...
19/08/2025

« Tu as repris ? Toujours en vacances ? »
Ma réponse : Oui et non.

✅ Oui, parce que mon agenda est fermé cette semaine :
je savoure le rythme des vacances de ma famille, je prends le temps de ne rien faire, de faire ce que je repoussais, de perdre la notion des jours…

✅ Oui, parce que j’ai passé ma journée au cabinet à ranger, nettoyer, bricoler, peindre un rebord de fenêtre… et à poser sur le papier les projets qui reprennent bientôt :

💫 Les Bilans de Compétences Nouvel Élan : explorer, comprendre, révéler ce qui fait vibrer pour construire un projet professionnel sur-mesure et épanouissant.

✨ Les accompagnements individuels : retrouver sérénité, légitimité et liberté face aux vieux schémas.

✨ Les formations en entreprise : régulation du système nerveux & compréhension des fonctionnements atypiques, notion de sens et vie professionnelle

✨ La 18e saison des séances de Qi Gong & relaxation

✨ Les Cercles de parole Souveraine, un espace sacré de libération et de transformation des femmes.

Tout ça prend forme en même temps que je cuisine les légumes du jardin, marche pieds nus dans l’herbe, fais la sieste, profite de ma famille, ou encore des exercices donnés par ma coach.

Alors oui, je suis encore en vacances.
Et oui, j’ai déjà repris.
Et j’aime ces deux oui.

Parce que j’aime mon métier, j’aime ces moments en famille, et je célèbre chaque matin la chance de vivre cela (chance que j’ai créée 💫).

Et recevoir d'une cliente (une Hélène aussi 😊) ce mot « gratitude » écrit dans le sable, accompagné d’un message plein de douceur pour ma fête… quelle joie d’être à vos côtés 💖

👉 Envie de rejoindre mes espaces ? Écris-moi en MP pour trouver la formule qui te correspond.

« Tu as repris ? Toujours en vacances ? »Ma réponse : Oui et non.✅ Oui, parce que mon agenda est fermé cette semaine :je...
18/08/2025

« Tu as repris ? Toujours en vacances ? »
Ma réponse : Oui et non.

✅ Oui, parce que mon agenda est fermé cette semaine :
je savoure le rythme des vacances de ma famille, je prends le temps de ne rien faire, de faire ce que je repoussais, de perdre la notion des jours…

✅ Oui, parce que j’ai passé ma journée au cabinet à ranger, nettoyer, bricoler, peindre un rebord de fenêtre… et à poser sur le papier les projets qui reprennent bientôt :

💫Les Bilans de Compétences Nouvel Élan : explorer, comprendre, révéler ce qui fait vibrer pour construire un projet professionnel sur-mesure et épanouissant.

💫 Les accompagnements individuels : retrouver sérénité, légitimité et liberté face aux vieux schémas.

💫 Les formations en entreprise : régulation du système nerveux & fonctionnements atypiques.

💫 Les séances hebdomadaires de Qi Gong & relaxation (18e saison 🌿).

💫 Les Cercles de parole Souveraine, un espace sacré de libération et de transformation des femmes.

Tout ça prend forme en même temps que je cuisine les légumes du jardin, marche pieds nus dans l’herbe, fais la sieste, profite de ma famille, ou encore des exercices donnés par ma coach.

Alors oui, je suis encore en vacances.
Et oui, j’ai déjà repris.
Et j’aime ces deux oui.

Parce que j’aime mon métier, j’aime ces moments en famille, et je célèbre chaque matin la chance de vivre cela (chance que j’ai créée 💫).

Et recevoir d'une cliente (une Hélène aussi !) ce mot « gratitude » écrit dans le sable, accompagné d’un message plein de douceur pour ma fête… quelle joie d’être à vos côtés 💖

👉 Envie de rejoindre mes espaces ? Écris-moi en MP pour trouver la formule qui te correspond.

☀️ Au cœur de l’été…Prendre le temps de se reposer, savourer chaque instant… et doucement se projeter vers la rentrée.🌿 ...
15/08/2025

☀️ Au cœur de l’été…
Prendre le temps de se reposer, savourer chaque instant… et doucement se projeter vers la rentrée.

