20/08/2025
🧚♀️Nouveaux cours de Yoga🌈
🙂Tout les mardis soir🙃
🌻 De 19h45 à 21 h 🌺
L’Ashtanga Vinyasa Yoga est une pratique dynamique où les postures s’enchaînent à un rythme soutenu, guidées par une respiration profonde. Grâce à la répétition des séquences, le corps se familiarise peu à peu avec les postures revisitées chaque semaine, tandis que l’esprit gagne en fluidité et en ancrage.
Mon intention : vous transmettre les outils pour devenir autonome dans votre pratique, afin de trouver la méditation au coeur même du mouvement. Cette discipline, rythmée par le souffle, apporte à la fois force, souplesse et clarté d’esprit.
Pour qui ? Ouvert aux débutants comme aux pratiquants plus expérimentés qui aiment transpirer (un peu) et qui cherchent à assouplir et renforcer le corps et l’esprit.
TARIFS 2025 :
A la séance : 15€/cours
Forfait 10 séances : 150€
Forfait 20 séances : 280€ (14€/cours)
Forfait annuel : 500€ (40 cours/an)
Renseignements & réservations, contactez moi au 06.79.10.35.66
Claire Lafont
