Felden-quoi ? Feldenkrais

26/11/2024

22/11/2024

"Il trouve extraordinaire, même dans l’ordinaire de son existence quotidienne, de sentir le sol sous ses pieds, et le mouvement de ses poumons qui s’enflent et se contractent à chaque respiration, de savoir qu’il peut, en posant un pied devant l’autre, marcher de là où il est à l’endroit où il veut aller. Il trouve extraordinaire que, certains matins, juste après son réveil, quand il se penche pour lacer ses chaussures, un flot de bonheur l’envahisse, un bonheur si intense, si naturellement en harmonie avec l’univers qu’il prend conscience d’être vivant dans le présent, ce présent qui l’entoure et le pénètre, qui l’envahit soudain, le submerge de la conscience d’être vivant. Et le bonheur qu’il découvre en lui à cet instant est extraordinaire. Et qu’il le soit ou non, il trouve ce bonheur extraordinaire."
Paul Auster, L'Invention de la solitude

14/10/2024

[Matinée Feldenkrais...]
Un coup de main ?
Avoir la main verte...
Avoir le cœur sur la main !
Une matinée pour découvrir et re-decouvrir ces extrémités avec lesquelles nous prenons contact avec le monde...
Vers des mains libres pour toucher, dessiner, jouer d'un instrument, communiquer, agir...

Cette matinée est accessible à toute personne curieuse sans condition particulière...

Et c'est à Rodez, au 33 boulevard Paul Ramadier...

24/09/2024

[JOUER AVEC SES APPUIS]
Dans nos mouvements quotidiens, nous explorons en permanence l'état d'équilibre et de déséquilibre pour marcher, attraper un objet en hauteur, nous asseoir, déplacer un objet etc...

Le mouvement est un ajustement permanent entre ces 2 pôles. Et si le mouvement c'est la vie, alors jouons joyeusement avec ces différents possibles pour nous ouvrir de nouvelles perspectives pour bouger sans effort.

Et les appuis alors ? Ils sont essentiels dans ce jeu entre équilibre et déséquilibre : appui des pieds, des mains mais pas seulement...

Il s’agit ici de permettre à chacun·e de gagner en aisance et en autonomie dans sa propre perception de lui-même et ainsi d’améliorer ses mouvements quotidiens.

Cette matinée est accessible à toute personne curieuse, sans condition particulière.

09/09/2024

[Découvrir ou redécouvrir le Feldenkrais...]
Cette année, je vous propose des matinées Feldenkrais thématique.
Pour le 1er rdv, on découvre, on redécouvre, on prend ses repères... tranquillement...
Vous souhaitez vous inscrire ?
Un petit message en mp...
Places limitées...
Bonne rentrée à vous quelque soit le format et le rythme !
PS : nouvelle salle à Rodez à découvrir...

06/07/2024