🌿 Comme quand j'étais enfant :
-> Le plaisir de tracer les premiers mots sur un cahier neuf
-> L’excitation d’une nouvelle année pleine de découvertes
-> L’envie d’avoir toutes les clés pour explorer, comprendre, apprendre

💫 Aujourd’hui, dans ta vie pro, ça peut vouloir dire :
-> Te poser pour repartir sur des bases qui te ressemblent
-> Mieux te connaître pour identifier tes forces et ce qui te fait vibrer
-> Repérer ce qui te plombe et les pièges récurrents… pour enfin les éviter
-> Transformer tout ça en un plan d’action clair, motivant et efficace

C’est exactement ce que mes clients vivent avec le bilan de compétences Nouvel Élan :
Un accompagnement sur-mesure qui respecte tes particularités
💫 Pour passer de “j’aimerais” à “je construis concrètement mes projets”

Prêt(e)à t'offrir un nouvel élan ? 🚀
📩 Écris-moi dès aujourd’hui pour réserver ton appel découverte gratuit.

30/07/2025

Ces yeux qui se mettent à pétiller,
Ce sourire qui se dessine,
Cette posture qui se redresse...

Ça me met en joie 🤩 !

Un bilan de compétences, ce n'est pas une procédure de tests à tout bout de champ ..

Le bilan de compétences Nouvel Élan,
✨c'est un accompagnement puissant qui :

revisite tes fondamentaux,
révèle tes blocages et
fait péter tes croyances

🌿 C'est un parcours doux et puissant à la fois
pour explorer l'étendue des possibles avec tout ce que tu ne sais pas que tu sais, que tu es, que tu sais faire.

💫Il te permet de relier tes rêves à la réalité, de garder les pieds sur terre et vivre tes rêves : réaliste et épanouissant.

Envie de sentir, toi aussi, cette douce excitation d'un projet qui te met des étoiles dans les yeux et des frissons dans le ventre ?

📅 Réserve ton appel découverte, lien en bio.

priveeviepro

🔎 Bilan d’orientation VS Bilan de compétencesTu te demandes lequel est fait pour toi ? Voici les différences essentielle...
23/07/2025

🔎 Bilan d’orientation VS Bilan de compétences
Tu te demandes lequel est fait pour toi ? Voici les différences essentielles 👇

👉 Le bilan d’orientation, c’est pour :
✔️ Les lycéens, étudiants, jeunes adultes
✔️ Mieux se connaître pour choisir une voie pro ou des études
✔️ Clarifier ses centres d’intérêt, ses valeurs, ses talents

👉 Je ne propose pas ce type d’accompagnement, mais tu peux te tourner vers des professionnels spécialisés (psycho-praticiens, coachs scolaires ou centres d’orientation).

👉 Le bilan de compétences, c’est pour :
✔️ Les adultes en activité, en questionnement ou en reconversion
✔️ Faire le point sur son parcours et ses compétences
✔️ Identifier un nouvel élan professionnel
✔️ Construire un projet qui a du sens
✨ C’est justement ce que je propose !

Un accompagnement structuré, humain et adapté à ta singularité.

💬 Tu te sens concerné par ton évolution professionnelle ? Discutons-en ensemble : tu peux réserver un appel découverte en bio ou me contacter en mp.

03/07/2025

45 mn de pause bien-être et récupération à domicile, au bureau, en vacances ou ailleurs !

👉🏼C'est chaque jeudi de juillet à 13h en live. 15 mn d'échanges et de partages à chaud ensuite.

Chaque pratique est accessible sur ton espace jusqu'à mi septembre pour revivre à loisir ces temps de pause.

✨Pour t'inscrire : le lien est dans la bio !

guidée

19/06/2025

Vivez ici même un échantillon de pause midi Bien-être.
Automassages, respirations, relaxation :
Simple et efficace.

Les inscriptions aux pauses midi bien-être de l'été sont ouvertes dans la bio.

17/06/2025

Ton plus grand pouvoir ?🪄
Réguler rapidement tes émotions grâce à ta maîtrise de la respiration.
Tu en as déjà entendu parler 1000 fois !?

👉🏼 Jeudi 19 juin à 13h, je serai en live ici pour te présenter et vivre ensemble quelques pratiques très efficaces pour récupérer et te sentir plus en forme.

✨ Tu découvriras en avant-première ce que tu pourras retrouver chaque jeudi de juillet dans les "Pause midi Bien-être". Les inscriptions sont ouvertes (lien dans la bio)

🌿 Aujourd'hui, j'ai profité d'un temps d'attente en voiture sur un parking pour m'offrir une courte pause bien-être et p...
10/06/2025

🌿 Aujourd'hui, j'ai profité d'un temps d'attente en voiture sur un parking pour m'offrir une courte pause bien-être et poursuivre mes activités professionnelles ensuite.

Alors oui, j'ai le choix dans ma palette de ressources bien-être depuis le temps 😊 !

J'aurai pu prévoir un livre ou aller me promener, mais j'avais envie aujourd'hui juste de récupérer, me reposer pour pouvoir continuer un dossier en cours.

J'avais besoin d'avoir les idées claires : j'ai improvisé une auto-hypnose que j'ai même enregistrée pour la partager aux abonnés du canal "Un instant pour soi 🌿". Tu peux l'écouter en rejoignant le canal d'ailleurs !

Je me sens en pleine forme comme si je venais de passer une bonne nuit alors que ça n'a duré qu'une dizaine de minutes.

Tout seul, ce n'est pas toujours évident, ça peut faire peur mais avec un peu d'entrainement, ça devient naturel.

Pour t'entrainer et enrichir ta façon de te relaxer sur le pouce, je te propose une séance hebdomadaire chaque jeudi midi de juillet en direct et disponible en replay.

Dans ma bio, tu trouveras le programme et je reviens très bientôt ici pour t'en dire plus 😉

#

Il y a 15 ans…Mon métier n’avait plus de sens. La flamme s’était éteinte.Devenue maman, je m'étais formée à la relaxatio...
24/04/2025

Il y a 15 ans…
Mon métier n’avait plus de sens. La flamme s’était éteinte.

Devenue maman, je m'étais formée à la relaxation – d’abord pour moi. Puis l’envie de transmettre est devenue évidente.
✅ 4 enfants.
✅ un congé parental à mi-temps, un poste à mi-temps à 50 minutes de route.
✅ en parallèle… la création de mon activité dans le bien-être.

Je ne me sentais plus à ma place en tant que salariée.
Je culpabilisais de ne pas être assez présente pour mes enfants.
Je savais que je pouvais accompagner tellement de personnes autrement…
Alors j’ai tout réorganisé : préavis, congé sabbatique, lancement de mon projet.

Mais ce qui m’a vraiment permis de garder le cap,
ce sont ces 6 respirations chaque matin.

1 minute. Avant que la maison ne se réveille.
✨ 1 minute pour moi =
👉🏼 Moins de tensions
👉🏼 de présence de qualité
👉🏼 meilleur équilibre

(Parfois je faisais durer 3… 4 minutes 😱 😅!)

Ces quelques minutes quotidiennes m’ont changé la vie.
Et aujourd’hui encore, elles font partie de mon quotidien.
La nature de ma pratique quotidienne évolue, mais elle est toujours là. Tous les jours.

Si ça a marché pour moi, pourquoi pas pour toi ?

🪄 Et toi, que choisis-tu de t’offrir chaque jour ? Dis-moi en commentaire, ça peut donner des idées à d'autres !

Je te partage des pistes dans Un instant pour soi – lien en bio 🌿

Adresse

18 Grande Rue
Marcillé-Robert
35240

Heures d'ouverture

Lundi 12:00 - 17:00
Mardi 09:00 - 17:00
Mercredi 09:00 - 12:00
Jeudi 09:00 - 12:00
15:30 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 12:00

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